• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Κρυολόγημα σε Παιδί 2 Ετών: Στεγαστικές Αντιμετώπιση και Φυσικά Θεραπείες

Ως γονέας, πιθανότατα θα βρείτε τον εαυτό σας να θεραπεύετε το μικρό σας για μικρές ασθένειες — όπως το συνηθισμένο κρυολόγημα — καθ' όλη την παιδική του ηλικία. Ένα κρυολόγημα είναι μια ιϊκή ασθένεια που συχνά προκαλεί συμφόραση ή ρίνια, πονοκεφάλους και βήχα, σημειώνει ο ιστότοπος HealthyChildren.org της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής. Αφού επιβεβαιώσετε με τον παιδίατρο του παιδιού σας ότι η ασθένειά της είναι κρυολόγημα και τίποτα πιο σοβαρό, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να την κάνετε να νιώσει καλύτερα.

Φάρμακα Κρυολογήματος

Όταν θεραπεύετε το κρυολόγημα του παιδιού σας, μπορεί να σκεφτείτε να φτάσετε σε ένα over-the-counter φάρμακο κρυολογήματος για να θεραπεύσετε τα συμπτώματα. Με μικρά παιδιά ωστόσο, αυτό δεν συστήνεται. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα φάρμακα δεν λειτουργούν καλά για παιδιά κάτω από 6 ετών, σημειώνει το HealthyChildren.org. Επιπλέον, τα φάρμακα κρυολογήματος χωρίς συνταγή μπορούν μερικές φορές να έχουν σοβαρές παρενέργειες. Αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει ποτέ να δίνονται σε παιδιά κάτω από 2 ετών. Αν το μικρό σας έχει πυρετό και φαίνεται αναποτήριο, μπορεί να δοθεί ιβουπροφαίνη ή μονοσυσστατικό ακεταμινοφαίνη. Ωστόσο, συμβουλευτείτε πάντα τον παιδίατρο του παιδιού σας πριν δώσετε φάρμακο αντιπυρετικό ή οποιοδήποτε άλλο τύπο φαρμάκου.

Επιπλέον Ύπνος

Ενθαρρύνετε το μικρό σας να αναπαύεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να φιλήσετε μαζί του και να του δώσετε την επιπλέον προσοχή που χρειάζεται ενώ είναι άρρωστος. Κοιμηθείτε στο κρεβάτι ή στην καναπέ μαζί του και διαβάστε βιβλία μαζί, αφηγηθείτε ιστορίες, δείξτε ταινία ή χρωματίστε.

Επιπλέον Υγρά

Προσφέρετε στο 2χρονο παιδί σας πολλά υγρά να πιει κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος της. Είναι σημαντικό να τη διατηρήσετε επαρκώς υγρανμένη. Κρατήστε νερό ή 100% χυμό φρούτων· αποφύγετε ποτά με καφεΐνη. Φτιάξτε στο παιδί σας ένα ζεστό τσάι, ένα φυσικό θεραπευτικό κρυολογήματος που συστήνεται στο DrGreene.com. Μείξτε τα παρακάτω συστατικά και βράστε τα: 2 φλιτζάνια νερό, χυμός από ένα λεμόνι, φλούδα λεμονιού από μισό λεμόνι, 2 κλωτοσκόρδα σκόρδου, 1/8 κουταλάκι καγιένε πιπεριού και κομμένο τζίτζιφας. Περάστε το μείγμα από ένα στrainer και μετά προσθέστε αρκετό μέλι για να γλυκάνετε. Αφήστε το ποτό να κρυώσει αρκετά για να το πει ασφαλώς το παιδί σας, μετά αφήστε την να το χужέψει. Κάθε ένα από τα συστατικά που χρησιμοποιήθηκαν για να φτιαχτεί αυτό το τσάι έχουν δείξει να έχουν φυσικές αντι-κρυολόγημα ιδιότητες.

Ρινική Συμφόραση

Η ρινική συμφόραση από το κρυολόγημα μπορεί να κάνει το παιδί σας αναποτήριο και να κάνει δύσκολο να φάει ή να πιει. Καθαρίστε τις ρινικές του διαδρομές με ένα αλάτινο nasal spray, και μετά αποσυρρίξτε τη μύτη του με ένα ρηχινό suction bulb, προτείνει το KidsHealth. Εναλλακτικά, κρατήστε ένα cool-mist humidifier που τρέχει στο δωμάτιό του για να κρατήσετε τον αέρα υγρό ενώ κοιμάται. Οι ζεστοί vaporizers νερού δεν συστήνονται για μικρά παιδιά λόγω κινδύνου καύσεων. Μπορείτε επίσης να στηρίξετε το μωρό σας με ένα επιπλέον μαξιλάρι όταν κλίνεται, κάτι που μπορεί να βοηθήσει να αναπνέει λίγο ευκολότερα.

Τρόφιμα για Φαγητό

Ενώ το παιδί σας μπορεί να μην έχει πολύ όρεξη ενώ είναι άρρωστο, είναι σημαντικό να φάει. Σερβίρετε της κρέας σούπα, η οποία είναι συνήθως ψηλή σε νάτριο. Αυτό το υψηλότερο περιεχόμενο νατρίου — ιδιαίτερα στην σούπα κονσέρβας — κάνει δύσκολο για έναν ιό κρυολογήματος να αναπαράγεται, σύμφωνα με το DrGreene.com. Ο ατμός από την κρέας σούπα μπορεί επίσης να διευκολύνει προσωρινά τη ρινική συμφόραση καθώς αυξάνει την ταχύτητα του μύκους μέσω της μύτης.

Πρόληψη Κρυολογήματος

Πάρτε προληπτικά μέτρα για να αποτρέψετε το παιδί σας να πάρει ένα άλλο κρυολόγημα. Αποφύγετε να το πάρετε γύρω από άλλους που ξέρετε ότι είναι άρρωστοι. Διδάξτε του τον σωστό τρόπο να πλένει τα χέρια του και βοηθήστε τον να το κάνει καθ' όλη τη ημέρα, ειδικά όταν είστε μακριά από το σπίτι. Τραγουδήστε "Χαρούμενα Γενέθλια" δύο φορές με το νήπιό σας ενώ πλένει τα χέρια του για να το κάνετε διασκεδαστικό και να του δείξετε πόσο χρόνο πρέπει να πλένει, προτείνει το Centers for Disease Control and Prevention. Δείξτε του πώς να βρέξει τα χέρια του, να τα σαπούνιζε, να τα σκουπίσει, να τα ξεπλύνει και πώς να τα στεγνώσει σωστά. Διδάξτε το νήπιό σας πώς να χρησιμοποιεί ένα χαρτομάντηλο για να σβήσει τη μύτη του. Αντί να βηχάει στον αέρα ή στα χέρια του, δείξτε του πώς να βηχάει στον ανώτερο βραχίονα του για να κρατήσει τα μικρόβια μακριά από τα χέρια του. Πείτε του ότι είναι σημαντικό να μην βηχάει ή φτέρνιζε ποτέ προς άλλο άτομο. Αυτό θα βοηθήσει να αποτρέψει το παιδί σας να διαδώσει την ασθένειά του όταν είναι άρρωστος.