Γιατί τα μωρά φτιάχνουν στο ύπνο τους: Κανονική αντίδραση ή κόκκινη σημαία;
Το να βλέπετε το μωρό σας να φτιάχνει βαθιά κοιμωμένο μπορεί να φαίνεται παράξενο, αλλά είναι συνήθως ένα φυσιολογικό, gut ανεπιφύλακτο φαινόμενο. Το φτιάξιμο δεν είναι απλώς για ύπνο—είναι ένα ραντεμιακό ανακλαστικό ρύλο με πολλαπλές φυσιολογικές λειτουργίες.
Γιατί συμβαίνει κατά τον ύπνο
- Μεταβάσεις καταστάσεων: Το φτιάξιμο σηματοδοτεί συχνά μεταβάσεις μεταξύ σταδίων ύπνου (π.χ. ελαφρύς σε βαθύ, ή REM σε non-REM). Ο εγκέφαλος «μηδενίζει» τα επίπεδα εγρήγορσης.
- Θερμορύθμιση: Το φτιάξιμο μπορεί να ψυχράνει τον εγκέφαλο. Κατά τον ύπνο, η θέρμανση αλλάζει· ένα φτιάξιμο μπορεί να είναι μέρος αυτής της-modulation.
- Ισορροπία Οξυγόνου/CO₂: Αν και η θεωρία «χαμηλού οξυγόνου» διαμαρτύρεται, το φτιάξιμο μπορεί να βοηθάει στην ρύθμιση των αιμάτων γαστρών κατά τις αλλαγές μοτίβων αναπνοής στον ύπνο.
- Μίμηση &καθρέφτης: Ακόμα και κοιμωμένος, το σύστημα καθρέφτρων νευρώνων του εγκεφάλου μπορεί να ξεσπάσει ένα φτιάξιμο αν κάποιος άλλος φτιάξει κοντά νωρίτερα.
Πότε να προσέξετε
Το απομονωμένο φτιάξιμο στον ύπνο είναι αβλαβές. Συμβουλευτείτε παιδίατρο αν συνοδεύεται από:
- Δυνατό ροχοπέδilo, λιμώδεις αναπνοές, ή παύσεις αναπνοής (πιθανή οβструктивική άπνοια ύπνου)
- Περιττός νυχτερινός ιδρώτας
- Συχνές νυχτερινές ξυπνημές με σύγχυση
- Ημερήσια ύπνηση ή αλλαγές συμπεριφοράς
Το Συμπέρασμα
Ένα φτιαγμένο κοιμωμένο μωρό είναι συνήθως απλώς ένα μωρό του οποίου ο εγκέφαλος διαχειρίζεται αποδοτικά την αρχιτεκτονική του ύπνου. Δεν χρειάζεται παρέμβαση—απλώς ένα όμορφο πράγμα να παρατηρείτε στο μονιτορ.
Previous:Το νηπίο δεν μένει στο κρεβάτι; Στρατηγικές βασισμένες σε αποδείξεις που δουλεύουν
Next:Συνύπνιση Μετά την Ηβη: Γιατί οι Χωριστοί Χώροι Ύπνου Είναι Σημαντικοί
-
Λίγα πράγματα είναι πιο διασκεδαστικά από το να βλέπεις τα παιδιά να ανοίγουν δώρα με χαρά, αλλά να είσαι το άτομο που ανατίθεται να τα τυλίξει είναι διαφορετική ιστορία. Αν κοιτάτε μια σωρό γιορτινών δώρων με πολύ περισσότερες γωνίες και θαυμάζετε α -
Γίνετε Ένας Ενημερωμένος Φίλος Η Άννα φόρεσε πάλι μεγάλα μανίκια υπό τη φανέλα της ποδοσφαίρου. Είπε στη Μόνικα ότι ανησυχούσε για πάρα πολύ ήλιο. Αλλά όταν η Άννα σήκωσε το χέρι, η Μόνικα παρατήρησε φρέσκια κοπές στον μπράτσο της. Όταν είδε τη Μόνικ -
Διάγραμμα ειδικών προσφέρει πιο ρεαλιστική προσέγγιση στις ώρες homeschooling για στρεσμένους γονείςΑπομακρυσμένη εκμάθηση, distance learning, homeschooling: οτιδήποτε το λέγατε, δεν είναι εύκολο. Από τη στιγμή που η πανδημία COVID-19 έφτασε στις ΗΠΑ, οι γονείς έχουν κάνει το καλύτερο τους για να καταλάβουν πώς να διδάξουν on the fly, αλλά είναι δύ
