• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ποδήλατα, Τρικύκλα και Κράνη για νηπιά

Τα ποδήλατα και τα τρικύκλα είναι εξαιρετικός τρόπος για ένα μικρό παιδί να δει τον κόσμο.

Μiễn που πάρετε μερικές βασικές προφυλάξεις, είναι ασφαλής τρόπος ταξίδιου, επίσης.

Κράνη

Βεβαιωθείτε πάντα ότι το νηπίο σας φοράει κράνος:

• Επιλέξτε ένα φτιαγμένο ειδικά για μικρά παιδιά.
• Επιλέξτε φωτεινά χρώματα ώστε το νηπίο σας να μπορεί να βλεφθεί.
• Αποθηκεύστε τα κράνη στις λαβές, έτοιμα για την επόμενη βόλτα.
• Αποθηκεύστε τα κράνη έξω από τον ήλιο και όχι στο πίσω παράθυρο των αυτοκινήτων.
• Αντικαταστήστε παλιά κράνη. Η διάρκεια ζωής τους είναι μόνο πέντε χρόνια, γιατί η επιστρώση σφουγγού σπάει.
• Μην χρησιμοποιείτε κράνος που έχει βγάλει ατύχημα, πέσει, ή βλάψει.
• Δευτεροχειριστικά κράνη δεν συνίστανται. Δεν θα ξέρετε πόσο παλιό είναι ή αν έχει βγάλει ατύχημα.
• Επιλέξτε στρογγυλά κράνη αντί για "αεροδυναμικά" σχήματα. Η ουρά ενός αεροδυναμικού κράνους ωθεί το κεφάλι του νηπίου σας μπροστά όταν βαραίνεται στην πλάτη της καρέκλας. Αυτό δεν είναι καλό για το λαιμό της.
• Το να βάζετε διακοσμητικά αυτοκόλλητα στα κράνη μπορεί να εμποδίσει το κέλυφος να προστατεύσει σωστά το παιδί σας.
• Τα παιδιά μαθαίνουν από παράδειγμα - βεβαιωθείτε ότι πάντα φοράτε κράνος κατά τις βόλτες με ποδήλατο, επίσης.

Ρεμόλκια Ποδηλάτου για Παιδιά

Μόνο ικανοί ποδηλατιστές πρέπει να μεταφέρουν μικρά παιδιά σε ποδήλατα ή σε ρεμόλκια. Οι βόλτες με ποδήλατο πρέπει να γίνονται σε ασφαλή περιοχές, όπως πάρκα, μονοπάτια ποδηλασίας, ή ήσυχες οδοί. Ασκείστε στρίψιμα, φρέναριμα, και ανεβασμα λόφων με κάποιο βάρος (όπως μια σακούλα αλεύρι) πριν βάλετε το νηπίο σας σε ένα μεταφορικό. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το επιπλέον βάρος.

Τα ρεμόλκια έχουν χαμηλότερο κέντρο βάρους και είναι πιο σταθερά από τις καρέκλες παιδιών που μονώνονται σε ένα ποδήλατο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ένα ή δύο παιδιά βάρους μέχρι 45 kg (100 lb.)

Εδώ είναι μερικές συμβουλές ασφαλείας για ρεμόλκια ποδηλάτου για παιδιά:

• Βεβαιωθείτε ότι και οι δύο φοράτε εγκεκριμένα από την κυβέρνηση κράνη
• Ασφαλίστε στεγανά την ζώνη ασφαλείας γύρω από το παιδί σας.
• Ελέγξτε ότι η ζώνη ασφαλείας του νηπίου σας είναι καλά σχεδιασμένη και ασφαλής.
• Χρησιμοποιήστε σημαία ποδηλάτου για να αυξήσετε την ορατότητα.
• Βεβαιωθείτε ότι το ρεμόλκιο έχει πίσω φανάρι και ανακλαστήρα.
• Επιλέξτε ήσυχες, προστατευμένες περιοχές για να κάνετε ποδήλατο.
• Μην κάνετε ποδήλατο με το νηπίο σας κατά κακό καιρό ή όταν οι συνθήκες οδού είναι ασφαλείς.
• Το νηπίο σας δεν πρέπει να μπορεί να φτάσει τις ρόδες ενώ είναι σε κίνηση.
• Βεβαιωθείτε ότι το ρεμόλκιο είναι σταθερό. Ελέγξτε αν η ράβδος δέσμευσης και η σύνδεση που συνδέει το ρεμόλκιο με το ποδήλατο είναι και τα δύο στιβαρά.
• Το νηπίο σας πρέπει να είναι καλά προστατευμένο από άμμο και χαλίκια που πετάγονται από τα τροχοί του ποδηλάτου.

Καρέκλες Ποδηλάτου για Παιδιά

Αυτές οι καρέκλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μέχρι το νηπίο σας να φτάσει τα 18 kg (40 lb.) στο βάρος.

• Ασφαλίστε τη ζώνη ασφαλείας στενά γύρω από το νηπίο σας.
• Ελέγξτε ότι τα πόδια, τα χέρια, και τα ρούχα του νηπίου σας είναι καλά μακριά από τις ακτίνες ή άλλα κινούμενα μέρη του ποδηλάτου.
• Είστε προετοιμασμένοι να πετάξετε εκτός ισορροπίας αν το νηπίο σας κινηθεί ξαφνικά.
• Μην αφήσετε ποτέ το νηπίο σας μόνο σε μια καρέκλα ποδηλάτου για παιδιά.

Τρικύκλα

Όταν το νηπίο σας χρησιμοποιεί ένα παιχνίδι οδήγησης ή τρικύκλο, με ή χωρίς πέδαλα, επιβλέψτε προσεκτικά, ελέγξτε την περιφερειακή περιοχή για ασφάλεια, και βεβαιωθείτε ότι το νηπίο σας φοράει πάντα ένα καλά ταιριάζον κράνος.

Εδώ είναι μερικές περισσότερες συμβουλές για να κρατήσετε το παιδί σας ασφαλές σε ένα τρικύκλο:

• Εφαρμόστε τον κανόνα: κανένα κράνος, καμία βόλτα ποδηλάτου. Συνειδητοποιήστε το νηπίο σας σε αυτόν τον κανόνα νωρίτερα.
• Επιβλέψτε προσεκτικά το νηπίο σας όσο μαθαίνει να κάνει ποδήλατο.
• Μην προσφέρετε τρικύκλο μέχρι το νηπίο σας να μπορεί να το ελέγξει και να το οδηγήσει ασφαλώς.
• Βεβαιωθείτε ότι το τρικύκλο είναι στιβαρά κατασκευασμένο.
• Βεβαιωθείτε ότι το τρικύκλο είναι το σωστό μέγεθος. Το νηπίο σας πρέπει να μπορεί να πεδαλάει ενώ καθείται ορθοστάθα στην καρέκλα.
• Αποφύγετε όλες τις περιοχές κοντά σε αυτοκίνητα, πισίνες κολύμβησης, ή άλλους κινδύνους.

4 Σ

Όταν ελέγχετε το κράνος του νηπίου σας για ασφάλεια, θυμηθείτε τα 4 Σ:

• Size (Μέγεθος)
• Strap (Ζώνη)
• Sticker (Αυτοκόλλητο/Ετικέτα)
• Straight (Ευθυγραμμή)

Πόροι & Συνδέσμοι:
HealthLink BC: Ασφάλεια Παιδιού: Ποδήλατα και Τρικύκλα