• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να κάνετε το διετές σας παιδί να μείνει στο κρεβάτι

Η μετάβαση μεταξύ μωρού και παιδιού είναι δύσκολη για όλους τους γονείς. Η αφαίρεση του καμπακιού είναι μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που πολλοί γονείς πρέπει να πάρουν. ξαφνικά, δεν υπάρχει τίποτα να κρατήσει το παιδί σας στο κρεβάτι. Βγαίνει από το κρεβάτι πολλές φορές τη νύχτα, ενοχλώντας και τον δικό του και τον δικό σας ύπνο. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες λύσεις που θα βοηθήσουν να κρατήσετε οποιοδήποτε διετές στο κρεβάτι.

Οδηγίες

1. Δημιουργήστε ένα ριτσούαλ ύπνου για εσάς και το διετές σας παιδί. Τα νηπιαχτάκια ευδοκιμούν στη ρουτίνα, και θα έχουν πιο δύσκολο να κοιμηθούν χωρίς μια. Δημιουργήστε μια ρουτίνα κάθε βράδυ που περιλαμβάνει την επιλογή πιτζαμάκια, βρέξιμο δοντιών, ποτό, ανάγνωση ιστορίας και πολλά φιλιά και αγκαλιές. Βεβαιωθείτε ότι παραμένετε ήρεμοι ολόκληρο το ριτσούαλ.

2. Καναλίστε τις νυχτερινές ανάγκες του παιδιού σας. Μερικές φορές ένα διετές ξυπνάει γιατί διψά, ή γιατί πρέπει να πάει στην τουαλέτα. Επιτρέψτε στο παιδί σας να σηκωθεί για αυτούς τους λόγους. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας νιώθει αγαπημένο τη μέρα. Μην βάζετε το νηπιαχτάκι σας για ύπνο όταν είστε απογοητευμένοι ή θυμωμένοι.

3. Παρέχετε άνεση σε ένα νηπιαχτάκι που δεν θα μείνει στο κρεβάτι. Δώστε στο νηπιαχτάκι πολλή αγάπη τη μέρα, και τη νύχτα όταν βάζεται πρώτα για ύπνο. Τα διετοúss ακόμα μπορεί να έχουν κάποιο άγχο χωρισμού. Βεβαιώστε τα ότι θα είστε πάντα εκεί, ακόμα και όταν δεν μπορούν να σας δουν.

4. Βρείτε γιατί το νηπιαχτάκι βγήκε από το κρεβάτι. Προσδιορίστε αν ήταν από ασθένεια, κακό όνειρο, φόβο τερατού ή άλλη τρομακτική κατάσταση. Μην απωθείτε αμέσως τις ανησυχίες του παιδιού σας. Βρείτε τι δεν πάει καλά πριν στείλετε το διετές σας πίσω στο κρεβάτι.

5. Επιστρέψτε το παιδί σας στο κρεβάτι αν τίποτα δεν είναι λάθος και όλες οι ανάγκες είναι καλυμμένες. Πείτε στο διετές σας ότι είναι ώρα ύπνου και πρέπει να κοιμηθεί. Οδηγήστε το παιδί πίσω στο κρεβάτι και δώστε του πολλή αγάπη.

6. Επιστρέψτε το παιδί στο κρεβάτι κάθε φορά που ξυπνάει. Αν το διετές σας σηκώνεται για να εξερευνήσει ή για να είναι αντιτακτικό, τότε απαιτείται διαφορετική προσέγγιση. Συνεχίστε να επιστρέφετε το νηπιαχτάκι στο κρεβάτι, αλλά μην επιτρέπετε καμία περισσότερη κουλούρα. Μην πείτε τίποτα καθώς οδηγείτε το παιδί πίσω στο κρεβάτι μετά τις πρώτες μερικές φορές. Το νηπιαχτάκι τελικά θα συνειδητοποιήσει ότι η ώρα ύπνου είναι ανάγκη.

7. Σκεφτείτε την αφαίρεση των ύπνων αν το παιδί σας συνεχίζει να έχει προβλήματα με την ώρα ύπνου, ή δεν φαίνεται κουρασμένο όταν είναι ώρα ύπνου. Είναι δυνατόν ότι το διετές σας δεν είναι κουρασμένο όταν είναι ώρα ύπνου λόγω των ύπνων. Συμβουλευτείτε με τον επαγγελματία υγείας του παιδιού σας για την αφαίρεση της ώρας ύπνου.