• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Είναι ασφαλές το Homemade Baby Formula;

Από:Steven A. Abrams, MD, FAAP

Τα βρέφη χρειάζονται μια συγκεκριμένη ισορροπία θρεπτικών συστατικών—ούτε πολλά ή πολύ λίγα—για να αναπτυχθούν και να είναι υγιή. Το ανθρώπινο μητρικό γάλα περιέχει τα πάντα στις σωστές ποσότητες και το βρεφικό γάλα μπορεί να προσφέρει εξαιρετική διατροφή όταν οι οικογένειες δεν μπορούν ή επιλέγουν να μη θηλάσουν. Αλλά, να έχετε κατά νου:

Είναι σημαντικό για την υγεία του μωρού σας να ακολουθείτε προϊόντα που πληρούν τα ομοσπονδιακά πρότυπα, τα οποία παρασκευάζονται σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα.

Κίνδυνοι από τις σπιτικές συνταγές για βρεφικά γάλατα

Αν και οι συνταγές για σπιτικά παρασκευάσματα που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο μπορεί να φαίνονται υγιεινές, λιγότερο δαπανηρές ή ως απάντηση στην έλλειψη γάλακτος για μωρά, είναι επικίνδυνες. Η σπιτική φόρμουλα μπορεί να μην είναι ασφαλής ή να μην καλύπτει τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) αναφέρει ότι ορισμένα μωρά που τρέφονται με σπιτικό γάλα έχουν νοσηλευτεί για υπασβεστιαιμία (χαμηλό ασβέστιο), για παράδειγμα.

Γιατί δεν μπορώ να φτιάξω τη δική μου φόρμουλα ή να χρησιμοποιήσω κανονικό γάλα ή υποκατάστατα γάλακτος από το γαλακτοκομικό διάδρομο;

Αν και η διατροφή των μωρών με κανονικό γάλα ή η παρασκευή σπιτικού γάλακτος ήταν συνηθισμένη πριν από δεκαετίες, δεν είναι μια ασφαλής ή συνιστώμενη πρακτική. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι νόμοι και άλλοι κυβερνητικοί κανόνες διασφαλίζουν ότι όλα τα παρασκευάσματα για βρέφη που πωλούνται στα καταστήματα πληρούν πολύ αυστηρούς κανόνες σχετικά με τα συστατικά τους, για να διασφαλίσουν ότι υποστηρίζουν την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Ο FDA επιβλέπει επίσης τον τρόπο παρασκευής και αποθήκευσης εγκεκριμένων τύπων. Η κυβέρνηση επιθεωρεί τακτικά τόσο τους τύπους όσο και τις εγκαταστάσεις παραγωγής για να βεβαιωθεί ότι τηρούνται οι κανόνες για την αποφυγή μόλυνσης και αλλοίωσης.

Τα μείγματα φόρμουλας που παράγονται από διαδικτυακούς ή άλλους πόρους ενδέχεται να μην έχουν ζωτικά συστατικά, όπως αρκετό σίδηρο ή βιταμίνες για ένα μωρό. Ή, μπορεί να έχουν πάρα πολύ αλάτι ή άλλα θρεπτικά συστατικά που τα νεφρά και το συκώτι του μωρού σας δεν μπορούν να διαχειριστούν σε μεγάλες ποσότητες.

Επιπλέον, τα κανονικά γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το αγελαδινό γάλα ή εναλλακτικά όπως το γάλα σόγιας, κάνναβης ή αμυγδάλου δεν έχουν σχεδιαστεί με τη σωστή ποσότητα πολύ σημαντικών πηγών διατροφής, συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών, σιδήρου, ασβεστίου και βιταμινών που χρειάζεται ένα μωρό. Ακόμα κι αν φαίνεται ότι έχουν αρκετά από την ετικέτα, οι χημικές μορφές της διατροφής μπορεί να μην απορροφηθούν εύκολα από το σώμα του μωρού. Ή, ορισμένα συστατικά μπορεί να επηρεάζουν το ένα το άλλο (όπως το ασβέστιο και ο φώσφορος) με τρόπους που δεν είναι ιδανικοί για πράγματα όπως η ανάπτυξη των οστών.

Γιατί οι διατροφικές ανάγκες ενός μωρού είναι τόσο συγκεκριμένες;

Ο πρώτος χρόνος της ζωής είναι ο βασικός χρόνος για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του σώματος του μωρού σας. Εάν το μωρό σας δεν παίρνει αρκετά από τα σημαντικά μέρη του βρεφικού γάλακτος -ακόμα και για λίγες μέρες ή εβδομάδες- μπορεί να υποστεί μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στις ικανότητές του να δυναμώσει και να τα πάει καλά στο σχολείο. Η έλλειψη αυτών των θρεπτικών συστατικών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, ακόμη και σε θάνατο. Τα σπιτικά παρασκευάσματα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε κινδύνους μόλυνσης, να προκαλέσουν λοιμώξεις ή ακόμη και να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα με υψηλά ή χαμηλά επίπεδα μετάλλων όπως το ασβέστιο ή ηλεκτρολύτες όπως το νάτριο.

Οι χημικές ουσίες στην ετικέτα του βρεφικού γάλακτος φαίνονται τρομακτικές. Πώς μπορώ να ξέρω ότι αυτά είναι ασφαλή για το μωρό μου;

Η ετικέτα αναφέρει τα ονόματα για συγκεκριμένες χημικές μορφές συστατικών όπως το ασβέστιο και ο σίδηρος. Αυτές είναι μορφές που θεωρούνται ασφαλείς για να ταΐσετε ένα μωρό. Κάθε φόρμουλα που εξετάζεται από τον FDA έχει αποδειχθεί ότι οδηγεί σε καλή ανάπτυξη των βρεφών.

Είναι εντάξει να αγοράζετε παρασκευάσματα στο διαδίκτυο που εισάγονται από άλλες χώρες και υποτίθεται ότι είναι καλύτερα για μωρά;

Όχι. Αυτές οι φόρμουλες δεν έχουν υποβληθεί σε έλεγχο FDA και δεν αποστέλλονται ή αποθηκεύονται πάντα με ασφάλεια με ασφάλεια. Συχνά είναι πολύ ακριβά και δεν προσφέρουν κανένα όφελος για τα μωρά που έχουν αποδειχθεί σε έρευνες. Παρά τα όσα μπορεί να διαβάσετε ή να δείτε στο Διαδίκτυο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ότι τα εισαγόμενα παρασκευάσματα είναι καλύτερα για τα μωρά από αυτά που βρίσκονται στο ράφι του παντοπωλείου σας στον διάδρομο με τα γάλατα.

Μπορώ να επεκτείνω τη φόρμουλα προσθέτοντας λίγο περισσότερο νερό από αυτό που λένε οι οδηγίες;

Όχι. Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένας ακίνδυνος τρόπος εξοικονόμησης χρημάτων, η εγκεκριμένη από την FDA φόρμουλα για βρέφη έχει σχεδιαστεί για ακριβώς τη σωστή ποσότητα διατροφής όπως περιγράφεται στην ετικέτα. Η προσθήκη επιπλέον νερού μειώνει και αραιώνει τα θρεπτικά συστατικά και μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα ανάπτυξης ή ανισορροπίες σε ζωτικά θρεπτικά συστατικά όπως το αλάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φόρμουλα για μωρά κάτω των 12 μηνών;

Όχι, δεν είναι καλή ιδέα, γιατί οι διατροφικές ανάγκες ενός μικρού βρέφους δεν είναι ίδιες με αυτές ενός μικρού παιδιού. Επίσης, η φόρμουλα για βρέφη δεν χρειάζεται να ελέγχεται από τον FDA όπως τα βρεφικά παρασκευάσματα. Κοιτάξτε την ετικέτα στη φόρμουλα και βεβαιωθείτε ότι έχει σχεδιαστεί για βρέφη. Εάν έχετε απορίες, ρωτήστε τον φαρμακοποιό ή τον παιδίατρό σας να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε την καλύτερη φόρμουλα για το μωρό σας.

Τι πρέπει να κάνω εάν δεν μπορώ να αντέξω οικονομικά τη φόρμουλα;

• Ειδικό πρόγραμμα συμπληρωματικής διατροφής για γυναίκες, βρέφη και παιδιά (WIC): Οι μητέρες που πληρούν τις προϋποθέσεις βάσει εισοδήματος μπορούν να εγγραφούν στο WIC για να λάβουν κουπόνια για φόρμουλα. Μάθετε πώς να κάνετε αίτηση εδώ.

• Πρόγραμμα Συμπληρωματικής Διατροφικής Βοήθειας (SNAP): Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κάρτα σας SNAP Electronic Benefits Transfer (παλαιότερα ονομαζόταν κουπόνια τροφίμων) για να αγοράσετε φόρμουλα. Εάν είστε εγγεγραμμένος στο WIC, μπορεί επίσης να πληροίτε τις προϋποθέσεις για το SNAP.

• Προσωρινή Βοήθεια για Άπορες Οικογένειες (TANF): Αυτό το πρόγραμμα προσφέρει προσωρινή βοήθεια σε μετρητά σε ειδικευμένες οικογένειες. Εντοπίστε το κρατικό σας πρόγραμμα TANF εδώ.

Πού μπορώ να λάβω βοήθεια εάν δεν πληροί τις προϋποθέσεις για παροχές;

• Ταΐζοντας την Αμερική είναι ένα μη κερδοσκοπικό δίκτυο 200 τραπεζών τροφίμων. Πολλά παρέχουν δωρεάν παιδικές τροφές, βρεφικά γάλατα, πάνες και άλλες προμήθειες. Βρείτε την τοπική σας τράπεζα τροφίμων.

• Κλήση 2-1-1 για να συνδεθείτε με έναν ειδικό των πόρων της κοινότητας που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τοπικούς πόρους. Μπορείτε να καλέσετε τον αριθμό από σχεδόν οπουδήποτε στις ΗΠΑ. Μπορείτε επίσης να λάβετε βοήθεια στο διαδίκτυο.

Περισσότερες πληροφορίες

• Ρωτήστε τον παιδίατρο:Με την έλλειψη γάλακτος για μωρά, τι πρέπει να κάνω εάν δεν μπορώ να βρω;
  
• Επιλογή φόρμουλας για βρέφη
  
• Γιατί φόρμουλα αντί για αγελαδινό γάλα;
  
• Ρωτήστε τον Παιδίατρο:Πώς πρέπει να ταΐζουμε το μωρό μας εάν δεν έχουμε χρήματα;