• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τεχνικές για να βοηθήσει ένα 2 - Year-Old κοιμηθεί όλη τη νύχτα

Όταν το παιδί σας γεννήθηκε , θα της αναμένεται να σας κρατήσει ξύπνιους όλη τη νύχτα , αλλά δεν μπορεί να ήταν έτοιμοι για αυτό να συνεχιστεί και από την νηπιακή ηλικία . Είναι κοινό για ένα 2 - year- old για να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας , συχνά τη σύσταση στρατόπεδο στο κρεβάτι σας . Με λίγη υπομονή και αποφασιστικότητα , μπορείτε να εργαστείτε για να βοηθήσει τον ύπνο το παιδί σας κατά τη διάρκεια της νύχτας .
Η ανακούφιση Φόβοι

Μερικές 2 ετών έχουν προβλήματα να κοιμηθούν ή να παραμείνει κοιμισμένος όταν αισθάνονται φοβισμένοι . Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε πρόσφατα τον μετακόμισε στο δικό του δωμάτιο . Επιτρέποντάς του να αποκοιμηθεί με το φως ή χρησιμοποιώντας ένα φως νύχτας μπορεί να βοηθήσει με αυτό . Μπορείτε επίσης να τον βοηθήσει να ελέγξετε ντουλάπες και κάτω από το κρεβάτι για τέρατα πριν πάτε για ύπνο ή να συστήσει ένα αρκουδάκι που θα παρακολουθήσουν φρουρά πάνω του . Αντιμετωπίστε τους φόβους του στα σοβαρά και να βρει λύσεις σε αυτά , όχι απλώς λέγοντας , «Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως τα τέρατα . "
Η
ύπνου Εκπαίδευση

Για μερικούς ανθρώπους , η κατάρτιση του ύπνου είναι η σωστή διάλυμα . Επί του παρόντος , το παιδί σας ξυπνάει στη μέση της νύχτας και σας περιμένει να την αγκαλιάσει ή να την πάρει στο κρεβάτι σας . Μπορείτε να την σπάσει αυτή την προσδοκία . Όταν ξυπνάει στη μέση της νύχτας , να της δώσει μερικά λεπτά για να πάει να κοιμηθεί μόνη της . Εάν αυτό δεν συμβεί , μπορείτε να πάτε και να παρηγορήσει της για λίγα λεπτά , στη συνέχεια, αφήστε . Να περιμένετε πολλά ουρλιάζει και να κλαίει για τις πρώτες λίγες νύχτες , αλλά από την στιγμή που χρησιμοποιούνται σε αυτό , θα είναι σε θέση να παρηγορήσει τον εαυτό της για να κοιμηθεί .
Η
Η Παίρνετε αρκετό
ύπνου

Web MD αναφέρει ότι ένα 2 - year-old ανάγκες μεταξύ 12 και 14 ώρες ύπνου την ημέρα . Τυπικά , αυτό συμβαίνει με έναν υπνάκο και μια πολύ μεγαλύτερη περίοδο του ύπνου κατά τη νύχτα. Αν και φαίνεται αντιφατικό , αν το παιδί σας δεν παίρνει αρκετό ύπνο , γίνεται πιο δύσκολο για αυτόν να κοιμηθείτε και να παραμείνει κοιμισμένος . Βάλτε τον στο κρεβάτι τη νύχτα , έτσι ώστε αυτός θα πάρει τουλάχιστον 10 ώρες και να διασφαλίσει ότι έχει ένα υπνάκο το απόγευμα ή ήσυχες στιγμές . Κάθε παιδί είναι διαφορετικό , όμως, και μπορείτε να διαπιστώσετε ότι το παιδί σας κάνει καλύτερα χωρίς υπνάκο και μια πολύ νωρίς το βραδινό ύπνο .

Η Κρατώντας Άνετα

Μερικά παιδιά ξυπνήσει όλη τη νύχτα , όταν αισθάνονται άβολα . Κάνετε το καλύτερό σας για να κρατήσετε την άνετη στη διάρκεια της νύχτας . Για παράδειγμα , αν τρώτε ένα δείπνο νωρίς , μπορεί να θέλετε να εξυπηρετήσει ένα μικρό , υγιεινό σνακ λίγο πριν τον ύπνο . Αν το σπίτι κρυώνει το βράδυ , να της δώσει ένα επιπλέον κουβέρτα λίγο πριν πάτε για ύπνο . Αυτά τα μικρά πράγματα που μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά .
Η
Η