• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να πάρει ένα μικρό παιδί σε ένα πρόγραμμα ύπνου

Τα μικρά παιδιά μπορεί να είναι ένας νόμος για τον εαυτό τους . Αυτά τα πρώτα χρόνια είναι ένα σπάνιο και πολύτιμο χρόνο , αλλά μπορεί να είναι προκλητική , καθώς και. Έχοντας το παιδί σας σε ένα αξιόπιστο πρόγραμμα μπορεί να είναι μια ζωή για εσάς και το μικρό σας . Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να πάρει το παιδί σας σε ένα πρόγραμμα ύπνου .
, Τι χρειάζεστε
Μουσική
Παραμύθια με εικόνες
Η προθυμία να κολλήσει σε ένα πρόγραμμα

Οδηγίες
1

Ξεκινήστε επιλέγοντας μια ώρα για ύπνο για το παιδί σας , και να είναι πρόθυμοι να επιμείνουμε σε αυτό . Κάντε τον εαυτό σας να μείνουν μέσα σε 10 λεπτά το ένα ή τον άλλο τρόπο , και δεν αποκλίνουν από αυτή τη στιγμή , αν είναι δυνατόν . Αν επιτρέψετε στο παιδί να πάει στο κρεβάτι σε διάφορες χρονικές στιγμές , που νικώντας τον σκοπό και όταν θέλετε να πάτε για ύπνο , είναι πολύ απίθανο να συμμορφωθούν .
Η 2

προφέρουμε τις προθέσεις σας για να σας το παιδί . Πείτε τους πριν τα πάρετε στο κρεβάτι , που πρόκειται να πάει " νύχτα - νύχτα», και στη συνέχεια να ακολουθήσει μια ρουτίνα της προετοιμασίας για το κρεβάτι - όπως να πάρει ένα μπουκάλι τη διάρκεια της νύχτας ή κύπελλο ? να πάρει τους με τις πιτζάμες τους ? βούρτσισμα των δοντιών ? διαλέγοντας μια ιστορία να διαβάσει? ή οτιδήποτε άλλο που θα είναι μια συνηθισμένη νυχτερινή ρουτίνα .
Η
3

Εκτελέστε τις ενέργειες ακριβώς όπως περιγράφεται . Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαναλάβετε αυτό το μοτίβο κάθε ώρα για ύπνο . Τα παιδιά χρειάζονται προγράμματα , και τα νήπια χρειάζονται ειδικά το αίσθημα ασφάλειας που ένα τελετουργικό ώρας για ύπνο τους δίνει .
Η 4

Αναπαραγωγή απαλή μουσική για να νηνεμία το παιδί σας να κοιμηθεί . Υπάρχουν εκατοντάδες δίσκους νανούρισμα για τα παιδιά είναι διαθέσιμα, ή μπορείτε να βάλετε το ραδιόφωνο σας σε ένα κλασικό σταθμό . Εφ 'όσον η μουσική είναι μαλακό και καταπραϋντική , είναι ένας τέλειος τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να πάει για ύπνο όταν φεύγετε από το δωμάτιο .
Η 5

Βεβαιωθείτε ότι μόλις βάλει το παιδί στο κρεβάτι , μπορείτε κάνετε το καλύτερό σας για να μην τα πάρουν ξανά . Καθώς το παιδί μεγαλώνει συνηθίσει το νέο πρόγραμμά τους , μπορεί να χρειαστεί να σπάσει αυτόν τον κανόνα , αλλά να θυμάστε , θα πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή σε ένα συγκεκριμένο σημείο στην νυχτερινή τελετουργία κάθε φορά που θα πάρει το παιδί από το κρεβάτι του - οπότε βεβαιωθείτε βεβαιωθείτε ότι είναι απόλυτη ανάγκη πριν το κάνεις . Μόλις το παιδί σας καταλαβαίνει το πρόγραμμά του , είναι πολύ πιθανό να καταλήξετε με ένα ευτυχέστερο μικρό παιδί που θα πάει πραγματικά να κοιμηθούν όταν τους βάζετε στο κρεβάτι .
Η
Η