Κοιμείτε τα μικρά παιδιά όλη τη νύχτα;

Όχι, τα μικρά παιδιά γενικά δεν κοιμούνται όλη τη νύχτα.

Εδώ είναι γιατί:

* Αναπτυξιακό στάδιο: Τα μικρά παιδιά εξακολουθούν να αναπτύσσουν τα πρότυπα ύπνου και τους κιρκαδικούς ρυθμούς. Οι ανάγκες τους στον ύπνο είναι υψηλότερες από τα μεγαλύτερα παιδιά και μπορούν να ξυπνήσουν πολλές φορές όλη τη νύχτα.

* Η ανάπτυξη εκτοξεύεται: Τα μικρά παιδιά βιώνουν συχνές αναπτύξεις, τα οποία μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο τους.

* εφιάλτες και νυχτερινές τρομοκρατίες: Αυτά μπορούν να ξυπνήσουν τα νήπια στη μέση της νύχτας, αφήνοντάς τους φοβισμένα και μπερδεμένα.

* Άγχος διαχωρισμού: Τα μικρά παιδιά μπορούν να ξυπνήσουν αν αισθάνονται ανήσυχοι για να χωριστούν από τους γονείς τους.

* Αναπτυξιακά ορόσημα: Καθώς τα νήπια μαθαίνουν νέες δεξιότητες, όπως το περπάτημα και το να μιλάνε, οι εγκέφαλοί τους είναι απασχολημένοι με πληροφορίες επεξεργασίας, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε πιο συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις.

Τυπικά μοτίβα ύπνου για τα νήπια:

* Ηλικία 1-2: Τα μικρά παιδιά χρειάζονται συνήθως περίπου 11-14 ώρες ύπνου την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων των NAP.

* Ηλικία 2-3: Τα νήπια μπορεί να αρχίσουν να ρίχνουν τα νάπα τους, αλλά εξακολουθούν να χρειάζονται περίπου 10-13 ώρες ύπνου ανά διανυκτέρευση.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κάθε μικρό παιδί είναι διαφορετικό και κάποιοι μπορεί να κοιμηθούν τη νύχτα νωρίτερα από άλλα. Εάν το μικρό παιδί σας ξυπνάει συνεχώς πολλές φορές όλη τη νύχτα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις.

Previous:

Next:

  • Διασκεδαστικοί τρόποι για να απομακρύνετε τα παιδιά σας από την τηλεόραση
    Η υπερβολική ποσότητα τηλεόρασης έχει επιζήμια επίδραση σε όλους μας. Έχει συνδεθεί με την παχυσαρκία, ιδιαίτερα στα παιδιά. Η έκθεση στα μέσα ενημέρωσης έχει επίσης συσχετιστεί με την επιθετικότητα στα παιδιά και την επικίνδυνη συμπεριφορά. Γνωρίζου
  • 7 συμβουλές για να ανακουφίσετε το μωρό σας με αέρια
    Κάθε γονέας που είναι ξύπνιος όλο το βράδυ με ένα μωρό με αέρια θα σας πει:Δεν είναι διασκεδαστικό. Το κλάμα, το τρέμουλο, το κοκκινωπό πρόσωπο — είναι αποκαρδιωτικό (και, ναι, λίγο τρελό!) Αλλά παρηγορηθείτε γνωρίζοντας ότι τα αέρια για βρέφη είναι
  • Προστασία των παιδιών σας στο Διαδίκτυο
    Ακούμε συνεχώς για διαδικτυακούς θηρευτές. Ακούτε για πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε τα παιδιά σας. τα έχεις κάνει; Έχουμε δύο παιδιά που χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο καθημερινά. Ακολουθούν ορισμένοι από τους κανόνες που χρησιμοποι