• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Είναι Ασφαλής η Φόρμουλα Μωρού που Φτιάχνεται στο Σπίτι;

Από: Steven A. Abrams, MD, FAAP

Τα νήπια χρειάζονται μια συγκεκριμένη ισορροπία θρεπτικών συστατικών – όχι πολύ, όχι λίγο από τίποτε – για να μεγαλώσουν και να είναι υγιεινά. Το μητρικό γάλα περιέχει τα πάντα ακριβώς στις σωστές ποσότητες, και η φόρμουλα νήπιων μπορεί να παρέχει εξαιρετική διατροφή όταν οι οικογένειες δεν μπορούν ή δεν επιλέγουν να θηλαζούν. Αλλά, να θυμάστε:

Είναι σημαντικό για την υγεία του μωρού σας να παραμένετε σε προϊόντα που πληρούν τους ομοσπονδιακούς πρότυπα, προετοιμασμένα σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα.

Κίνδυνοι συνταγών φόρμουλας που φτιάχνονται στο σπίτι

Αν και οι συνταγές για φόρμουλες που φτιάχνονται στο σπίτι που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο μπορεί να φαίνονται υγιεινές, λιγότερο ακριβές ή μια απάντηση στην έλλειψη φόρμουλας νήπιων, είναι ριψοκίνδυνες. Η φόρμουλα που φτιάχνεται στο σπίτι μπορεί να μην είναι ασφαλής ή να μην καλύπτει τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας. Το FDA αναφέρει ότι κάποια μωρά που τρέφθηκαν με φόρμουλα σπιτιάς έχουν νοσηλευθεί για υποκαλαιμία (χαμηλό ασβέστιο), για παράδειγμα.

Γιατί δεν μπορώ να φτιάξω τη δική μου φόρμουλα ή να χρησιμοποιήσω κανονικό γάλα ή υποκαταστάτια γάλακτος από την αίθουσα γαλακτοκομικών;

Αν και η τροφοδοσία μωρών με κανονικό γάλα ή η κατασκευή φόρμουλας στο σπίτι ήταν συχνή δεκαετίες νωρίτερα, δεν είναι ασφαλής ή συνιστώμενη πρακτική. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, νόμοι και άλλοι κανονισμοί διασφαλίζουν ότι όλες οι φόρμουλες νήπιων που πουλούνται στα καταστήματα πληρούν πολύ αυστηρούς κανόνες για τα συστατικά τους, για να βεβαιωθούν ότι υποστηρίζουν την υγιεινή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Το FDA επιβλέπει επίσης πώς γίνονται οι εγκεκριμένες φόρμουλες και πώς αποθηκεύονται. Η κυβέρνηση ελέγχει τακτικά τόσο τις φόρμουλες όσο και τις εγκαταστάσεις παραγωγής για να βεβαιωθεί ότι οι κανόνες τηρούνται για να αποφευχθεί η μόλυνση και η φθορά.

Τα μίγματα φόρμουλας από διαδικτυακές ή άλλες πηγές μπορεί να μην έχουν ζωτικά συστατικά, όπως αρκετό σίδηρο ή βιταμίνες για ένα μωρό. Ή, μπορεί να έχουν πολύ αλάτι ή άλλα θρεπτικά που οι νεφροί και το ήπαρ του μωρού δεν μπορούν να διαχειριστούν σε μεγάλες ποσότητες.

Επιπλέον, τα κανονικά γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γάλα δάμαλης ή εναλλακτικά όπως σόγια, κάνναβη, ή αμύγδαλο γάλα δεν έχουν σχεδιαστεί με τη σωστή ποσότητα πολύ σημαντικών πηγών διατροφής συμπεριλαμβανομένων πρωτεΐνης, σιδήρου, ασβεστίου, και βιταμινών που χρειάζεται ένα μωρό. Ακόμα κι αν φαίνεται ότι έχουν αρκετά από την ετικέτα, οι χημικές μορφές της διατροφής μπορεί να μην απορροφώνται εύκολα από το σώμα του μωρού. Ή, ορισμένα συστατικά μπορεί να επηρεάζουν το ένα το άλλο (όπως ασβέστιο και φώσφορος) με τρόπους που δεν είναι ιδανικοί για πράγματα όπως η ανάπτυξη οστών.

Γιατί οι διατροφικές ανάγκες ενός μωρού είναι τόσο συγκεκριμένες;

Το πρώτο έτος ζωής είναι κρίσιμος χρόνος για τον εγκέφαλο και το σώμα του μωρού σας να μεγαλώσει. Αν το μωρό σας δεν λάβει αρκετά από τα σημαντικά μέρη της φόρμουλας νήπιων – ακόμα και για μερικές ημέρες ή εβδομάδες – μπορεί να υποστεί μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στις ικανότητές του να μεγαλώσει δυνατά και να κάνει καλά στο σχολείο. Η έλλειψη αυτών των θρεπτικών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας και ακόμη και θάνατο. Οι φόρμουλες που φτιάχνονται στο σπίτι μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε κινδύνους μόλυνσης, προκαλώντας λοίμωξη ή μπορεί ακόμα να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα με υψηλά ή χαμηλά επίπεδα μεταλλείων όπως ασβέστιο ή ηλεκτρολυτών όπως νατρίου.

Τα χημικά στην ετικέτα φόρμουλας νήπιων φαίνονται τρομακτικά. Πώς ξέρω ότι αυτά είναι ασφαλή για το μωρό μου;

Η ετικέτα καταγράφει τα ονόματα για συγκεκριμένες χημικές μορφές συστατικών όπως ασβέστιο και σίδηρος. Αυτές είναι μορφές που θεωρούνται ασφαλείς για τρέξιμο μωρού. Κάθε φόρμουλα που έχει εξεταστεί από το FDA έχει αποδειχθεί να οδηγεί σε καλή ανάπτυξη νωπίου.

Είναι εντάξει να αγοράζω φόρμουλες διαδικτυακά που εισάγονται από άλλες χώρες και υποτίθεται ότι είναι καλύτερες για μωρά;

Όχι. Αυτές οι φόρμουλες δεν έχουν περάσει από εξέταση FDA και δεν αποστέλλονται ή αποθηκεύονται πάντα σωστά. Συχνά είναι πολύ ακριβές και δεν προσφέρουν καμιά όφελη για μωρά που έχουν αποδειχθεί στην έρεωση. Παρά ό,τι μπορείτε να διαβάσετε ή να δείτε διαδικτυακά, δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι οι εισαγόμενες φόρμουλες είναι καλύτερες για μωρά από αυτές που βρίσκονται στην ράφι φόρμουλας του καταστήματός σας.

Μπορώ να τεντώσω τη φόρμουλα προσθέτοντας λίγο περισσότερο νερό από όσο λένε οι οδηγίες;

Όχι. Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται αβλαβής τρόπος να βοηθήσει στην εξοικονόμηση, η εγκεκριμένη από το FDA φόρμουλα νήπιων είναι σχεδιασμένη για ακριβώς τη σωστή ποσότητα διατροφής όπως περιγράφεται από την ετικέτα. Η προσθήκη επιπλέον νερού μειώνει και αραιώνει τα θρεπτικά και μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα ανάπτυξης ή διαταραχές σε ζωτικά θρεπτικά όπως το αλάτι που μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φόρμουλα για παιδιά μεγαλύτερων για μωρά κάτω των 12 μηνών;

Όχι, αυτή δεν είναι καλή ιδέα, γιατί οι διατροφικές ανάγκες ενός μικρού νωπίου δεν είναι οι ίδιες με αυτές ενός παιδιού μεγαλύτερου. Επίσης, η φόρμουλα για παιδιά μεγαλύτερων δεν πρέπει να εξεταστεί από το FDA όπως η φόρμουλα νήπιων. Κοιτάξτε την ετικέτα στην φόρμουλα και βεβαιωθείτε ότι γράφει ότι είναι σχεδιασμένη για νήπια. Αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ρωτήστε τον φαρμακοποιό ή τον παιδίατρό σας να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε την καλύτερη φόρμουλα για το μωρό σας.

Τι πρέπει να κάνω αν δεν μπορώ να ξοδέψω φόρμουλα;

• Ειδικό Συμπληρωματικό Πρόγραμμα Διατροφής για Γυναίκες, Νήπια και Παιδιά (WIC): Οι μητέρες που πληρούν προϋποθέσεις βάσει εισοδήματος μπορούν να εγγραφούν στο WIC για να λάβουν ταμπέλες για φόρμουλα. Μάθετε πώς να κάνετε αίτηση εδώ.

• Συμπληρωματικό Πρόγραμμα Βοήθειας Διατροφής (SNAP): Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κάρτα Ηλεκτρονικής Μεταφοράς Οφελών SNAP (παλαιότερα καλούμενη τροφίτικα δελτάρια) για να αγοράσετε φόρμουλα. Αν είστε εγγεγραμμένοι στο WIC, μπορείτε να πληρείτε προϋποθέσεις και για SNAP.

• Προσωρινή Βοήθεια για Απορούσες Οικογένειες (TANF): Αυτό το πρόγραμμα προσφέρει προσωρινή χρηματική βοήθεια σε καταξιωμένες οικογένειες. Εντοπίστε το πρόγραμμα TANF της πολιτείας σας εδώ.

Πού μπορώ να βρω βοήθεια αν δεν πληρώ προϋποθέσεις για παροχές;

• Feeding America είναι μη κερδοσκοπικό δίκτυο 200 τροφιδοχείων. Πολλά παρέχουν δωρεάν βεβαικώς μωρού, φόρμουλα νήπιων, πανάκια και άλλα υλικά. Βρείτε το τοπικό σας τροφιδοχείο.

• Χωρίστε 2-1-1 για να συνδεθείτε με ειδικό πόρων κοινότητας που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τοπικούς πόρους. Ο αριθμός μπορεί να κληθεί από σχεδόν οπουδήποτε στις Η.Π.Α. Μπορείτε επίσης να λάβετε βοήθεια διαδικτυακά.

Περισσότερες Πληροφορίες

• Ρωτήστε τον Παιδίατρο: Με την έλλειψη φόρμουλας νήπιων, τι πρέπει να κάνω αν δεν μπορώ να βρω κανένα?
  
• Επιλογή Φόρμουλας Νήπιων
  
• Γιατί Φόρμουλα Αντί για Γάλα Δάμαλης;
  
• Ρωτήστε τον Παιδίατρο: Πώς πρέπει να τρέψουμε το μωρό μας αν τελειώνουν τα χρήματα;