• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να διορθώσετε την τεμπελιά σε έναν έφηβο

Βάλτε την ευθύνη στη σύγχρονη τεχνολογία ή στα γονίδια - και οι δύο τρόποι, οι τεμπέλοι έφηβοι είναι ένα κοινό πρόβλημα. Αν ο έφηβός σας είναι πιο άνετος κοιμόμενος στην καναπέ και απλώνωτας τα χέρια του απέναντι σε οικιακές εργασίες ή φυσική δραστηριότητα με ένα άρθρα και ένα μη δεσμευτικό, «ίσως αργότερα», δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με τον Dr. Philip Nader, παιδίατρο και καθηγητή στο Πανεπιστήμιο της Καλίφορνίας στο San Diego, η τεμπελιά σετάρει μόλις το παιδί σας γίνεται έφηβος. Αυτό σημαίνει ότι έχετε τη δουλειά σας κομμένη για εσάς αν θέλετε τον έφηβό σας να σταθεί από την τεμπελιά της και να ενεργοποιηθεί.

Οδηγίες

1. Εμπνεύστε τον έφηβό σας να motiveθεί κάνωντάς το εσείς οι ίδιοι, συμβουλεύει η Debbie Pincus, άδειασμένος σύμβουλος ψυχικής υγείας, με την ιστοσελίδα Empowering Parents. Για παράδειγμα, αν ζητάτε συνεχώς από τον έφηβό σας να βάλει το smartphone κάτω και να βγει έξω για λίγο φρέσκο αέρα και λίγη άσκηση χωρίς αποτέλεσμα, δοκιμάστε να το κάνετε εσείς οι ίδιοι. Ο έφηβός σας μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αρνηθεί την προσφορά σας να σηκωθεί και να βγεί έξω αν βάλετε το τηλέφωνό σας κάτω και πάτε μαζί της. Προτείνετε μια βόλτα γύρω από τη γειτονιά, ή αν χρειάζεστε περισσότερο κίνητρο, στο κοντινό βιβλιοπωλείο ή εστιατόριο για δείπνο.

2. Λάβετε υπόψη το πρόγραμμα του εφήβου σας, συμβουλεύει ο Carl Pickhardt, ψυχολόγος με έδρα το Τέξας και συγγραφέας. Μπορείτε να θεωρείτε τη συμπεριφορά της τεμπελιά, αλλά μπορεί να είστε ignorant πόσο απασχολημένο είναι το πρόγραμμά της πραγματικά, το οποίο μπορεί να σας οδηγήσει να παραπλάγετε την χαλάρωση της για τεμπελιά. Για παράδειγμα, είναι στο σχολείο και έχει δουλειά, εργασίες και κοινωνική ζωή, και είναι επίσης σε δύο αθλητικές ομάδες. Αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα έχει πολύ λίγο downtime και όταν το έχει, μπορεί να προτιμά να είναι τεμπέλης. Αυτό δεν την κάνει τεμπέλη· αν κοιμάται ολόκληρη την ημέρα, κάθε μέρα, και δεν έχει κίνητρο να κάνει τίποτα άλλο, είναι τεμπέλη.

3. Αφήστε την να αντιμετωπίσει τις συνέπειες της δικής της τεμπελιάς συμπεριφοράς, συμβουλεύει η Pincus. Οι φυσικές συνέπειες είναι αυτές που προκύπτουν για παραπληροφορία, ή σε αυτή την περίπτωση, τεμπελιά. Για παράδειγμα, αν ο έφηβός σας είναι πολύ τεμπέλης για να δουλέψει στο ιστορικό έργο της και λάβει αποτυχημένη βαθμολογία, αφήστε την να υποφέρει αυτή τη συνέπεια. Μια αποτυχημένη βαθμολογία μπορεί να σημαίνει ότι δεν μπορεί να συμμετέχει σε αθλητισμό ή να πάει στην επόμενη εκδρομή που έχει προγραμματίσει η τάξη της. Αυτή η φυσική συνέπεια κάνει περισσότερα για να της μάθει ένα μάθημα για τη τεμπελιά από οποιαδήποτε ομιλία.

4. Συζητήστε στόχους με τον έφηβό σας, συμβουλεύουν ειδικοί ανάπτυξης παιδιού στην ιστοσελίδα Kids Health. Αν ο έφηβός σας είναι τεμπέλης και ametiválted, πρέπει να συζητήσετε μαζί της τι θέλει από τη ζωή και να τη βοηθήσετε να δει πώς η τεμπελιά δεν θα τη φέρει πιο κοντά στους στόχους της. Για παράδειγμα, αν θέλει να πάει σε ένα καλό κολέγιο και να γίνει γιατρός μετά το ιατρικό σχολείο, ενθαρρύνετε την να το γράψει. Από εκεί, κάντε μια μικρή έρευνα για να της δείξετε ακριβώς τι περιλαμβάνει η αποδοχή σε ένα καλό κολέγιο, τι περιλαμβάνει το ιατρικό σχολείο και τι πρέπει να πετύχει για να φτάσει τον στόχο της. Το να το βλέπει σε μικρά βήματα μπορεί να βοηθήσει να τη motiveψει να παραιτηθεί από την τεμπελιά της υπέρ της δράσης. Επιπλέον, η γνώση ότι η τρέχουσα κατάσταση τεμπελιάς της εμποδίζει τα μελλοντικά της στόχους μπορεί να εξυπηρετήσει ως κινητήρας.