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Cómo prepararse para amamantar

Hay mucho enfoque en amamantar a su bebé en estos días debido a los numerosos beneficios físicos para la madre y el bebé o los bebés. Lo que sabemos es que hay muchas mujeres a las que les encantaría amamantar pero luchan. Una de las razones por las que muchas mujeres luchan es la falta de preparación para amamantar.

Esta preparación se divide en un par de categorías diferentes:

Educación Prenatal

Estar lista para amamantar significa que comprende cómo funciona la lactancia. Esto significa que necesitas aprender algo de biología básica. Debe comprender cómo se produce y entrega la leche. Necesita entender cómo su bebé juega un papel en el proceso. Necesita saber algunos conceptos básicos sobre las posiciones para amamantar. Es posible que incluso necesite saber acerca de los extractores de leche y cómo desempeñan un papel en la lactancia exitosa para algunas mujeres.

Apoyo a la Lactancia Materna

Querrá saber a quién llamar si tiene un problema. Esto es cierto para pequeños problemas y grandes problemas. Una cosa que a menudo les digo a las mujeres embarazadas es que si llaman por un pequeño problema, es probable que eviten un problema mucho mayor. Mi lema es llamar temprano y con frecuencia. El apoyo a la lactancia va mucho más allá de saber a quién debe acudir para pedir ayuda. Necesita contar con el apoyo diario de su familia y amigos que están más cerca de usted. Esto significa que también pueden beneficiarse de la educación sobre lactancia, pero también una lección sobre cómo apoyar a una persona que amamanta. Hay tantas maneras de vincularse y ayudar al bebé que no incluyen la lactancia materna. Asegúrese de tener algunas ideas preparadas para ayudar a sus personas de apoyo a sentirse cercanas al bebé y no ansiosas por amamantar.

Aquí le mostramos cómo preparar sus senos para amamantar.

Hágase revisar los pezones

Es posible que le preocupe qué tan grandes o pequeños son sus pezones, esto realmente no tiene nada que ver con la lactancia. Lo que sí debe hacer es revisar sus pezones para ver si están planos o invertidos. Puede realizar una autocomprobación rápida para pezones planos o invertidos.

Tome sus dedos y pellizque un poco más allá de la areola, la parte oscura de su seno. ¿Tu pezón se pone erecto y se para? ¿Su pezón se retrae en el tejido mamario? ¿O su pezón permanece plano? Si su pezón no se pone erecto, es posible que tenga un problema con los pezones planos o invertidos. Esto es algo que puede hacer que su médico o partera ayude a evaluar en su próxima visita prenatal. Esto no inhibirá su capacidad para amamantar, pero puede requerir alguna ayuda especial a medida que usted y su bebé aprendan a amamantar en esos primeros días.

Hágase una prueba de senos hipoplásicos

La hipoplasia o tejido glandular insuficiente (IGT) es algo que muchas personas no notan hasta que su bebé ya ha nacido. Cuando intentan amamantar, se dan cuenta de que hay un problema cuando el bebé no aumenta de peso. Si bien esta es una condición rara, hay algunas señales de advertencia que puede observar antes de dar a luz. Si tiene alguno de estos síntomas, es posible que desee pedirle a su médico o partera que examine sus senos para detectar IGT:senos que son significativamente asimétricos (uno es más grande que el otro), sus senos están muy separados, en forma de tubo o parecen sacos vacíos, no tuvo cambios en los senos al principio del embarazo o no tuvo cambios en los senos después del parto.

Es posible que esto no signifique que sufre de IGT, pero si lo hace, esto le dará la oportunidad de hacer un plan de lactancia para ver cómo puede tratar de obtener la mayor producción de leche posible o usar alternativas como auxiliares de lactancia, que pueden o puede no incluir suplementos.

Hable con su cirujano plástico 

Si se sometió a una reducción de senos o a una cirugía de senos, es posible que también tenga tejido glandular insuficiente, incluso si no tenía un problema preexistente con senos hipoplásicos. Algunas de las técnicas más nuevas en la reducción de senos respetan el tejido que produce la leche. Esto significa que no todas las reducciones de senos se crean por igual. Si lee este artículo antes de someterse a una reducción mamaria, asegúrese de decirle a su cirujano plástico que está interesada en amamantar en el futuro y que haga lo que pueda para preservar su tejido mamario.

Si se ha operado y no recuerda qué tipo de procedimiento se realizó, puede solicitar una copia de su historial médico. Su médico o partera pueden ayudarla a revisar los registros y determinar su mejor curso de acción.

Conozca sus senos

Si bien solíamos tener una larga lista de cosas bastante dolorosas que podría hacerle a sus senos, en gran medida hemos dejado de recomendar la preparación tradicional del pezón. Entonces, no escuches si alguien te dice que tomes una toalla y endurezcas tus pezones. De hecho, eliminas algunos de los aceites que produce tu cuerpo para que sean más amigables con tus senos y pezones. Sin embargo, el masaje de senos puede ser útil. Algunas mujeres encuentran que alivia el dolor de los tejidos en crecimiento durante el embarazo. También puede ayudarla a sentirse más cómoda con sus senos una vez que esté amamantando.

Todas estas son cosas rápidas que puede hacer en la fase prenatal de su vida de lactancia. Pregúntele a su médico o partera por otros consejos basados ​​en su historial de salud. Forme su equipo para comenzar a amamantar con el pie derecho para que pueda alcanzar sus objetivos personales de lactancia.