• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Οδηγός για τους Νέους Κανόνες της Γονεϊκότητας: Γιατί τα Μωρά Δεν Μπορούν να Κοιμούνται στο Στόμα και Άλλα

Οι πρακτικές, τάσεις και εργαλεία γονεϊκότητας εξελίσσονται συνεχώς. Αν είστε έγκυος μητέρα ή爺爺/奶奶 που είναι πιο εξοικειωμένοι με τις τάσεις γονεϊκότητας από την εποχή του ντίσκο, χρησιμοποιήστε αυτή τη λίστα για να ενημερωθείτε για τους σημερινούς γραπτούς και αγράφους κανόνες της ανατροφής μωρού. Από τις πιο πρόσφατες κατευθυντήριες γραμμές ασφαλείας εξοπλισμού έως νέες συστάσεις για διατροφή και ύπνο, αρκετά πράγματα έχουν αλλάξει τις τελευταίες δεκαετίες!

Θέση Κοιμήσεως για το Μωρό

Τι Είναι Έξω: Τοποθέτηση μωρού με το πρόσωπο προς τα κάτω στη κοιλιά για ύπνο

Τι Είναι Μέσα: Πάντα τοποθέτηση μωρού στη πλάτη του για ύπνο, μέχρι να είναι αρκετά δυνατό να γυρίσει από τη πλάτη στην κοιλιά μόνος του (συνήθως γύρω στα 6 μήνες)

Γιατί; Στις προηγούμενες δεκαετίες, οι γονείς μερικές φορές τοποθέρουν το νήπιό τους στην κοιλιά για να κοιμηθεί για να βοηθήσουν να αποτρέψουν την πλαγιοκρανία και επίσης με την ελπίδα να αποτρέψουν το μωρό τους από το να πνίξει με το βεμμένο, αλλά οι παιδίατροι τώρα συστήνουν ότι τα νήπια πρέπει πάντα να τοποθετούνται στη πλάτη τους για ύπνο για να μειωθεί ο κίνδυνος ΣΣΝΔ (Σύνδρομο Αιφνιδίου Νήπιου Θανάτου). Οι μέρες, τα μωρά κάνουν μόνο «χρόνο στομάχι» όταν είναι ξύπνια και εγρήγορα.

Κρεβάτια και Αξεσουάρ Κρεβατιών

Τι Είναι Έξω:

• Παλιά κρεβάτια με πλατιά ράβδους και/ή πλευρές που κατεβαίνουν
• Προστατευτικά κρεβατιού, μαλακά παιχνίδια ή χαλαρά κουβέρτα σε κρεβάτι νηπίου

Τι Είναι Μέσα:

• Κρεβάτια με σταθερές πλευρές που πληρούν τα νέα πρότυπα ασφαλείας
• Κρεβάτια χωρίς προστατευτικά, μαξιλάκια ή παιχνίδια (μέχρι το μωρό να μεγαλώσει)
• Πειράμα νηπίου ή χρήση «σακούλας ύπνου» αντί για χαλαρή κουβέρτα

Γιατί; Η Επιτροπή Ασφαλείας Καταναλωτικών Προϊόντων (CPSC) απαγόρευσε τα κρεβάτια με κατεβαίνουσες πλευρές το 2010 λόγω πολλαπλών θανάτων νηπίων από πνίξιμο και λαιμοκοπή που σχετίζονταν με την κακή ποιότητα αυτού του πάροτε δημοφιλούς τύπου κρεβατιού. Η CPSC ψηφίσει επίσης το 2010 για πιο αυστηρούς γενικούς κανονισμούς ασφαλείας για την κατασκευή κρεβατιών, συμπεριλαμβανομένων ράβδων που είναι πιο κοντά για να αποτραπεί η παγίδευση κεφαλιού, οπότε είναι σοφή η επιλογή νέου κρεβατιού και όχι χειρονομιούμενο από νωρίτερα του 2011.

Το 2011, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) πήγε την ασφάλεια κρεβατιού ένα βήμα πιο πέρα και απαγόρευσε τα προστατευτικά κρεβατιού — μαζί με οποιονδήποτε τύπο μαξιλακιού, κουβέρτας, πετσέτας ή γεμιστού παιχνιδιού — λόγω κινδύνου ΣΣΝΔ ή πνίξιμο.

Μπουμπούνα

Τι Είναι Έξω: Μικροκύματα μπουμπούνας μωρού, βάζοντας το μωρό να κοιμηθεί με μπουμπούνα

Τι Είναι Μέσα: Σερβίρισμα μπουμπούνων στη θερμοκρασία δωματίου, χρήση θερμαντικού μπουμπούνας, ή θέρμανση μπουμπούνων σε τηγάνι με ζεστό νερό· κρατήστε τις μπουμπούνες έξω από το κρεβάτι

Γιατί; Αν και πολλές μάνες βασιζονταν στο μικροκύματα ως γρήγορος τρόπος για να θερμανθεί μια μπουμπούνα μωρού, οι παιδίατροι τώρα προειδοποιούν ενάντια σε αυτή τη μέθοδο γιατί μπορεί να δημιουργήσει «καυτηρά σημεία» που μπορούν να καήσουν το στόμα ή το λαιμό του μωρού. Οι περισσότεροι γιατροί θα σας πουν ότι δεν υπάρχει λόγος να θερμανθεί μια μπουμπούννα μωρού — απλώς χρησιμοποιήστε νερό θερμοκρασίας δωματίου όταν φτιάχνετε μπουμπούνα με φόρμουλα για νηπία. Οι μάνες που φοβούνται τα χημικά στο πλαστικό είναι ιδιαίτερα εναντίον του θέρμανσης μπουμπούνων. Για να θερμανθεί μια μπουμπούνα, απλώς περιστρέψτε την βάση της γύρω σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό. Ως για το να τη κρατήσετε έξω από το κρεβάτι, οι παιδοδοντίατροι προειδοποιούν ότι είναι τσάμπα, γιατί μπορεί να προκαλέσει καριέ.

Θηλασμός

Τι Είναι Έξω: Αποδοκιμασία της ιδέας του θηλασμού, να νιώθει η μάνα άβολα για θηλασμό στα δημόσια

Τι Είναι Μέσα: Προσπάθεια θηλασμού, τουλάχιστον για κάποιο χρονικό διάστημα μετά τη γέννηση, όσο δουλεύει για μητέρα και μωρό

Γιατί; Η βιομηχανία φόρμουλας για νηπία κλημάτισε καθ' όλο το μέσο του 20ου αιώνα λόγω της νέας ευκολίας και της βαριάς διαφήμισης των φόρμουλας σε σκόνη, αλλά αυτές τις μέρες, ο θηλασμός είναι στην αύξηση. Η AAP συστήνει τώρα στους γονείς να τρέφουν το μωρό τους εξειδικά με γάλα μητρός για τα πρώτα εξάμηνα της ζωής του λόγω των δύσκολα να ξεπεραστείν οφελών υγείας για τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί. Η φόρμουλα για νηπία είναι ακόμα μια καλή εναλλακτική, αλλά δεν προσφέρει το ιδανικό μίγμα θρεπτικών συστατικών και αντιγονιδίων που φέρει το γάλα της μητέρας. Οι μάνες και οι爺爺/奶奶 πρέπει να θυμάται ότι η απόφαση να θηλασθεί ή να δωθεί μπουμπούνα είναι προσωπική — και είναι πολύ ευαίσθητο θέμα.

Πεζοδρόμια Νηπίων

Τι Είναι Έξω: Πεζοδρόμια με ρόδες

Τι Είναι Μέσα: «ExerSaucers» ή σταθερές καρέκλες δραστηριότητας χωρίς ρόδες

Γιατί; Τα πεζοδρόμια νηπίων έχουν οδηγήσει σε αμέτρητες πτώσεις από τις σκαλές, σπασμένα κόκαλα, κρανιακές υصابات και άλλα φριχτά και μερικές φορές θανατηφόρα ατυχήματα όλα αυτά τα χρόνια. Το Καναδά τα απαγόρευσε το 2004, και η αμερικανική CPSC ισχυρίστηκε στα 1990 ότι είναι υπεύθυνα για περισσότερες υصابات από οποιοδήποτε άλλο προϊόν μωρού. Οι παιδίατροι λένε ότι πέρα από το να είναι κίνδυνος ασφαλείας, τα πεζοδρόμια μπορούν να καθυστερήσουν το ροπάλημα, το πέζευμα, και حتّى την πνευματική ανάπτυξη στα μωρά. Τα πεζοδρόμια πωλούνται ακόμα στις ΗΠΑ αλλά είναι πολύ λιγότερο δημοφιλή σήμερα καθώς οι γονείς επιλέγουν πολύ πιο ασφαλή σταθερές καρέκλες «ExerSaucer» δραστηριότητας χωρίς ρόδες.

Περιοχές Παιχνιδιού με Πύλες

Τι Είναι Έξω: Πάρκινγκ

Τι Είναι Μέσα: Παιδοασφάλιση του σπιτιού σας και δίνετε στα μωρά ελεύθερη εμβέλεια υπό επιμελή μάτι, τοποθέτηση πυλών όταν είναι απαραίτητο

Γιατί; Τα πάρκινγκ είναι πολύ λιγότερο συνηθισμένα σήμερα, κυρίως γιατί η ιδέα ενός περιοριστικού «πάρκινγκ» για νήπια απλά δεν είναι αποδεκτό στον σημερινό κόσμο κεντρωμένο στο παιδί, «ελεύθερης εμβέλειας». Οι ειδικοί ανάπτυξης παιδιού λένε ότι τα μωρά που αφήνονται στα πάρκινγκ αποστереώνονται διέγερσης και μάθησης, με τον ίδιο τρόπο που τα μωρά που αφήνονται μπροστά στην τηλεόραση μπορεί να είναι. Επίσης, πολλά κακό σχεδιασμένα πάρκινγκ έχουν ανακληθεί τα χρόνια λόγω ελαττωμάτων ασφαλείας. Ωστόσο, μπορείτε να βρείτε ακόμα πολλά προϊόντα διαθέσιμα σήμερα για να σας βοηθήσουν να βρείτε ισορροπία μεταξύ ορίων και ελευθερίας για το μικρό σας. Ο,τι κι αν επιλέξετε, η παιδοασφάλιση του σπιτιού σας θα είναι υποχρεωτική σε κάποιο σημείο!

Δημητριακά Νηπίων

Τι Είναι Έξω: Προσθήκη δημητριακών στη μπουμπούνα ή τη διατροφή ενός νηπίου για να βοηθήσει να πάρει βάρος ή να νιώσει χορτάτο για περισσότερο χρόνο μεταξύ των γευμάτων

Τι Είναι Μέσα: Τροφοδοσία νηπίου με αυστηρά υγρή διατροφή γάλακτος μητρός ή φόρμουλας για νηπία μέχρι τα 6 μήνες, εκτός αν διευθύνεται διαφορετικά από τον παιδίατρο του μωρού

Γιατί; Η πρακτική προσθήκης δημητριακών στη μπουμπούνα ενός μωρού υπάρχει για δεκαετίες, αλλά οι σημερινοί παιδίατροι συμβουλεύουν εναντίον αυτής γιατί μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική τρέφει του μικρού σας. Η AAP λένε ότι τα μωρά γνωρίζουν instinctively πόσο γάλα μητρός ή φόρμουλα να καταναλώσουν κατά όγκο υγρού, και είναι εύκολο για αυτά να «υπερδοσολογήσουν» σε θερμίδες όταν τα μεταφέρετε σε στερεά τροφές πολύ νωρίς. Η τρέφει δημητριακών σε νήπια πριν φτάσουν τα 4 έως 6 μήνες μπορεί επίσης να οδηγήσει σε τροφικές αλλεργίες, προβλήματα πέψης, και ακόμα να αναπνέουν φαγητό στα πνεύμονά τους. Οι γιατροί γενικά λένε ότι τα μωρά είναι έτοιμα να φάν δημητριακά και άλλα στερεά φαγητά όταν είναι έτοιμα να πάρουν φαγητό από κουτάλι — συνήθως γύρω στα 6 μήνες.

Πούδρα Μωρού

Τι Είναι Έξω: Τοποθέτηση πούδρας μωρού στη ράγα του μωρού

Τι Είναι Μέσα: Τοποθέτηση μαστίχας ή κρέμας στη ράγα του μωρού

Γιατί; Η AAP λένε ότι η τάλκ ή η αμύλη στην πούδρα μωρού μπορεί να βλάψει τους πνεύμονες ενός μωρού όταν εισπνέεται, οπότε οι γονείς που επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν πούδρα πρέπει να την χύνουν πολύ προσεκτικά και να την κρατούν μακριά από το πρόσωπο του μωρού. Πολλοί γονείς παραλείπουν την πούδρα εντελώς αυτές τις μέρες και επιλέγουν μαστίχες και κρέμες για να αποτρέψουν την ερυθρά την ράγας. Η AAP συστήνει εφαρμογή μικρής ποσότητας βεζελίνης και αλλαγή βρώμικων πανάκιων άμεσα για να βοηθήσει να αποτρέψει την ερυθρά την ράγας.

Κοίμηση Ολόκληρη τη Νύχτα

Τι Είναι Έξω: Αφήνοντας ένα μικρό μωρό να «κλαψεί μόνος του» ή να αυτο-ηρεμήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα

Τι Είναι Μέσα: Χρήση μαλακής μεθόδου «εκπαίδευσης ύπνου»

Γιατί; Αυτές τις μέρες, όταν έρχεται η ώρα να πάρει ένα μωρό να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα, οι γονείς στραφούνται σε ευρεία γκάμα μεθόδων «εκπαίδευσης ύπνου», οι οποίες εκτείνονται από τεχνικές đính kèm γονεϊκότητας έως σύντομα διαστήματα «κλάψιμο-μόνος-του» για μωρά. Η βασική ιδέα είναι να δημιουργηθεί μια δομημένη αλλά μαλακή ρουτίνα για το μωρό αντί να το αφήσετε να το αντιμετωπίσει μόνο του. Τα καλά νέα είναι, μια πρόσφατη μελέτη Pediatrics δείχνει ότι οι τεχνικές εκπαίδευσης ύπνου νηπίων (συμπεριλαμβανομένων εκείνων που περιλαμβάνουν διαστήματα «κλάψιμο-μόνος-του») δεν έχουν μακροπρόθεσμη επίδραση στην συναισθηματική ανάπτυξη ενός παιδιού ή τη σχέση γονέα/παιδιού. Φου! (Και, διότι ρωτάτε, τα νου-νου είναι ακόμα Α-οκ!)

Καθίσματα Αυτοκινήτου

Τι Είναι Έξω: Στροφή καθίσματος αυτοκινήτου μωρού για να είναι μπροστινά όταν το μωρό είναι 1 χρόνο ή περίπου 9 κίλα

Τι Είναι Μέσα: Διατήρηση καθισμάτων αυτοκινήτου πίσω-στρέφοντα μέχρι το παιδί να είναι τουλάχιστον 2 χρόνια ή να έχει φτάσει το μέγιστο ύψος και βάρος για το κάθισμά του (συνήθως γύρω στα 18 κίλα)

Γιατί; Αν και μπορεί να φαίνεται λίγο αστείειο να έχετε ένα μακρυπόδι νήπιο που κοιτάει προς τα πίσω στο αυτοκίνητο, η AAP ενημέρωσε τις κατευθυντήριες γραμμές καθισμάτων αυτοκινήτου το 2011 με βάση ευρήματα ότι τα παιδιά κάτω των 2 ετών έχουν 75% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν ή να τραυματιστούν σοβαρά σε ατύχημα αν κάθονται πίσω-στρέφοντά. Αρκετά λέγεται! Οι συστάσεις της AAPestableουν επίσης ότι τα παιδιά που έχουν μεγαλώσει από το πίσω-στρέφον κάθισμα πρέπει μετά να χρησιμοποιήσουν ένα κάθισμα ενίσχυσης ή παιδικό κάθισμα του κατάλληλου μεγέθους μέχρι να φτάσουν τουλάχιστον 1,45 μέτρο ύψος και να είναι μεταξύ 8 και 12 ετών. Τα παιδιά δεν πρέπει να καθούν στο μπροστινό κάθισμα ενός αυτοκινήτου μέχρι τουλάχιστον τα 13 χρόνια. Οι καιροί άλλαξαν, ε;