• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Ροχαλητό σε νήπια ή μικρά παιδιά

Έχετε ακούσει ποτέ το μικρό σας να ροχαλίζει; Είναι λίγο κωμικό να ακούς έναν δυνατό τραχύ θόρυβο να βγαίνει από το στόμα ενός μικρού παιδιού. Μερικές φορές μπορεί να είναι και λίγο λυπηρό, εάν το ροχαλητό οφείλεται σε κρυολόγημα ή σοβαρή συμφόρηση. Ωστόσο, μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι αυτός ο ανόητος ή ελαφρώς τεντωμένος ήχος θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος υγείας ή ενός κινδύνου που μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του μικρού σας παιδιού.

Ροχαλητό και Γνωστική Ανάπτυξη

Οι ερευνητές και οι παιδίατροι ζητούν όλο και περισσότερο να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στο ροχαλητό στα παιδιά. Στην πραγματικότητα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα μεγαλύτερα παιδιά που ροχαλίζουν μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για γνωστικές, συμπεριφορικές και ψυχοκοινωνικές διαταραχές.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2017 διαπίστωσε ότι η συχνότητα του ροχαλητού, αντί της υπνικής άπνοιας, συσχετίστηκε με γνωστικά προβλήματα και προβλήματα συμπεριφοράς στα μικρά παιδιά.

Μια μελέτη του 2012 σε μικρά παιδιά και επίμονο ροχαλητό διαπίστωσε ότι τα παιδιά που ροχάλησαν δυνατά και τακτικά είχαν περισσότερες προβληματικές συμπεριφορές και ήταν πιο πιθανό να υποφέρουν από υπερκινητικότητα, κατάθλιψη και προβλήματα προσοχής. Η μελέτη παρακολούθησε παιδιά ηλικίας 2 έως 3 ετών για να συγκρίνει αυτά που ροχαλίζουν περιστασιακά ή καθόλου με αυτά που ροχαλίζουν δυνατά και σταθερά για μήνες ή χρόνια.

Μια ξεχωριστή μελέτη που δημοσιεύθηκε την ίδια χρονιά έδειξε ότι τα μικρά παιδιά που είχαν υπνική άπνοια ή διαταραχή της αναπνοής στον ύπνο, που μπορεί να υποδηλώνεται από το ροχαλητό, είχαν 20% έως 60% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν προβλήματα συμπεριφοράς μέχρι την ηλικία των 4 ετών. Ήταν 40% έως 100 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να έχουν αυτά τα προβλήματα μέχρι την ηλικία των 7 ετών. Όσο χειρότερη είναι η κατάστασή τους, τόσο χειρότερα είναι τα προβλήματα.

Ο λόγος για αυτές τις διαφορές, λένε ορισμένοι ειδικοί, είναι ότι τα παιδιά που ροχαλίζουν μπορεί να έχουν περιόδους υποξίας. Κατά τη διάρκεια αυτών των επεισοδίων, στερούνται οξυγόνου, γεγονός που οδηγεί σε αλλαγές στη λειτουργία και τη συμπεριφορά του εγκεφάλου. Έτσι, η διαταραχή της αναπνοής στον ύπνο κατά την πρώιμη ανάπτυξη του παιδιού σας μπορεί να έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις.

Τι μπορείτε να κάνετε

Πρώτα, έχετε υπόψη σας τι δεν πρέπει κάνω — πανικός. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας ροχαλίζει στον ύπνο του, θέλετε να δώσετε προσοχή. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε τι είδους ροχαλητό κάνει το παιδί σας. Είναι ένα προσωρινό πρόβλημα αναπνοής που προκαλείται από συμφόρηση; Είναι πολύ δυνατό και αισθητό ή απλώς μια ελαφριά αναπνοή; Συμβαίνει νύχτα με τη νύχτα (και κατά τη διάρκεια του ύπνου); Σχεδόν όλα τα παιδιά ροχαλίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι προσωρινό και αβλαβές. Περίπου το 10 τοις εκατό των παιδιών ροχαλίζουν κάθε βράδυ.

Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας ανήκει σε αυτή την κατηγορία του 10 τοις εκατό, μιλήστε με τον παιδίατρό σας σχετικά με την αξιολόγηση του συνδρόμου αποφρακτικής άπνοιας ύπνου (ΣΑΥΑ). Αυτό συνήθως περιλαμβάνει ένα παιδιατρικό ΩΡΛ έλεγχο για να διαπιστωθεί εάν οι αμυγδαλές και οι αδενοειδείς εκβλαστήσεις είναι διογκωμένες. Εάν ναι, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να κάνει μια μελέτη ύπνου (πολυυπνογραφία) για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Όταν χρειάζεται, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αμυγδαλεκτομή και αδενοειδεκτομή που αφαιρούν τις αμυγδαλές και τις αδενοειδείς εκβολές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά χρειάζονται θεραπεία με μια συσκευή που μοιάζει με μάσκα που παρέχει σταθερή πίεση αέρα μέσω της μύτης και ανακουφίζει από τα προβλήματα που προκαλούν το ροχαλητό.

Ορισμένοι παράγοντες θέτουν τα νήπια σε μεγαλύτερο κίνδυνο για υπνική άπνοια και ροχαλητό. Τα παιδιά και τα αγόρια αφροαμερικανών είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν το πρόβλημα. Επίσης, σε υψηλότερο κίνδυνο βρίσκονται παιδιά με σύνδρομο Down ή ιατρικές παθήσεις που έχουν ως αποτέλεσμα ακανόνιστη ανάπτυξη του κρανίου ή του προσώπου.

Επιπλέον, υπάρχουν συνθήκες περιβάλλοντος και τρόπου ζωής που μπορείτε να ελέγξετε για να μειώσετε τις πιθανότητες του παιδιού σας να γίνει επίμονο ροχαλητό:

• Αποφύγετε την έκθεση του παιδιού σας στον καπνό του τσιγάρου και τις περιβαλλοντικές τοξίνες.
• Βοηθήστε το παιδί σας να διατηρήσει ένα υγιές βάρος Το υπερβολικό βάρος είναι πιο συχνά πρόβλημα για μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες, αλλά θα μπορούσε επίσης να είναι ένας παράγοντας στο ροχαλητό των νηπίων.
• Σκεφτείτε τον παρατεταμένο θηλασμό, καθώς τα παιδιά που θήλαζαν περισσότερο φαινόταν να έχουν λιγότερα περιστατικά ροχαλητού (πιθανόν επειδή ο ανώτερος αεραγωγός τους αναπτύχθηκε διαφορετικά και προσέφερε κάποια προστασία).

Η ουσία είναι ότι ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού. Το ροχαλητό διαταράσσει τον ύπνο του παιδιού, ο οποίος στη συνέχεια διαταράσσει τη φυσική ανάπτυξη του εγκεφάλου του και τη γενική του ευεξία. Ο εντοπισμός ενός προβλήματος με τη διαταραχή της αναπνοής στον ύπνο όσο το δυνατόν νωρίτερα θα βοηθήσει το παιδί σας να αποφύγει τα γνωστικά και συμπεριφορικά προβλήματα στο δρόμο και θα επιτρέψει σε όλους στην οικογένεια να κοιμούνται πιο ξεκούραστα τώρα.