• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να εκπαιδεύσετε το μικρό παιδί για να θέσει τον εαυτό Επιστροφή στην κοιμάται κατά τη διάρκεια της νύχτας

Τα μικρά παιδιά που ξυπνούν κατά τη διάρκεια της μέση της νύχτας παίρνουν συχνά χρησιμοποιείται για να έχει ο γονέας ή ο επιστάτης βοηθήσει να απαλύνει τους πίσω για ύπνο . Ωστόσο , αυτό μπορεί τελικά να εξελιχθεί σε ένα σχέδιο να μην μπορεί να πέσει πίσω κοιμάται με δική τους , η οποία καταλήγει ληστεύουν το παιδί και τον ενήλικα τόσο αναγκαία ξεκούραση . Διδασκαλία ένα μικρό παιδί να πέσει πίσω κοιμάται με δική τους τη νύχτα θα οδηγήσει σε περισσότερο ύπνο για όλους
. Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
Λούτρινα ζωάκια ή κουβέρτα
Η νυκτός
Η Οδηγίες
1

Καθιερώστε μια τακτική ρουτίνα του ύπνου για να βοηθήσετε το παιδί σας να καταλάβει πότε είναι ώρα για ύπνο . Βάλτε το παιδί στο κρεβάτι την ίδια ώρα κάθε βράδυ και να ακολουθούν το ίδιο πρότυπο πριν από το κρεβάτι , όπως το μπάνιο , την ανάγνωση βιβλίων και στη συνέχεια να τεθούν στο κρεβάτι .
Η 2

Δώστε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον για κρεβάτι του παιδιού σας , συμπεριλαμβανομένου ενός αγαπημένη lovey όπως ένα βαλσαμωμένο ζώο ή κουβέρτα που βρίσκει παρήγορο . Τοποθετήστε ένα φως νύχτας στο δωμάτιο , έτσι ώστε ο χώρος δεν θα φαίνεται τρομακτικό όταν ξυπνά το παιδί κατά τη διάρκεια της νύχτας .

Η 3

Να είστε ήρεμοι , καταπραϋντική και σύντομη , όταν το μικρό παιδί ξυπνά κατά τη διάρκεια της νύχτας . Πείτε στο παιδί ότι είναι ώρα για ύπνο , να τους δώσουμε ένα φιλί ή μια αγκαλιά και στη συνέχεια να φύγει από το δωμάτιο . Περιμένετε τουλάχιστον πέντε λεπτά πριν από την επιστροφή . Πείτε το μικρό παιδί και πάλι ότι είναι ώρα για ύπνο , να τους δώσουμε μια σύντομη φιλί ή μια αγκαλιά , και να αφήσει και πάλι .
Η 4

Επανάληψη , αυξάνοντας τα χρονικά διαστήματα που έχουν φύγει από δύο λεπτά κάθε φορά . Με άλλα λόγια , περιμένετε πέντε λεπτά, επτά λεπτά , εννέα λεπτά και ούτω καθεξής μέχρι να φτάσετε 15 λεπτά. Στη συνέχεια, να συνεχίσει να περιμένει 15 λεπτά πριν την επιστροφή στο δωμάτιο . Εάν παραμείνετε ήρεμοι και συνεπείς , το μικρό παιδί τελικά θα ξανακοιμηθούν .
Η 5

Επαναλάβετε κάθε βράδυ , όπως απαιτείται έως ότου το μικρό παιδί αρχίζει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα και κλαίνε λιγότερο . Μπορεί να χρειαστούν αρκετές νύχτες του επαναλαμβάνοντας αυτό το μοτίβο , αλλά τα περισσότερα μικρά παιδιά θα αρχίσουν να είναι σε θέση να αυτο - απαλύνει το βράδυ μέσα σε μια εβδομάδα .
Η
Η