• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ναι, οι γονείς των ΗΠΑ είναι μεταξύ των περισσότερο burnt out σε όλο τον κόσμο

Δεν είναι μυστικό ότι πολλοί γονείς νιώθουν burnt out. Μεταξύ των απαιτήσεων της δουλειάς, του σχολείου και της οικιακής ζωής, οι μάμες και οι μπαμπάδες δεν φαίνεται ποτέ να μπορούν να πιάσουν μια ανάσα, αλλά μια νέα μελέτη 42 χωρών υποδεικνύει ότι το parental burnout μπορεί να οφείλεται σε περισσότερα από απλώς τις απαιτήσεις της καθημερινής ρουτίνας. Το πόσο burnt out νιώθετε μπορεί στην πραγματικότητα να έχει σχέση με το πού ζείτε.

Οι ερευνητές διέρευναν 17.409 γονείς από 42 χώρες και βρήκαν ότι οι γονείς στα δυτικάlande αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα burnout και στρες από τους γονείς σε άλλα μέρη του κόσμου. Στη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Affective Science, το burnout ορίζεται ως «μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έντονη εξάντληση σχετική με τη γονεϊκότητα, συναισθηματική απόσταση από τα παιδιά της, απώλεια χαράς και αποδοτικότητας στον γονεϊκό ρόλο και αντίθεση μεταξύ προηγούμενου και τρέχοντος γονεϊκού εαυτού».

Οι γονείς από τις ΗΠΑ, τη Γαλλία και το Βελγίο ανέφεραν τους υψηλότερους ρυθμούς burnout, ενώ οι γονείς σε μέρη όπως το Πακιστάν, η Ικουαδόρ και η Κίνα ανέφεραν τους χαμηλότερους ρυθμούς. Το κύριο θέμα που καύσει το burnout των γονέων; Η εστίαση της χώρας τους στην ατομικότητα, η οποία περιγράφεται στη μελέτη ως «κοινωνικό πλαίσιο στο οποίο αναμένεται από τα άτομα να φροντίζουν μόνο για τον εαυτό τους και τις άμεσες τους οικογένειες».

Εκτός από την συνέντευξη γονέων, οι ερευνητές τάξαν επίσης κάθε χώρα με βάση το πόσο η κοινωνία της δίνει προτεραιότητα σε αυτό το αίσθημα αυτοαντάρτησης και ανεξαρτησίας. Οι χώρες με μεγαλύτερη εστίαση στην κοινότητα τείνουν να έχουν λιγότερο burnout μεταξύ των γονέων, ενώ οι χώρες υψηλής ατομικότητας, όπως οι ΗΠΑ, είχαν περισσότερα. Οι ερευνητές έδωσαν στις ΗΠΑ σκορ ατομικότητας 90 από 100 πιθανά σημεία. Για σύγκριση, οι χώρες με τους χαμηλότερους ρυθμούς burnout είχαν συνήθως σκορ ατομικότητας κάτω από 20.

Οι γονείς των ΗΠΑ συνήθως λαμβάνουν πολύ λίγη υποστήριξη στις κοινότητες και τους χώρους εργασίας τους, οπότε είναι λογικό ότι οι γονείς που ζουν εδώ μπορεί να δυσκολεύονται περισσότερο με συναισθήματα απομόνωσης και κατακλύσματος.

Το 2019, το Διοικητικό Συμβούλιο των Ηνωμένων Εθνών για τα Παιδιά (UNICEF) έκδωσε μια αξιολόγηση των οικογενειακά φιλικών πολιτικών των 41 πλουσιότερων χωρών στον κόσμο. Οι ΗΠΑ καταχωρίστηκαν ως η единική χώρα που δεν προσφέρει ομοσπονδιακά υποχρεωτική μητρική ή οικογενειακή άδεια και ήταν μια από τις μόλις 10 που δεν προσφέρουν καμία μορφή καθολικού προσχολείου ή φροντίδας παιδιών.

Ενώ τα αποτελέσματα της μελέτης για το burnout δημοσιεύθηκαν τον Μάρτιο 2021, οι συμμετέχοντες διερευνήθηκαν πριν ξεκινήσει η πανδημία COVID-19. Είναι ασφαλές να πει κανείς ότι η γονεϊκότητα μέσω πανδημίας έχει επιδεινώσει πιθανότατα τα συναισθήματα στρες και burnout για τις περισσότερες μάμες και μπαμπάδες.

Άρα, τι θα λύσει τελικά το πρόβλημα; Οι ερευνητές λένε ότι η μελέτη δείχνει την ανάγκη οι δυσκολευόμενοι γονείς να λάβουν περισσότερη βοήθεια και υποστήριξη. Και, στην περίπτωση parental burnout, η «βοήθεια» δεν είναι απλώς η γιαγιά να πάρει τα παιδιά για λίγες ώρες ή η μάνα να πάρει τέλος πάντων ένα ντους και να το ονομάσει «αυτοφροντίδα». Όπως γράφουν οι συγγραφείς της μελέτης, «Η πολύ χαμηλότερη prevalencia του parental burnout στις συγκροτηματικές χώρες υποδεικνύει ότι το ενίσχυση του κοινωνικού δικτύου αμοιβαίας βοήθειας και αλληλεγγύης γύρω από τις οικογένειες μπορεί καλά να βοηθήσει στη μείωση της prevalencia του parental burnout στις ατομιστικές χώρες».

Δηλαδή, θα χρειαστεί συλλογική δράση και υποστήριξη στο επίπεδο κοινότητας για να βοηθήσουν τους γονείς να βγουν από τον στρες, την εξάντληση και την κατακλύση που νιώθουν.

Όσο δύσκολο είναι να είσαι γονέας, είναι ακόμα πιο δύσκολο να αναγνωρίσεις όταν страдаς από burnout. Ως γονείς, δίνουμε προτεραιότητα στα παιδιά μας, και είμαστε συνηθισμένοι να μένουμε στις ρουτίνες μας και να βάζουμε ένα χαμόγελο γιατί πιστεύουμε ότι είναι το καλύτερο για αυτά. Αλλά αυτή η μελέτη είναι ένα σημαντικό ξυπνητήρι για ηγέτες, jefes και άλλους policy makers ότι οι γονείς δεν είναι καλά. Ήμαστε εξανθέλες πριν την πανδημία, θα συνεχίσουμε να είμαστε εξανθέλες μετά την πανδημία και αυτό που πραγματικά χρειάζονται οι μάμες και οι μπαμπάδες είναι θεμελιωδείς αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο η κοινωνία حاضرεται για τις ανάγκες των παιδιών και των семей.