Cómo calcular Fecha de la próxima Período

ciclo menstrual Es una mujer promedio es de 28 días , pero puede variar desde 21 hasta 45 días. Factores que pueden cambiar un ciclo menstrual son la edad, el estrés , la genética y otros problemas de salud subyacentes. Cálculo próximo periodo de mujeres no es una garantía de que se iniciará en ese día exacto , pero es una buena estimación de cuándo una mujer puede esperar que
. Cosas que necesitará
Calendario
Instrucciones
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Grabar en su calendario el primer día que inicie el ciclo menstrual o el primer día que se produce el sangrado . Esto le permitirá tener un cálculo exacto .
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Cuente el número de días desde el primer día de su periodo hasta el primer día de su próximo ciclo menstrual o la próxima aparición de sangrado. Un ejemplo sería si su primer período comenzó el 1 de marzo y el segundo período comenzó el 29 de marzo , su período sería 29 días .
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Repita los pasos 1 y 2 de tres a cuatro ciclos menstruales consecutivos . Anote el número medio de días de cada ciclo. Por ejemplo, su primer período en marzo fue de 29 días , en abril fue de 27 y en mayo fue 30.
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sumar los números , y se divide por tres. Por ejemplo, 29 + 27 + 30 = 86 , por lo que 86/3 = 28,5 días . En este ejemplo se determinó que el ciclo menstrual promedio para esta mujer es de 28 días de duración basado en tres ciclos menstruales . Cálculo de la distancia durante varios períodos y la búsqueda de un medio puede ayudar a determinar una fecha más precisa para el inicio de cada ciclo menstrual .

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