Πώς να βοηθήσει ένας έφηβος Μέσω Κατάθλιψη

Πολλοί έφηβοι βιώνουν κατάθλιψη σε κάποια στιγμή , αλλά εάν η κατάθλιψη γίνεται σοβαρή ή αν διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες , στη διερεύνηση των αιτίων και να αρχίσει μια προληπτική σχέδιο για τη βοήθεια σας έφηβος . Κατά τη διάρκεια της εφηβείας , ένας έφηβος &# x2019 ? S το σώμα υποβάλλεται σε ορμονικές αλλαγές που μπορεί να αυξήσει εναλλαγές της διάθεσης . Ως έφηβος σας προετοιμάζει συναισθηματικά για τις ακαμψίες της ενήλικης ζωής , μπορεί να γίνει λυπημένος από κοινωνικές απαιτήσεις . Δώστε προσοχή στα σημάδια της κατάθλιψης και να λάβει μέτρα για την άμβλυνση της κατάστασης .
Οδηγίες
1

Δείτε για ενδείξεις ότι η έφηβος σας πάσχει από κατάθλιψη . Δυσκολίες στο σχολείο ή προβλήματα με τους συνομηλίκους είναι σημάδια ότι ένας έφηβος μπορεί να είναι δυσαρεστημένοι . Επιπλέον , οι έφηβοι που ξαφνικά χάνουν το ενδιαφέρον τους σε δραστηριότητες που κάποτε απολάμβανε πρέπει να στείλει μια κόκκινη σημαία . Ένας έφηβος που γίνεται ερεθίζεται εύκολα ή παρουσιάζει εξάρσεις οργής , μαζί με σωματικά συμπτώματα που περιλαμβάνουν ναυτία και πονοκεφάλους , χωρίς αξιοσημείωτες αιτία , μπορεί να πάσχουν από κατάθλιψη .
Η 2

Πάρτε το χρόνο να μιλήσω με έφηβος σας . Ακόμα κι αν μπορεί να αντισταθεί άνοιγμα σε πρώτη φάση, μόνο το γεγονός ότι μπορείτε &# x2019 ? Εκ νέου το ενδιαφέρον τους για της και τα προβλήματά της προσφέρουν τη διαβεβαίωση της ότι δεν είναι η μόνη στον Παγκόσμια Ένωση Ιστοσελίδα 3 <. p> Ενθαρρύνετε έφηβος σας για να λάβουν μέρος σε νέες δραστηριότητες . Η κατάθλιψη κάνει μία απόκρυψη από τον κόσμο , και πολλοί έφηβοι κατάθλιψη υποφέρουν στη σιωπή . Με την εισαγωγή μιας νέας δραστηριότητας , σας προσφέρουμε έφηβος σας την ευκαιρία να κάνουν νέους φίλους . Ωστόσο , αντιστέκονται πιέζει έφηβος σας σε ανταγωνιστικές δραστηριότητες , όπου έχει ελάχιστες πιθανότητες επιτυχίας
Η 4

Αλλαγή έφηβος &# x2019 σας ? . S διατροφή . Μια ανθυγιεινή διατροφή , γεμάτο με υπερ- επεξεργασμένα τρόφιμα και υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη , μπορεί να υπονομεύσει έφηβος &# x2019 σας ? S για την υγεία , φέρνοντας σε μια περίοδο κατάθλιψης
Η 5

Υποστήριξη έφηβος σας κατά τη διάρκεια των σκληρών χρόνων . . Μερικές φορές &# x2019 ? S δύσκολο να υπερασπιστεί το παιδί &# x2019 σας ? S συμπεριφορά εάν η συμπεριφορά είναι αντι - κοινωνική ή ασεβείς . Μπορείτε don &# x2019 ? T πρέπει να την αποδεχθεί , αλλά εσείς πρέπει να σταθεί με το παιδί σας . Μια κατάθλιψη έφηβος μπορεί να δοκιμάσει τα όρια της αγάπης σας κάνοντας κάτι που ξέρει πως είναι λάθος . Με καταδικάζοντας την πράξη, αλλά δείχνοντάς του ότι ακόμη τον αγαπώ , σας ενθαρρύνουμε ωριμότητα και αυτοσεβασμό .
Η 6

Προγραμματίστε ένα ραντεβού για σας έφηβος να δείτε έναν σύμβουλο ο οποίος έχει εμπειρία στη θεραπεία της κατάθλιψης . Όταν μπορείτε να &# x2019 ? T τράνταγμα έφηβος σας πίσω στην ευτυχία , το &# x2019 ? S χρόνο για να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία . Όταν ένας έφηβος γίνεται καταθλιπτικός , ο κίνδυνος αυξάνεται αυτοκτονίας .
Η
Η

Previous:

Next: