• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να κάνετε το νηπιαχτάκι να κοιμάται μόνο του

Το να σπάσετε ένα παιδί από το να κοιμάται στο κρεβάτι μαζί σας, ή να ροκάριζε για να κοιμηθεί, είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για τους γονείς να κάνουν, ακόμα κι αν έχετε ήδη αντιμετωπίσει αυτόν τον τόπο με τα δύο μεγαλύτερα παιδιά. Αλλά μπορείτε να το κάνετε και δεν χρειάζεται να χάσετε μια ολόκληρη εβδομάδα ύπνο για να συμβεί. Σε λίγα απλά, αλλά ακατάσχετα βήματα, μπορείτε να έχετε το νηπιαχτάκι σας να κοιμάται μόνο του σε μόλις δύο νύχτες.

Οδηγίες

1. Ορίστε μια ρουτίνα. Τα παιδιά, όπως οι ενηλίκοι, εκτελούν πολύ καλύτερα όταν ξέρουν τι να περιμένουν. Ορίστε μια ρουτίνα με ώρα μπάνιου, ώρα τραγουδιού, ώρα ιστορίας και σβήσιμο φωτών. Κάνετε το αρκετές φορές και το παιδί σας θα έρθει να περιμένει ένα τραγούδι μετά το μπάνιο, μια ιστορία μετά το τραγούδι, και ένα καλό νυχτερινό ύπνο μετά μια ιστορία.

2. Ασφαλίστε το νηπιαχτάκι σας. Πριν φύγετε το μικρό σας μόνο στο κρεβάτι, φιλίστε το καληνύχτα και βεβαιωθείτε ότι ξέρει ότι θα είστε ακριβώς κάτω, ή ακριβώς απέναντι στο corredor, και θα γυρίσετε να ελέγξετε σε λίγο. Μετά ελέγξτε το μετά από περίπου 20 λεπτά. Θα έρθει να ξέρει ότι απλώς επειδή είστε εκτός όρασης δεν σημαίνει ότι το αφήσατε.

3. Είστε σκληροί, Όταν ελέγχετε το παιδί σας τη νύχτα, μην κοιμάστε δίπλα της και μην cedete στα παρακαλώ της. Απλώς αφήστε την να δει ότι είστε εκεί και πείτε της πόσο περήφανοι είστε ότι εξακολουθεί να είναι στο κρεβάτι και μετά βγείτε.

4. Είστε συνεπείς. Κάθε φορά που ελέγχετε το νηπιαχτάκι σας τη νύχτα, κάνετε το ίδιο πράγμα. Είστε συνεπείς στη ρουτίνα σας και σκληροί στη απόφασή σας, Ακόμα και το πιο ακαμπτούνο διετές πρέπει να cedete στον ύπνο κάποια στιγμή. Και όταν δει ότι δεν cedete, θα ξανακοιμηθεί τόσο νωρίτερα.

5. Απολαύστε τα νέα σας ελεύθερα βραδιά και κοιμηθείτε καλά.