• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Το ξύπνημα είναι (μερικές φορές) δύσκολο

​​Από:Laura A. Jana, MD, FAAP &Jennifer Shu, MD, FAAP

Μπορεί να έχετε ακούσει το παλιό ρητό «μην ξυπνάς ποτέ ένα μωρό που κοιμάται». Πολλοί μέλλοντες γονείς λαμβάνουν υπόψη τους αυτή τη συμβουλή και προετοιμάζουν τους εαυτούς τους και τα σπίτια τους ανάλογα.

Εν αναμονή, αρχίζουν κλείνοντας τους διακόπτες του κουδουνίσματος στα τηλέφωνά τους και κάνοντας ταμπέλες για να κολλήσουν τα κουδούνια της πόρτας τους που έγραφαν:"Παρακαλώ χτυπήστε ήσυχα - μωρό μου κοιμάται".

Αφού φέρετε στο σπίτι ένα δικό σας νεογέννητο, ωστόσο, είναι πολύ πιο πιθανό να ανακαλύψετε ότι τα περισσότερα μικρά μωρά (τα μεγαλύτερα μωρά είναι μια διαφορετική ιστορία) μπορούν να κοιμηθούν σχεδόν από οτιδήποτε—ηλεκτρικές σκούπες, κουδούνια πόρτας και μια ολόκληρη σειρά από ήχους κλήσης. Αντί να βρουν τρόπους για να εξασφαλίσουν έναν ήρεμο ύπνο, πολλοί νέοι γονείς αναρωτιούνται εάν, στην πραγματικότητα, τα μωρά τους θα ξυπνούσαν από τον ήχο ενός εμπορευματικού τρένου που περνούσε ή το σπίτι θα χτυπηθεί από έναν ανεμοστρόβιλο.

Θα διαπιστώσετε ότι καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, πιθανότατα θα κοιμάται πιο ελαφρά. Προς το παρόν, ωστόσο, χαλαρώστε λίγο στον έλεγχο του θορύβου, εκτός αν φυσικά το χρειάζεστε για να κοιμηθείτε.

Πώς να ξυπνήσετε ένα μωρό που κοιμάται

Όπως αναφέραμε στην αρχή, τα νεογέννητα έχουν μια εντυπωσιακή ικανότητα να αγνοούν τον κόσμο γύρω τους όταν κρίνουν σκόπιμο να κοιμηθούν. Αν βρεθείτε στη θέση να πρέπει να ξυπνήσετε το μωρό σας, ακολουθούν μερικές απλές τεχνικές που μερικές φορές (προσέξτε ότι είπαμε "μερικές φορές") έχουν αποτέλεσμα.

• Η πιο ευγενική, πιο ήπια προσέγγιση. Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε με την πιο ευγενική, πιο ήπια προσέγγιση στο ξύπνημα του μωρού και να δείτε τι είδους ανταπόκριση θα λάβετε. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει βασικά μέτρα όπως η ομιλία, το τραγούδι και η ήπια διέγερση. Σηκώστε το μωρό σας, μιλήστε του, κουνήστε τα χέρια και τα πόδια του, ακόμα και γαργαλήστε το κάτω μέρος των ποδιών του ή τρίψτε το μάγουλό του—ό,τι λειτουργεί για να το διεγείρει.

• Ντύσιμο. Είτε είναι η σωματική διέγερση είτε η αυξημένη έκθεση σε δροσερό αέρα που το κάνει, πολλά νεογέννητα μισούν απολύτως να τα γδύνονται. Το νεογέννητό σας μπορεί να θεωρήσει ότι αξίζει τον χρόνο και την προσπάθεια που χρειάζεται για να αφυπνιστεί και να εκφράσει τη γνώμη του.

• Πάνα διπλής χρήσης. Ακόμα κι αν το μωρό σας δεν χρειάζεται τεχνικά, το να κάνετε όλες τις κινήσεις (ακόμα και να ξαναχρησιμοποιήσετε την ίδια πάνα, υποθέτοντας ότι είναι ακόμα καθαρή) μπορεί να βοηθήσει εάν το γδύσιμο μόνο του δεν κάνει το κόλπο. Αυτό λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για εκείνα τα μωρά που έχουν την τάση να κοιμούνται πριν τελειώσουν τα γεύματά τους. Το θεωρούμε ως πάνα διπλής χρήσης, επειδή οι αλλαγές της πάνας όχι μόνο τείνουν να ξυπνούν τα μωρά που κοιμούνται, αλλά είναι πιο πιθανό να χρειαστούν γύρω από τις ώρες σίτισης.

• Η καθαριότητα είναι δίπλα στην εγρήγορση. Το να κάνετε μπάνιο στα νυσταγμένα μωρά σίγουρα προχωρά ένα βήμα πέρα ​​από το γδύσιμο και την αλλαγή πάνας, αλλά είναι γνωστό ότι λειτουργεί όταν όλα τα άλλα αποτύχουν. Αν και σίγουρα δεν επιδοκιμάζουμε τη σκληρή και ασυνήθιστη τιμωρία με οποιονδήποτε τρόπο, σχήμα ή μορφή, μπορεί να υπάρχουν στιγμές που μερικοί από εσάς απλά δεν έχουν άλλη επιλογή από το να καταφύγουν σε ένα μπάνιο για να ξυπνήσουν το μωρό σας. Αυτό το πιο "δραστικό" μέτρο χρησιμοποιείται καταλληλότερα με φειδώ, όπως στην περίπτωση που ένα νεογέννητο καθυστερεί πολύ να φάει και μπορεί να τροποποιηθεί για να χωρέσει τον ομφάλιο λώρο του μωρού σας όπως χρειάζεται.

Θυμηθείτε

Οι προσεγγίσεις που σας περιγράψαμε βασίζονται προφανώς στην υπόθεση ότι το νεογέννητό σας είναι υγιές. Αν και είναι αλήθεια ότι τα νεογέννητα είναι γνωστό ότι είναι δύσκολο να ξυπνήσουν μερικές φορές, θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι τα μωρά που δεν διεγείρονται ή δεν ανταποκρίνονται εύκολα παρά τις καλύτερες προσπάθειες των γονιών τους χρειάζονται ιατρική φροντίδα. Μην περιμένετε να συζητήσετε τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υπνηλία του μωρού σας με τον γιατρό τους:Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν το νεογέννητό σας φαίνεται όλο και πιο νυσταγμένο, δεν ανταποκρίνεται ή είναι δύσκολο να αφυπνιστεί.

Περισσότερες πληροφορίες

• Πώς να κρατήσετε ασφαλές το μωρό σας που κοιμάται
• Πόσο συχνά και πόσο πρέπει να τρώει το μωρό σας;