Μαμά λέει ότι απαγόρευσε τις οθόνες, και τώρα τα παιδιά της διαβάζουν συνέχεια

Για τους γονείς, οι οθόνες μπορεί να είναι ευλογία και κατάρα. Από τη μια πλευρά, παρέχουν γρήγορη διασκέδαση σε ένα απασχολημένο ιατρείο ή όταν το εστιατόριο ξέχασε την παραγγελία σας. Από την άλλη, μπορεί να είναι ενοχλητικό να βλέπετε τα παιδιά σας να γίνονται μικρόι εξαρτημένοι από οθόνες, και φαίνεται να βγαίνει νέα έρευνα κάθε μέρα που προειδοποιεί τους γονείς για τους κινδύνους των οθονών. Τι πρέπει να κάνει ένας γονέας;

Εν, αν είστε σαν η μαμά πέντε παιδιών Μόλι ΝτεΦρανκ, μπορεί να αποφασίσετε απλώς να απαγορεύσετε τον χρόνο οθόνης ολοκληρωτικά. Βάλει την οικογένειά της σε πλήρη «αποτοξίνωση οθονών», και λέει ότι δεν θα γυρίσουν ποτέ πίσω.

Σε μια viral ανάρτηση στο Facebook, η ΝτεΦρανκ μοιράστηκε φωτογραφία των παιδιών της να διαβάζουν στο κρεβάτι ένα Σαββατοκύριακο πρωί και έγραψε, «Δεν σκηνοθετήσαμε αυτή τη φωτογραφία. Μήνες πριν αφαίρεσαμε τον χρόνο οθόνης από τα παιδιά μας. Γιατί; Επειδή τα πολύτιμα μου μωρά ενεργούσαν σαν ντεμόγκοργκον. Και η μαμά δεν παίζει.»

Η ΝτεΦρανκ είναι μαμά και φωστερ μαμά σε πέντε παιδιά ηλικίας 4 έως 10 ετών. Σε μια ανάρτηση ιστολογίου για την αποτοξίνωσή της από οθόνες, έγραψε ότι εμάς και ο σύζυγός της επιτρέπαμε περίπου μια ώρα χρόνου οθόνης ανά ημέρα, αλλά όταν γύρισε σπίτι από τις διευθύνσεις μια απόγευμα και υποδέχτηκε από την νηπιαγωγό της να ζητήσει να παίξει παιχνίδια στο κινητό της, αυτό ήταν «το τελευταίο σταγόνα». Εμάς και ο σύζυγός της κάθισαν τα παιδιά και τους είπαν ότι δεν θα υπήρχε πλέον χρόνος οθόνης για τις επόμενες 30 ημέρες — καν τηλέφωνα, καν ταμπλέτες, καν τηλεόραση.

«Όταν τους είπαμε πρώτη φορά στο βράδυ ένα δείπνο, δεν ήταν ευτυχισμένα», λέει η ΝτεΦρανκ στο Care.com. «Ήταν δάκρυα. Αλλά μετά από λίγο, όλοι προχωρήσαμε. Και την επόμενη μέρα, δεν ήταν καν ζήτημα γιατί τα παιδιά ξέραν να μην ρωτάνε.»

Χωρίς να μπορούν να ξεφύγουν μπροστά στις οθόνες, λέει ότι τα παιδιά της ανακάλυψαν ξανά τη δημιουργικότητά τους. Ξεκίνησαν να συνεργάζονται καλύτερα και να φαντάζονται σενάρια φανταστικού παιχνιδιού στα οποία μπορούσαν όλα να συμμετέχουν.

«Η προσαρμογή δεν ήταν σχεδόν τόσο δύσκολη όσο περίμενε», λέει. «Ξεκίνησαν να βρίσκουν τις δικές τους λύσεις στην μονότονια, τα οποία περιλάμβαναν πράγματα όπως ανάγνωση και δημιουργία και παιχνίδι έξω μαζί.»

Η αποτοξίνωση από οθόνες δούλεψε τόσο καλά που όταν πέρασαν τα αρχικά 30 ημέρες, εμάς και ο σύζυγός της αποφάσισαν να τη διατηρήσουν — με μερικές ελαφριές αλλαγές στους κανόνες.

«Ξέραμε ότι δεν ήθελα να γυρίσουμε πίσω στο πώς ήταν, αλλά ξέραμε και ότι δεν ζούμε σε φούσκα, γι' αυτό προσπαθούσαμε να βρούμε την καλύτερη θέση για τις οθόνες στο σπίτι μας», λέει στο Care.com. «Πέσαμε σε μια ώρα, μια φορά την εβδομάδα, τις Κυριακές. Οι οθόνες δεν είναι πλέον μέρος της καθημερινότητας των παιδιών μου. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, έχουμε κάνει οικογενειακό κινηματογράφημα.»

Σε επτά μήνες, η ΝτεΦρανκ λέει ότι οι δεξιότητες ανάγνωσης των παιδιών της βελτιώθηκαν δραματικά, και ο τρίτοodemικός της τώρα κάνει μαθηματικά προβλήματα για διασκέδαση.

«Κρατώ μια στοίβα [τεтраδίων μαθηματικών] στην κουζίνα, και φέρνει ένα τετράδιο μαζί του στα road trips», λέει. «Πηγαίνει καλά στα μαθηματικά στο σχολείο, επίσης. Χθες ο πρώτοudemικός μου ζήτησε από τον τρίτοudemικό μου να γράψει μαθηματικά προβλήματα για αυτόν. Δούλεψαν μαζί για περίπου 30 λεπτά. Ήταν πραγματικά διασκεδαστικό να παρακολουθήσω.»

Οι αναρτήσεις της ΝτεΦρανκ στο Facebook και το blog έχουν αντανακλάσει σε άλλους γονείς που νιώθουν στρες για τις οθόνες. Από τη στιγμή που μοιράστηκε τη λύση της οικογένειάς της για τον χρόνο οθόνης στις 7 Νοεμβρίου, η ανάρτησή της στο Facebook έχει μοιραστεί περισσότερες από 6.000 φορές, και έχει χιλιάδες σχόλια από άλλους γονείς που επαινούν ή μιλούν για τις δικές τους επιτυχίες χωρίς οθόνες.

Ένας σχολιαστής έγραψε: «Δεν έχουμε τηλεόραση 12 χρόνια. Τα παιδιά μου είναι 7, 5 και 2 και όλα λατρεύουν την ανάγνωση. Το μεγαλύτερο είναι απόλυτος φίλος βιβλίων. ΑΥΤΟ είναι η καλύτερη συμβουλή που μπορώ να δώσω στους γονείς: Πηγαίνετε screen free! Τα παιδιά μου είναι δημιουργικά με φανταστικές φαντασίες, και ακόμα με διδάσκουν ένα ή δύο πράγματα για τη ζωή μακριά από τις οθόνες.»

Αλλά υπήρξε και αντίδραση από γονείς που δεν πιστεύουν ότι μια αποτοξίνωση οθονών θα δούλευε για αυτούς.

«Δίκαιο», λέει ένας. «Δύσκολο όταν το παιδί σου είναι μόνος του χωρίς αδερφός να παίξει.»

Άλλος είπε ότι θα αγαπούσε να δοκιμάσει αποτοξίνωση οθονών, αλλά το να έχουν παιδιά περιβαλλόμενα από οθόνες και μέσα, ακόμα και στο σχολείο, το κάνει δύσκολο.

«Τα παιδιά μας είναι στο δημόσιο σχολείο και είναι περιβαλλόμενα από παιδιά που έχουν κινητά, ταμπλέτα και τα πάντα», λέει ο σχολιαστής. «Κάνουν όλη τους τη μάθηση στα ταμπλέτα. Μετά, έρχονται σπίτι και πετάγουν στάσεις γιατί όλοι οι άλλοι έχουν τεχνολογία και αυτοί όχι.»

Προς το παρόν, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συστήνει μια ώρα ή λιγότερο χρόνο οθόνης ανά ημέρα για παιδιά 2 έως 5 ετών, και καμία οθόνη για παιδιά κάτω των 2. Σημειώνουν ότι ο εκπαιδευτικός χρόνος οθόνης μπορεί να έχει ορισμένα οφέλη για παιδιά κάτω των 2, αλλά δεν προτείνουν να χρησιμοποιούνται αυτοί οι πόροι μέχρι το παιδί να είναι τουλάχιστον 18 μηνών. Για παιδιά μεγαλύτερα των 5 ετών, η κατεύθυνση είναι απλώς να ισορροπηθεί ο χρόνος οθόνης με άλλες υγιεινές δραστηριότητες, όπως ανάγνωση και άσκηση.

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν επίσης ότι ακόμα και μικρότερες ποσότητες χρόνου οθόνης μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στον εγκέφαλο των παιδιών. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Pediatrics νωρίτερα αυτόν τον μήνα έδειξε ότι παιδιά 3 έως 5 ετών που χρησιμοποιούν οθόνες για περισσότερο από την προτεινόμενη ώρα την ημέρα χωρίς γονική συμμετοχή είχαν λιγότερη ανάπτυξη στην περιοχή του λευκού υλικού των εγκεφάλων τους. Το λευκό υλικό, ανάλογα με τη μελέτη, είναι μια περιοχή κλειδί για την ανάπτυξη γλώσσας, γραμματισμού και γνωστικών δεξιοτήτων.

Μια ξεχωριστή μελέτη τον Μάρτιο του 2019, συνδέει τη χρήση κινητού και ταμπλέτας με καθυστερήσεις εκφραστικής γλώσσας σε παιδιά 18 μηνών. Και μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Απρίλιο του 2019, βρήκε ότι ο χρόνος οθόνης περισσότερο από 30 λεπτά συνδέεται με μειωμένη διάρκεια προσοχής σε προσχολικά παιδιά.

Σημαίνει αυτό ότι πρέπει όλοι να απαγορεύσουμε τις οθόνες; Οχι απαραίτητα. Το Mayo Clinic σημειώνει ότι ο «προσωρινός χρόνος οθόνης» είναι το κύριο ζήτημα που πρέπει να μας ανησυχεί. Όταν τα παιδιά βλέπουν εκπομπές με κίνηση, μουσική και ιστορίες, και όταν οι γονείς εμπλέκονται στον χρόνο οθόνης, τα παιδιά είναι πιο πιθανό να δουν εκπαιδευτικό όφελος. Συστήνουν επίσης να ακολουθείτε τις οδηγίες της AAP, καθώς και να αποφεύγετε γρήγορες εκπομπές και εφαρμογές που τα μικρά παιδιά μπορεί να δυσκολεύονται να καταλάβουν.

Τελικά, κάθε γονέας πρέπει να βρει τη λύση οθονών που δουλεύει καλύτερα για την οικογένειά του, και αυτό είναι ακριβώς αυτό που ήθελαν η ΝτεΦρανκ και ο σύζυγός της.

«Φαίνεται ότι πολλοί γονείς είναι στο ίδιο βάρκα», λέει στο Care.com. «Τόση νέα τεχνολογία έχει μπει στα σπίτια μας ταχύτερα από ό,τι μπορούμε να αποφασίσουμε αν πρέπει, και σε ποιο βαθμό … Νομίζω ότι η γραμμή είναι πώς μπορούμε, ως γονείς, να πλοηγηθούμε στην chưa προηγούμενη πρόσβαση που έχουν τα παιδιά μας στη τεχνολογία; Αυτό είναι αυτό που προσπαθούμε όλοι να κάνουμε. Ελπίζω ότι άλλοι γονείς ενθαρρύνονται γνώρίζοντας ότι δεν είναι ποτέ πολύ αργά για μια διόρθωση πορείας αν νιώθουν ότι η ισορροπία δεν υπάρχει.»

Previous:

Next: