• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

ΠΡΚ: Τι Είναι, Σήματα, Διάγνωση και Θεραπεία

Τι είναι το ΠΡΚ;

Όλοι έχουν δυσκολίες μερικές φορές με την προσοχή, την ακρόαση, ή την υπομονή. Αλλά οι άνθρωποι με ΠΡΚ έχουν δυσκολίες με αυτά τα πράγματα σχεδόν ολόκληρο το χρόνο. Δεν το κάνουν επίτηδες. Το ΠΡΚ είναι μια ιατρική κατάσταση που επηρεάζει την προσοχή και την αυτοέλεγχο ενός ατόμου.

Λόγω του ΠΡΚ, οι άνθρωποι έχουν δυσκολία να μείνουν εστιασμένοι. Μπορεί να είναι πιο κουνούμενοι από άλλους. Το ΠΡΚ μπορεί να δυσκολέψει τον έλεγχο της συμπεριφοράς, οπότε τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να μπουν σε δυσκοληρίες πιο συχνά. Το ΠΡΚ μπορεί να επηρεάσει πώς προλαβαίνουν με άλλους ανθρώπους.

Το ΠΡΚ σημαίνει Διαταραχή Προσοχής με Υπερκινητικότητα. Είναι ο ιατρικός όρος για τις δυσκολίες στην προσοχή και τον αυτοέλεγχο που μπορούν να κάνουν κάποιον να κουνιέται και να κινείται πολύ.

Ποια είναι τα Σήματα του ΠΡΚ;

Οι άνθρωποι με ΠΡΚ μπορεί να:

• έχουν δυσκολία στην ακρόαση και την προσοχή
• χρειάζονται πολλές υπενθυμίσεις για να κάνουν πράγματα
• αποσπαστεύονται εύκολα
• φαίνονται απουσιάστικες
• είναι ατακτοί και χάνουν πράγματα
• δεν μπορούν να καθιστούν ήσυχοι, να περιμένουν τη σειρά τους, ή να είναι υπομονετικοί
• προσπερνάνε τα σχολικά ή άλλα καθήκοντα ή κάνουν αμέλειες λάθη
• διακόπτουν πολύ, και μιλάνε ή φωνάζουν απαντήσεις στην τάξη
• κάνουν πράγματα που δεν πρέπει, ακόμα κι αν ξέρουν καλύτερα
• νιώθουν αruhe, κουνούμενες, απογοητευμένες, και βαρεμένες

Αν κάποιος έχει πολλά από αυτά τα σημάδια, και τα προβλήματα συμβαίνουν το περισσότερο του χρόνου, μπορεί να είναι ΠΡΚ.

Πώς Καταλαβαίνουν οι Ιατροί αν Κάποιος Έχει ΠΡΚ;

Η απόφαση αν κάποιος έχει ΠΡΚ ξεκινά με μια επίσκεψη στο ιατρείο. Δεν υπάρχουν εργαστηριακές εξετάσεις ή εξετάσεις αίματος για το ΠΡΚ. Οι ιατροί είναι εκπαιδευμένοι να γνωρίζουν ποια σημάδια να ψάξουν.

Αν πάτε σε έναν γιατρό για να ελεγχθείτε για ΠΡΚ, ο γιατρός θα ρωτήσει για τι συμβαίνει στη ζωή σας και στο σχολείο. Ο γιατρός θα ρωτήσει πράγματα σαν αν έχετε δυσκολία να κάνετε τα σχολικά, να καθίσετε ήσυχοι, να επιβραδύνετε, ή να ακούτε — και πόσο καιρό dura αυτό.

Ο γιατρός θα ελέγξει για να βεβαιωθεί ότι άλλο υγειονομικό ή μαθησιακό πρόβλημα δεν είναι η αιτία. Ο γιατρός θα ζητήσει πιθανότατα από τους γονείς και τους δασκάλους να συμπληρώσουν λίστες ελέγχου για σημάδια που μπορεί να έχουν παρατηρήσει.

Πώς Θεραπεύεται το ΠΡΚ;

Αν ένας γιατρός διαπιστώσει ότι έχετε ΠΡΚ, θα λάβετε θεραπεία για να βοηθήσετε. Αυτό μπορεί να είναι μεγάλη ανακούφιση. Μπορεί να είναι δύσκολο να νιώθετε ότι αγωνίζεστε πάντα με πράγματα που οι άλλοι φαίνονται να δεν έχουν κανένα πρόβλημα να κάνουν.

Για να βοηθήσουν τους έφηβους με ΠΡΚ, οι γιατροί μπορεί να:

Χορηγήσουν φάρμακα. Τα φάρμακα μπορούν να ενισχύσουν τη ικανότητα του εγκεφάλου να προσεχεί, να επιβραδύνει, και να είναι πιο υπομονετικός.

Παρέχουν θεραπεία. Οι θεραπευτές μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να μάθουν δεξιότητες προσοχής, να αντιμετωπίσουν συναισθήματα, και να αποκτήσουν αυτοέλεγχο. Μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με ΠΡΚ να βλέπουν το καλύτερο στον εαυτό τους και να καταλάβουν πώς να χρησιμοποιήσουν τα δυνατά τους σημεία.

Βοηθήσουν τους γονείς να μάθουν τι να κάνουν. Οι γονείς παίζουν μεγάλο ρόλο στη φροντίδα ΠΡΚ. Μπορούν να βοηθήσουν τους έφηβους να κάνουν πράγματα όπως να ακούν καλύτερα ή να είναι πιο οργανωμένοι. Οι γονείς μπορούν επίσης να δώσουν ενθάρρυνση, αγάπη, και υποστήριξη.

Δεν είναι μόνο οι γιατροί και οι γονείς που βοηθούν τους έφηβους με ΠΡΚ. Μερικές φορές τα σχολεία δίνουν στους μαθητές ένα εκπαιδευτικό σχέδιο που ονομάζεται IEP και είναι σχεδιασμένο ειδικά για αυτούς.

Οι δάσκαλοι μπορούν επίσης να κάνουν αυτά τα πράγματα για να βοηθήσουν τους έφηβους με ΠΡΚ να πάνε καλά στην τάξη:

• Χωρίστε τη σχολική εργασία σε μέρη.
• Βοηθήστε τους μαθητές να οργανώσουν τα δικά τους πράγματα.
• Βεβαιωθείτε ότι οι μαθητές καθεστούν εκεί που είναι λιγότερο πιθανό να αποσπαθούν, π.χ. μακριά από παράθυρο ή πόρτα.
• Δώστε στους μαθητές γρήγορες διαλείμματα για να σηκωθούν και να κινούνται κατά τη διάρκεια της ώρας.

Υπάρχουν πράγματα που οι άνθρωποι με ΠΡΚ μπορούν να κάνουν για να βοηθήσουν τον εαυτό τους επίσης, σαν:

• Τρώτε υγιεινά φαγητά.
• Κοιμάστε επαρκώς.
• Είστε ενεργοί κάθε μέρα.
• Ασκείτε στην ενημερότητα και ασκήσεις αναπνοής.

Τι Προκαλεί το ΠΡΚ;

Το ΠΡΚ προκαλείται από διαφορές στην ικανότητα του εγκεφάλου να προσεχεί, να επιβραδύνει, και να είναι υπομονετικός. Δεν είναι σαφές γιατί συμβαίνουν αυτές οι διαφορές, αλλά οι γιατροί γνωρίζουν ότι το ΠΡΚ είναι στα γονίδια ενός ατόμου. Οι περισσότεροι έφηβοι με ΠΡΚ έχουν έναν γονέα ή συγγενή που επίσης το έχει.

Το ΠΡΚ δεν προκαλείται από την κατανάλωση πολύς ζάχαρη ή οτιδήποτε άλλο κάνει ένα άτομο.

Πώς Είναι για Άτομα με ΠΡΚ;

Το να έχεις ΠΡΚ μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές. Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να φτιάξουν για πράγματα που δεν μπορούν να ελέγξουν — όπως το να μην ακούν, να χάνουν την ψυχραιμία τους, ή να κάνουν πράγματα πολύ γρήγορα. Αυτό μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν κακό για τον εαυτό τους ή να ευθύνουν λανθασμένα τον εαυτό τους για το ΠΡΚ. Αλλά το ΠΡΚ δεν είναι δικό σας λάθος.

Οι γονείς, δάσκαλοι, και θεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνετε καλύτεροι στην προσοχή, την επιβράδυνση, και την απόκτηση αυτοέλεγχου. Μπορούν να σας διδάξουν να χρησιμοποιείτε τα δυνατά σας σημεία και την ενέργειά σας με θετικούς τρόπους. Με τη σωστή βοήθεια και υποστήριξη, οι άνθρωποι με ΠΡΚ μπορούν να βελτιώσουν την προσοχή και τον αυτοέλεγχο, να πάνε καλά στο σχολείο και στις δραστηριότητες, και να νιώθουν καλά για τον εαυτό τους.