Ποιες προτάσεις υπάρχουν όταν το μωρό σας φαίνεται τόσο σκοτεινό δέρμα και θέλω να την κάνω δίκαιη δίνοντας υγιεινά τρόφιμα;
Η προσπάθεια αλλαγής του χρώματος του δέρματος του μωρού σας μέσω της διατροφής δεν είναι μόνο αναποτελεσματική αλλά και δυνητικά επιβλαβής.
Εδώ είναι γιατί:
* Το χρώμα του δέρματος καθορίζεται από μελανίνη: Η μελανίνη είναι μια χρωστική ουσία που παράγεται από το σώμα σας και η ποσότητα της μελανίνης έχετε υπαγορεύει το χρώμα του δέρματός σας. Αυτό περνάει μέσα από τα γονίδιά σας από τους γονείς σας.
* Η δίαιτα δεν αλλάζει την παραγωγή μελανίνης: Ενώ μια υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για τη συνολική υγεία και ανάπτυξη, δεν θα αλλάξει την ποσότητα της μελανίνης που παράγει το μωρό σας.
* Η εστίαση στο χρώμα του δέρματος μπορεί να είναι επιβλαβής: Η έμφαση στον τόνο του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε αρνητική αυτοεκτίμηση και κοινωνικές πιέσεις.
Αντί να εστιάζετε στην αλλαγή του χρώματος του δέρματος του μωρού σας, επικεντρωθείτε στην παροχή μιας υγιούς και ισορροπημένης διατροφής.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη διατροφή του μωρού σας:
* Θηλασμό αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες: Το μητρικό γάλα παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
* Εισαγάγετε στερεά τρόφιμα περίπου 6 μήνες: Ξεκινήστε με μικρές ποσότητες καθαρισμένων φρούτων και λαχανικών και εισάγετε σταδιακά νέα τρόφιμα.
* Προσφέρετε μια ποικιλία από υγιεινά τρόφιμα: Συμπεριλάβετε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχη πρωτεΐνη και υγιή λίπη στη διατροφή του μωρού σας.
* Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα: Αυτά μπορούν να συμβάλουν σε ανθυγιεινά κέρδη βάρους και διατροφικές ελλείψεις.
Θυμηθείτε, Το χρώμα του δέρματος του μωρού σας είναι όμορφο και μοναδικό. Γιορτάστε την ατομικότητά της και επικεντρωθείτε στην παροχή της καλύτερης δυνατής εκκίνησης στη ζωή.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την υγεία ή την ανάπτυξη του μωρού σας, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να σας προσφέρουν εξατομικευμένες συμβουλές και καθοδήγηση.
-
Εκτός αν ζείτε κάτω από έναν βράχο, πιθανότατα γνωρίζετε ότι το Fisher Price Rock ‘N’ Play ανακλήθηκε. Και τα 5 εκατομμύρια από αυτά. Η Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων εξέδωσε την ανάκληση αφού 32 βρέφη πέθαναν σε αυτά τα τελευταία 7 χρόνι -
Αν είστε όπως πολλοί γονείς, το οικογενειακό ψυγείο είναι γεμάτο με υπέροχα έργα τέχνης που έχει ο γιος ή η κόρη σας δημιουργήθηκε με τα χρόνια. Από εκείνη την πρώτη δημιουργία χαρτιού κατασκευής μέχρι τα πιο πρόσφατα έργα με στυλό και μελάνι, έχετε -
Η εγκυμοσύνη έρχεται με όλα τα είδη μικρών απολαύσεων:το πρήξιμο και οι κιρσοί είναι μερικές μόνο από αυτές. Εδώ είναι η συμφωνία που έχει η καρδιά σας με τα πόδια σας:η καρδιά σας θα αντλεί αίμα προς τα κάτω και οι μύες και οι φλέβες των ποδιών σα
