Τι Προκαλεί στα Νηπιαχνητά να Ξυπνάνε Κλαίοντας τη Μέση της Νύχτας;
Μπορεί να πιστεύετε ότι οι αθύπνιες νύχτες θα τελείωσαν μετά το να περάσετε την πρωτογονία του παιδιού σας, αλλά όχι όλα τα παιδιά υιοθετούν ευθυμικές συνήθειες ύπνου. Αν το νηπιαχνητό σας ξυπνάει κλαίοντας τις νυχτερινές ώρες, μπορεί να συμβαίνουν διάφορα ζητήματα. Αναλύστε πιθανά ζητήματα για να επιλύσετε τις διαταραχές ύπνου και να βοηθήσετε το μικρό σας να κοιμάται πιο ηρεμικά.
Πόνος ή Ασθένεια
Αν ένα μικρό παιδί βιώνει πόνο τη νύχτα, μπορεί να ξυπνήσει κλαίοντας. Η οδοντογένεση είναι συχνή ζήτημα για νηπιαχνητά, σύμφωνα με τον ιστότοπο WebMD. Η ασθένεια μπορεί επίσης να προκαλέσει ξύπνημα και κλάμα αν το μικρό σας έχει άνετα και πόνο από λοίμωξη. Καθορίστε αν φυσικά συμπτώματα προκαλούν στο παιδί σας να ξυπνάει. Αν καθορίσετε ότι το παιδί σας πάσχει από πόνο ή άνετα, προσπαθήστε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα για να βοηθήσετε να ηρεμήσει.
Μαθημένες Συνδέσεις Ύπνου
Τα μικρά παιδιά μπορεί να μάθουν συγκεκριμένες συνδέσεις ύπνου που μπορούν να προκαλέσουν νυχτερινό ξύπνημα, συμβουλεύει η σύμβουλος ύπνου Nicole Johnson, με το Baby Sleep Site. Για παράδειγμα, αν λυγίζετε πάντα το νηπιαχνητό σας για να κοιμηθεί ή αν καθείστε στα πόδια του κρεβατιού του μέχρι να κοιμηθεί, μπορεί να περιμένει το ίδιο περιβάλλον κάθε φορά που ξυπνάει τη νύχτα. Οι κύκλοι ύπνου μετατοπίζονται τακτικά μεταξύ ελαφρού και βαθύτερου ύπνου. Αν το μικρό σας ξυπνήσει και ανοίξει τα μάτια της κατά έναν κύκλο ελαφρού ύπνου, μπορεί να πιστέψει ότι χρειάζεται να επαναληφθεί η μαθημένη σύνδεση ύπνου για να ξανακοιμηθεί, και πιθανότατα θα κλαίει. Για να επιλύσετε μια μαθημένη σύνδεση ύπνου, βοηθήστε το μικρό σας να μάθει να κοιμάται χωρίς βοήθεια από εσάς.
Διαταραχές Ύπνου
Αν το δωμάτιο του παιδιού σας έχει δυνατούς ήχους ή θόρυβο, το μικρό σας μπορεί να ξυπνήσει ανταποκρινόμενο σε περιβαλλοντικές διαταραχές ύπνου, δηλώνει ο παιδίατρος Craig Canapari. Ένα σκύλο που γαβγίζει, δυνατοί ήχοι από μέσα στο σπίτι ή ακόμα και θόρυβος γειτονιάς μπορεί να ξυπνήσει ένα μικρό παιδί και να προκαλέσει κλάμα. Ένα μικρό μπορεί επίσης να ξυπνήσει αν είναι άνετα ζεστό ή κρύο στο κρεβάτι. Κάνετε περιβαλλοντικές προσαρμογές στο δωμάτιο του νηπιαχνήτου σας για να βεβαιωθείτε ότι έχει ένα ήσυχο και άνετο περιβάλλον ύπνου.
Στρες και Αναταραχή
Εξετάστε άλλα τομείς της ζωής του νηπιαχνήτου σας για να καθορίσετε αν αντιδρά σε στρες ή αναταραχή. Καταστάσεις όπως πρόσφατη μετακόμιση, γέννηση νέου μωρού, ασθένεια ή θάνατος στην οικογένεια, διαζύγιο ή αλλαγή με τη φροντίδα ημερήσιας φροντίδας ή φροντιστές μπορούν να δημιουργήσουν άγχος για ένα μικρό παιδί. Αυξήστε τις αγαπημένες αλληλεπιδράσεις με το παιδί σας για να αυξήσετε τα συναισθήματα ασφαλείας, τα οποία τελικά θα διαλύσουν το νυχτερινό ξύπνημα και κλάμα.
-
Ποιος είναι ο «καλύτερος» τρόπος να μεγαλώσεις ένα παιδί; Δεν υπάρχει σωστή απάντηση, αλλά είναι θέμα για το οποίο οι γονείς ξοδεύουν πολύ χρόνο να διαμαρτυρούνται. Οι νέοι γονείς συχνά αγωνίζονται για ποια πάνες να χρησιμοποιήσουν, πώς να τρέψουν τα -
Από: Steven A. Abrams, MD, FAAPΤα νήπια χρειάζονται μια συγκεκριμένη ισορροπία θρεπτικών συστατικών – όχι πολύ, όχι λίγο από τίποτε – για να μεγαλώσουν και να είναι υγιεινά. Το μητρικό γάλα περιέχει τα πάντα ακριβώς στις σωστές ποσότητες, και η φόρμο -
Σκεφτείτε να μοιραστείτε φροντιστή; Κάνετε την εργασία σας: Τα nanny shares και οι συμφωνίες κοινής φροντίδας μπορεί να υποκείνται σε διάφορες απαιτήσεις αδειοδότησης ή να απαγορεύονται σε ορισμένες πολιτείες/δικαιοδοσίες. Ερευνήστε τοπικούς νόμους.
