11 Αλήθειες για την Κυμογονία που Θέλω να Ήξερα Όταν Ήμουν Έγκυος
Αν είστε έγκυος ή έχετε φέρει παιδί στον κόσμο, σίγουρα έχετε ξεφορτώσει το Διαδίκτυο αναζητώντας συμβουλές, κόλπα και αλήθειες που θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε την κυμογονία, να επιλέξετε τα πιο χρήσιμα είδη για τη λίστα γάμου του μωρού, να φτιάξετε την απόλυτη τσάντα για το νοσοκομείο, να βρείτε φυσικές και αποτελεσματικές συνταγές και μαγικά ξορκιά για να προκαλέσετε τους πόνους, να αποφύγετε να κακωθείτε στο τράπεζα της γέννας, να επιλέξετε το πιο μοναδικό χωρίς να είναι γελοίο όνομα μωρού και τα πάντα τα ενδιάμεσα. Επειδή έχω μια οριστική αγάπη για τέτοιες λίστες και μου αρέσει να προλαβαίνω ότι είμαι γκουρού κυμογονίας και γονικής φροντίδας (αποποίηση ευθύνης: δεν είμαι), σκέφτηκα να φτιάξω τη δική μου λίστα.
11 Αλήθειες για την Κυμογονία:
1. Δεν υπάρχει τίποτα ντροπερό στο να βαρέσετε κατά την κυμογονία.
Πριν από μερικά χρόνια, θυμάμαι ότι διάβασμα ένα ειδησεογραφικό περιοδικό στο σούπερ μάρκετ που καυχημάτανε με τίτλο της φάσης: «Η ΜΠΡΙΤΝΙ ΣΠΙΡΣ ΒΑΡΕΣΕ 50 ΛΙΒΡΕΣ ΣΤΗΝ ΚΥΜΟΓΟΝΙΑ! OMG! LOL! ΕΙΝΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΑ!». Έβλεπα τους ίδιους τίτλους για τη Τζέσικα Σίμψον, την Κιμ Κάρντασαν και около εκατομμύριο άλλες διάσημες μαμάδες. Πριν γίνω έγκυος, θυμάμαι να σκέφτομαι: «Ωραία. Πώς μπορούσες να αφήσεις να συμβεί αυτό στον εαυτό σου;».
Μετά τη γέννηση, άρχισα να καταλαβαίνω πόσο βίαιοι είναι αυτοί οι τίτλοι. Γιατί γιορτάζουμε μόνο τις γυναίκες που εξακολουθούν να φαίνονται ζεστές σε μπικίνι ενώ είναι έγκυες; Είναι απλά κακόβουλο. Υπάρχει η πιθανότητα να βαρέσετε 50 λίβρες (ή περισσότερες) κατά την κυμογονία. ΝΑΙ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΕΙ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΕ ΣΑΣ. Όταν πήγα στο δεύτερο ή τρίτο έλεγχο κυμογονίας, είχα ήδη βαρέσει 12 λίβρες. Ο γιατρός μου με παρη góρισε ότι μερικές φορές οι γυναίκες βαρένονται πολύ στο πρώτο τρίμηνο, αλλά μετά επιβραδύνει. Ναι. Δεν επιβραδύνει. Φαίνεταξα ξαφνικά ότι για κάποιες γυναίκες, καμία ποσότητα υγιεινής διατροφής ή ώρα στο ελλειπτικό δεν θα σας εμποδίσει να βαρέσετε σοβαρά βάρους κυμογονίας. Αν είστε υπό την φροντίδα του γιατρού σας και αυτός έχει βεβαιώσει ότι εσείς και το μωρό είστε υγιείς, εστιάστε σε αυτό αντί να τιμωρείτε τον εαυτό σας για τον αριθμό στη βαρύτητας.
2. Πολλοί άνθρωποι φαίνεται να πιστεύουν ότι τα κοινωνικά σήματα που ακολουθούνται όταν αλληλεπιδρούν με κανονικούς ανθρώπους δεν ισχύουν για τις έγκυες γυναίκες.
Σχόλια σαν: «Ω θεέ μου, ΕΙΣΑΙ ΟΓΚΩΔΗΣ!» και «ΕΙΣΑΙ ΣΙΓΟΥΡΗ ΟΤΙ ΕΙΣΑΙ ΜΟΝΟ 6 ΜΗΝΕΣ ΈΓΚΥΟΣ;» μπορεί να γίνουν καθημερινότητα για εσάς. Θυμηθείτε ότι αυτές οι πολύ «χρήσιμες» παρατηρήσεις αφορούν την καταπληκτική σας κοιλιά και (πιθανώς) όχι την πλάτη σας. Αντισταθείτε στην χείλη να χτυπήσετε τους ανθρώπους στο πρόσωπο.
3. Θα απαντήσετε τις ίδιες ερωτήσεις σε κάθε συζήτηση που έχετε από τη στιγμή που ανακοινώνετε την κυμογονία σας μέχρι να γεννηθεί το μωρό.
Είναι αυτές:
- Πότε είναι η ημερομηνία του τοκέτου;
- Είστε τόσο ενθουσιασμένη;
- Έχετε βαρέσει;
- Πώς νιώθετε;
- Έχετε όρεξη για κάτι συγκεκριμένο;
- Θα μάθετε αν είναι αγόρι ή κορίτσι;
- Τι ελπίζετε, αγόρι ή κορίτσι;
- Έχετε επιλέξει όνομα;
- Τι είναι;
4. Στην ημερομηνία του τοκέτου, όλοι οι κοντινότεροι φίλοι και η οικογένεια θα σας τηλεφωνήσουν ή θα σας στείλουν μήνυμα για να δουν αν το μωρό έχει γεννηθεί και απλά ξεχάσατε να τους πείτε.
Απλώς προσπαθούν να δείξουν την υποστήριξη και τον ενθουσιασμό τους, αλλά μέχρι τότε πιθανότατα θα είστε τόσο κουρασμένοι από την κυμογονία που μπορεί να βρείτε αυτά τα μηνύματα ενοχλητικά και όχι ενθαρρυντικά. Μια φίλη μου απέκλεισε αυτά τα τηλεφωνήματα φτιάχνοντας ένα group message και ένα προ-γραμμένο μήνυμα στο τηλέφωνό της για να ενημερώσει όλους μας όταν το μωρό ήταν στον δρόμο, και να μας πει εκ των προτέρων ότι αν δεν λάβαμε το μήνυμα, μπορούμε να ήμαστε ηρεμιστικοί ότι ήταν ακόμα ασφαλώς στημένο στη μήτρα της.
5. Αν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία για την υγεία σας κατά την κυμογονία, ΜΗ ΓΟΥΓΚΛΑΡΕΙΤΕ!!!!!! ΑΚΥΡΩΣΤΕ ΤΗΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ! ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ!
Σε μια πρόσφατη μελέτη που μόλις φτιάξα στο κεφάλι μου, το 100% των ανθρώπων που έκαναν αναζήτηση στο Google για θέματα υγείας βρήκαν ότι πέθαιναν από μια από τις πολλές ασθένειες που θυμούνται να είδαν σε ένα επεισόδιο της Grey's Anatomy εκείνη τη φορά.
6. Ξεχάστε κάθε επεισόδιο κάθε τηλεοπτικής σειράς που έχετε δει ποτέ και απεικονίζει μια γυναίκα σε πόνο ή γέννα.
Αν και είναι δυνατόν, είναι अत्यंत απίθανο ότι 5 από τους κοντινότερους φίλους σας θα είναι στην αίθουσα γέννας να σας τρέφουν παγωτό και να σβήνουν το περισσότερο βρύλαμα από το μετώπο σας καθώς κλαίτε διαλειμματικά «ωχ!». Οι πιθανότητες το νερό σας να σπάσει στην κορυφή ενός βουνού ή στο βάθος μιας λακκούς απαιτώντας έναν ξένο να κάνει έκτακτη γέννα είναι μικρές. Η γέννα τριγύρων σε κάτω από 5 λεπτά θα ήταν τίποτα λιγότερο από θαύμα. Επίσης, πιθανότατα θα είστε πολύ ιδρώτες και πολύ γυμνοί και θα νιώθετε τόσο κουρασμένοι που θα μπορείτε να κρατήσετε ανοιχτό μόνο ένα μάτι κάθε φορά.
7. Πολλοί άνθρωποι θα σας δουν γυμνούς κατά τους πόνους και τη γέννα και δεν θα σας νοιάζει.
Θα έχετε άλλα πράγματα στο μυαλό σας.
8. Είναι οκ να αλλάξετε γνώμη για το αν θέλετε φάρμακα.
Όταν ήμουν έγκυος, όμοσα σε όποιον ήθελε να ακούσει ότι δεν υπήρχε τρόπος να πάρει επιδurale. Όταν άρχισαν οι συστολές, ήρθαν σκληρά και γρήγορα. Νιώθαγα ότι αν «υποχωρούσα» και ζητούσα επιδurale, θα φαινόμουν γελοία εφόσον’avevo κάνει τόσο μεγάλο δέλεμα για το ότι δεν θα πάρουν ένα. Τελικά έπρεπε να κάνω έκτακτη Καισαρία και δεν είχα επιλογή, πράγμα που στην πραγματικότητα ήρθε ως ανακούφιση. Κοιτώντας πίσω, εύχομαι να το'avais συνειδητοποιήσει ότι μερικές γυναίκες μπορούν να περάσουν από τους πόνους και τη γέννα χωρίς φάρμακα και άλλες απλά δεν μπορούν. Δεν θα το ξέρετε μέχρι να βρεθείτε στη στιγμή. Τελικά, όλοι κερδίζουμε το ίδιο βραβείο (σπλαχνικά μωβ μωρά για όλους!!!), ανεξάρτητα από αυτό που κάναμε για να το πετύχουμε.
9. Υπάρχουν πολλοί κανόνες στο νοσοκομείο για το μωρό σας και πρέπει να τους ακολουθείτε αν και είναι δικό σας μωρό.
Για παράδειγμα, δεν σας επιτρέπεται να φέρετε το μωρό σας στον κορμόν σας κάτω από τον διάδρομο, αν και στον πραγματικό κόσμο, το να φέρεσαι στα χέρια ενός γονέα είναι ο πρωτεύων (και προτιμώμενος) τρόπος μετακίνησης για τα μωρά.
10. Θα ξεχάσετε πολλά λεπτομέρειες για τους πόνους και τη γέννα σας και η διαδρομή του χρόνου είναι полностью ανεξάρτητη.
Ήμουν τυχερή που είχα ντούλα μαζί μου κατά τους πόνους, και ένα από τα καλύτερα πράγματα που έκανε ήταν να πάρει σημειώσεις για τι συνέβαινε και πότε. Περίπου μια εβδομάδα αργότερα, μου έδωσε τις σημειώσεις και'étais πλήρως σοκαρισμένη να βρω ότι πράγματα που θυμόμουν ότι πήραν ώρες στην πραγματικότητα συνέβησαν σε λίγα λεπτά (και το αντίστροφο).
11. Το σώμα σας είναι ένα μυστικό πράγμα, και μόλις δείτε το μωρό σας για πρώτη φορά, θα έχετε (πιθανώς) μόλις καμία αντίληψη του πόνου που μόλις νιώσατε.
Αυτό είναι το μικρό τέχνασμα της φύσης για να βεβαιωθεί ότι μπορείτε να το ξανακάνετε.
Τι ξέχασα; Θα χαρώ να ακούσω τις δικές σας πιο ζεστές αλήθειες στα σχόλια!
Σχετικά: Το Κύμο Γύμνο Σας – 20 Πράγματα που Δεν Σας Λένε
Previous:Άλλα Πράγματα Που ΔΕΝ Πρέπει να Πεις σε μια Νέα Μαμά
Next:Πώς Προετοιμάζομαι για την Μεταγεννητική Κατάθλιψη... Πριν Φύγει το Μωρό
-
Λίγο μετά το guest-starring role του delta στο COVID hellscape, το omicron αναλάβει το center stage. Διακριθέν ως πιο μεταδιδός από τον πρόγονο του, το νεότερο variant είναι πανταχού, διαταράσσοντας τη δουλειά, τις επιστροφές στο σχολείο και, περισσ -
πολλαπλές νοημοσύνες Ποια Είναι Τα Ειδικά Δώρα Του Παιδιού Σας; Κάθε παιδί έχει το δικό του στυλ μάθησης. Κάνετε την αξιολόγησή μας για να βρείτε ποια είναι τα ειδικά δώρα και τα μοναδικά στυλ μάθησης του παιδιού σας και ανακαλύψτε τους καλύτερους τ -
Ως κάθε νέα επιχείρηση, το να κάνετε ένα μωρό φέρνει τη μερίδα του χαρτιού. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για την καταχώριση της γέννας του μωρού σας και την εγγραφή σε διάφορες παροχές. Καταχώριση γέννας Η καταχώριση γέννας είναι ένα νόμιμο έγγραφ
