Συμβουλές για τους γονείς να πάρει το μικρό παιδί τους να κοιμούνται στο δικό τους κρεβάτι

Η απόφαση να έχουν τον ύπνο του παιδιού σας σε ένα ξεχωριστό κρεβάτι είναι προσωπική . Alan Greene , MD , FAAP , λέει ότι δεν υπάρχει τίποτα αφύσικο για ένα μωρό , το παιδί ή παιδί που μοιράζονται το κρεβάτι των γονιών . Μοιράζονται ένα οικογενειακό κρεβάτι μπορεί να είναι ασφαλή ακόμη και για τα νεογνά , εφ 'όσον είστε προσεκτικοί . Ωστόσο , από τη στιγμή που έχετε αποφασίσει να έχετε ύπνο το παιδί σας στο κρεβάτι της , υπάρχουν συμβουλές για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε το στόχο σας .
Προγραμματίστε

Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Michigan Συστήματος Υγείας ( UMHS ) , ένα μικρό παιδί μεταξύ δεκαοκτώ μηνών έως τριών ετών χρειάζεται δύο παρα ένα τα NAP την ημέρα και μέχρι 11 ώρες ύπνου τη νύχτα . Να πάρει το παιδί σας για ύπνο απαιτεί να καθορίσει ένα χρονοδιάγραμμα και να κολλήσει με αυτό . Τα μικρά παιδιά χρειάζονται μια συνεπή ρουτίνα , ώστε να δημιουργήσει καλές συνήθειες ύπνου .

Η Σταδιακή Έναρξη

Ξεκινήστε με τον ύπνο το παιδί σας στο κρεβάτι του για τα NAP να το συνηθίσεις , αν ποτέ δεν έχει κοιμηθεί σε αυτό πριν. UMHS υποδηλώνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμη και μια παλέτα κοιμάται στο υπνοδωμάτιό σας να ξεκινήσει να πάρει το παιδί σας να συνηθίσει να κοιμάται μόνο του .
Η
Η Πριν από το κρεβάτι

Χρησιμοποιήστε την μισή ώρα πριν από το κρεβάτι χρόνο για να δώσετε στο παιδί σας ένα ζεστό μπάνιο , διαβάστε την ιστορία σας και βεβαιωθείτε ότι πιτζάμες της και η θερμοκρασία δωματίου είναι άνετα . Κάνοντας το παιδί σας χαλαρό και ασφαλές είναι σημαντικό για έναν καλό νυχτερινό ύπνο . UMHS λέει να γνωρίζει ότι το να είσαι υπερβολικά κουρασμένος κάνει κοιμάται λιγότερο πιθανό . Συνιστούν φωτισμούς να βοηθήσει στην προετοιμασία του παιδιού σας για ύπνο . Αποφύγετε την καφεΐνη , ζάχαρη και συναρπαστικό παιχνίδι και τηλεόραση τουλάχιστον δύο ώρες πριν από το κρεβάτι .

Η Κρεβάτι

Μπορεί να είναι χρήσιμο να καθίσει με ένα παιδί για λίγα λεπτά πριν από την αναχώρησή του και μόνο σε το κρεβάτι . Με ένα νεότερο μικρό παιδί , μπορεί να χρειαστεί να ξαπλώσει μαζί της μέχρι να αποκοιμηθεί για τις πρώτες νύχτες . Αν το παιδί σας είναι μεγαλύτερο και έχει κοιμόταν στο κρεβάτι του , αλλά δεν θα μείνουμε σε αυτό , UMHS λέει ότι πρέπει να εξηγήσετε τι περιμένετε και να είναι σταθερή . Αφήστε το παιδί σας να πάρει ένα ειδικό , μαλακό μωρό - ασφαλή παιχνίδι ή μια κουβέρτα στο κρεβάτι μαζί του . Μην επιτρέπετε σε άλλα παιχνίδια ή περισπασμούς στο κρεβάτι .

Η Waking

Εάν το παιδί σας πηγαίνει στο κρεβάτι, αλλά σηκώνεται μέσα στη νύχτα , είναι σημαντικό να κατανοήσουμε γιατί . Προσπαθήστε να μιλάτε στο παιδί σας . Greene προτείνει μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις κούκλες ή παιχνίδια για να έχει το παιδί σας να ανταποκριθεί σε διαφορετικές νύχτα ανησυχίες . Συχνά, το θέμα είναι εφιάλτες ή φόβοι . Παροχή παιδί σας με ένα φακό , χαλαρωτική μουσική , έναν ήχο της μηχανής ή επίδειξη ενός μόνιτορ δωμάτιο έτσι ξέρει μπορείτε να ακούσετε την μπορεί να βοηθήσει ηρεμία της .

Εάν το παιδί σας παίρνει ακόμα από το κρεβάτι , Sears συνιστά επιτρέποντάς του να έρθει στο δωμάτιό σας ήσυχα και κοιμούνται σε μια παλέτα . Αυτό επιτρέπει το παιδί σας να αισθάνονται ασφαλείς , αλλά δεν σας ενοχλεί μέχρι να είναι σε θέση να κοιμηθεί όλη τη νύχτα στο δωμάτιό του . Greene δείχνει ότι άλλα θέματα, όπως να μην πάρει αρκετή προσοχή στην ημέρα μπορεί να προκαλέσει στο παιδί σας να σας αναζητήσουν τη νύχτα και να διασφαλίσουμε ότι αυτές οι ανάγκες ικανοποιούνται είναι σημαντικό , ειδικά εάν υπάρχει ένα νέο μωρό στο δωμάτιό σας .


Η

  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανεμοβλογιά μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονία και η ερυθρά μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή σοβαρά προβλήματα για το μωρό σας. Μάθετε πώς να αποφύγετε αυτές τις λοιμώξεις και πότε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.
  • Από τη στιγμή που ένας μικρός κάνει την εμφάνισή του, οι νέες μαμάδες εμφανίζονται πολλές ερωτήσεις. Εξεταζόμαστε από την οικογένειά μας, τους φίλους μας, τον παιδίατρο, ακόμα και από ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, θ
  • Πολλαπλές νοημοσύνη Στυλ μάθησης:Διαπροσωπικό Η διαπροσωπική νοημοσύνη αφορά την κατανόηση των άλλων ανθρώπων. Αυτό το δώρο είναι στενά συνδεδεμένο με την ενδοπροσωπική νοημοσύνη - την κατανόηση του εαυτού. Κανονικά, κανένα δεν μπορεί να αναπτυχθε