¿Pueden los bebés beber agua?
¿Se pregunta cuándo los bebés pueden beber agua además de leche materna o fórmula?
Por lo general, los pequeños no necesitan agua durante los primeros meses, e incluso cuando agrega H2O a la mezcla, su bebé solo necesitará unos sorbos.
Esto es lo que todos los padres deben saber sobre cuándo los bebés pueden comenzar a beber agua.
¿Pueden los bebés beber agua?
Los bebés solo deben comenzar a beber sorbos de agua una vez que comienzan a comer alimentos sólidos. Antes de eso, los bebés obtienen la hidratación que necesitan de la fórmula y/o la leche materna.
¿Cuándo pueden beber agua los bebés?
Así que cuando pueda le das agua a tu bebe? La mayoría de los expertos sugieren que espere hasta que haya comenzado con los sólidos, cuando su pequeño tenga alrededor de 6 meses. Puede comenzar con alimentos sólidos entre los 4 y los 6 meses, pero los expertos recomiendan esperar hasta que su bebé esté más cerca de los 6 meses en la mayoría de los casos.
Una vez que su bebé comience a beber agua, ofrézcale un poco a la vez de una taza para sorber si lo acepta. Por lo general, los bebés no pueden tomar demasiada agua de una taza (solo un biberón); además, es una buena práctica para cuando todas las bebidas de su bebé provengan de una taza.
Si su pequeño solo bebe agua de una botella por el momento, está bien siempre que controle (y limite) la cantidad que bebe.
¿Cuánta agua puede beber mi bebé?
A partir de los 6 meses, los bebés necesitan de 4 a 6 onzas de agua al día, o poco más de media taza de agua. A algunos les puede gustar tener más, mientras que otros (especialmente los bebés amamantados) pueden no necesitar más. Pero pregúntele a su pediatra cuánto necesita su pequeño antes de ofrecerle agua.
¿Por qué los bebés muy pequeños no pueden beber agua?
Los bebés obtienen toda el agua que necesitan de la leche materna o fórmula, lo que los mantiene bien hidratados. También existen riesgos asociados con dar agua a un bebé antes de que tenga la edad suficiente, que incluyen:
- Deficiencias de nutrientes
- Pérdida de peso
- Desequilibrios de electrolitos
Riesgos de darle agua a tu bebé demasiado pronto
Los bebés muy pequeños no pueden beber agua debido a los siguientes riesgos:
- Falta de nutrientes. Los bebés que satisfacen su apetito y su necesidad de succionar con biberones de agua pierden importantes nutrientes que obtienen de la leche materna y la alimentación con fórmula.
- Aumento de peso insuficiente. Si su bebé bebe agua regularmente además de leche materna o fórmula, no se está llenando de comida. Con el tiempo, eso significa que su bebé no tendrá las calorías que necesita para ganar la cantidad adecuada de peso.
- Disminución del suministro de leche. Si está amamantando, darle agua a su bebé puede, en última instancia, disminuir su suministro de leche, ya que los bebés que se llenan de agua se alimentarán menos del pecho.
- Desequilibrios electrolíticos. Dejar que su bebé beba grandes cantidades de agua puede provocar una intoxicación por agua, una condición potencialmente peligrosa en la que los electrolitos (como el sodio) en el torrente sanguíneo del bebé se diluyen. Esto puede afectar las funciones corporales normales de un bebé y provocar síntomas como convulsiones.
Beneficios de darle agua a tu bebé
El agua beneficia a los bebés mayores de 6 meses en adelante ayudándolos a mantenerse hidratados, lo cual:
- Transporta nutrientes y oxígeno a las células mientras ayuda a eliminar los desechos
- Mantiene las articulaciones y los tejidos lubricados
- Mantiene el volumen sanguíneo
- Elimina la necesidad de jugo de frutas (que los pediatras sugieren evitar antes de la edad de 1 año de todos modos, y luego solo ofrecerlo en cantidades muy limitadas, si es que lo hacen)
¿Deben los bebés beber agua cuando hace calor afuera?
Muchos médicos recomiendan que los bebés beban pequeños sorbos de agua o leche cuando hace mucho calor afuera para reducir el riesgo de deshidratación, pero asegúrese de consultar primero con el pediatra de su hijo. También puede ofrecer más leche materna o fórmula.
Signos de deshidratación en bebés
Si le preocupa que su hijo no tome suficientes líquidos porque está enfermo o hace mucho calor afuera, tenga cuidado con estos signos de deshidratación en los bebés:
- Menos de seis pañales mojados en 24 horas
- Orina de color amarillo oscuro
- Labios agrietados
- Llanto sin lágrimas (llorando con pocas o sin lágrimas)
- Piel seca que no se recupera cuando se presiona suavemente
- Ojos hundidos
- Apatía
- Fontana hundida (el "punto blando" en la parte superior de la cabeza)
- Extrema irritabilidad
- Somnolencia inusual
- Manos y pies fríos
Cuándo llamar al médico
Si su bebé tiene diarrea y/o vómitos, llame al médico de su hijo para obtener consejos para asegurarse de que su pequeño se mantenga hidratado. También llame al pediatra si su hijo muestra signos de deshidratación.
Un último consejo:diga no a los jugos de frutas hasta que su bebé tenga al menos 1 año, si es que lo tiene. El jugo no solo llena la barriguita de su bebé, dejando menos espacio para la leche y la comida, sino que el azúcar en el jugo puede causar calambres estomacales y diarrea en los bebés pequeños.
Aunque los amigos y familiares pueden decir que es necesario ofrecer agua a los bebés en los primeros meses de vida, es mejor esperar hasta que su pequeño comience a comer sólidos para evitar posibles problemas de salud. ¡Estarás sirviendo regularmente las cosas claras antes de que te des cuenta!-
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