• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τι Είναι μερικά Παραδείγματα Δεξιοτήτων Ζωής;

Οι δεξιότητες ζωής είναι οι ικανότητες που βοηθούν ένα άτομο να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της ζωής, να είναι υγιής και να εξυπηρετεί ως παραγωγικό μέλος της κοινότητας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Για παράδειγμα, η ικανότητα να επικοινωνείτε με сверстников ή υπηρεσιακούς, ή ακόμη και να προετοιμάζετε φαγητό για τον εαυτό σας είναι ζωτικές δεξιότητες ζωής. Βοηθώντας ένα παιδί ή έφηβο να αναπτύξει αυτές τις δεξιότητες, το προετοιμάζετε για το μέλλον ώστε να μπορεί να αναλάβει ευθύνες και να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ως ενήλικας.

Δεξιότητες Σκέψης

Οι δεξιότητες σκέψης περιλαμβάνουν επίλυση προβλημάτων, λήψη αποφάσεων, κριτική σκέψη και δημιουργικότητα. Αυτοί οι τύποι δεξιοτήτων ζωής είναι σημαντικοί καθώς βοηθούν ένα νέο άτομο να πάρει καλές αποφάσεις, να αξιολογήσει πληροφορίες αντικειμενικά, να εξερευνήσει εναλλακτικές και να κατανοήσει συνέπειες. Όταν ένα παιδί είναι στην προσχολική ηλικία, βοηθήστε τον να ενισχύσει τις δεξιότητες σκέψης του ενθαρρύνοντάς τον να εξερευνήσει και να χρησιμοποιήσει τη φαντασία του. Τα παιδιά χρησιμοποιούν όραση, ακοή, μυρωδιά και αφή για να εξερευνήσουν και να μάθουν για τον κόσμο. Τόποι όπως ένα πάρκο, κήπος παιδιών ή ζώολογικός κήπος διευκολύνουν την εξερεύνηση. Βοηθήστε ένα παιδί να χρησιμοποιήσει τη φαντασία του διαβάζοντας του, παίζοντας make-believe, αφήνοντάς του να ζωγραφίσει ή έχοντας τον να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια ιστορία. Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, θέστε όρια και βοηθήστε τον να κατανοήσει θετικές και αρνητικές συνέπειες ώστε να μπορεί να ασκηθεί στο να πάρει καλές επιλογές. Για παράδειγμα, συζητήστε μαζί του τι μπορεί να συμβεί αν ξοδέψει το εβδομαδιαίο του τώρα για να αγοράσει ένα παιχνίδι ή να αποταμιέψει τα χρήματά του για το μέλλον. Αν το παιδί σας είναι έφηβος, βοηθήστε τον να μάθει να αντιμετωπίζει προβλήματα και συναισθήματα με υγιή τρόπο, να ακούει τους άλλους και να εξετάζει τις συνέπειες διαφορετικών ενεργειών.

Δεξιότητες Σχετικές με την Υγεία

Οι δεξιότητες που σχετίζονται με την υγεία βοηθούν το παιδί σας να αναπτύξει έναν υγιή τρόπο ζωής ρυθμίζοντας τα συναισθήματα, υιοθετώντας υγιεινές πρακτικές και ασφαλή διαβίωση. Στην προσχολική ηλικία, διδάξτε ένα παιδί για δεξιότητες ζωής που σχετίζονται με την υγεία δείχνοντάς του πώς και πότε να πλένει τα χέρια της, έχοντας την να βάλει τα παιχνίδια της μακριά για να αποτρέψει κίνδυνο πτώσης, συνηθίζοντας την σε τακτικά μπάνια και διδάσκοντας της για υγιεινά τρόφιμα. Καθ' όλη τη ζωή ενός νέου ατόμου, συζητήστε ασφάλεια νερού και φωτιάς και τι να κάνετε κατά την διάρκεια μιας επείγουσας κατάστασης. Αν έχετε έφηβο, ενθαρρύνετε το νέο άτομο να ασκείται. Διδάξτε βασικές δεξιότητες μαγειρικής με το να έχετε τον έφηβο να σας βοηθήσει να προετοιμάσετε οικογενειακά γεύματα. Προσθέστε οικιακές εργασίες όπως πλύσιμο ρούχων, βγάζοντας τα σκουπίδια, πλύσιμο πιάτων και καθαρισμός μπάνιου για να διδάξετε έναν έφηβο πώς να διατηρήσει ένα καθαρό, υγιεινό χώρο διαβίωσης ως ενήλικας.

Δεξιότητες Σχετικές με την Εργασία

Οι δεξιότητες που σχετίζονται με την εργασία είναι αυτές που θα εξυπηρετήσουν ένα παιδί μέσα και έξω από τον χώρο εργασίας, καθώς και στο λύκειο και το πανεπιστήμιο. Η MacMillan Education, στην έκδοση «MacMillan Life Skills, Language is a Life Skill», δηλώνει ότι οι δεξιότητες που σχετίζονται με την εργασία είναι μαλακές δεξιότητες που εφαρμόζονται στη διαχείριση χρόνου, ηγεσία, ομαδική εργασία, επικοινωνία, οργάνωση και συνεργασία. Καθ' όλη την παιδική και εφήβευση, προωθήστε τη γραμματισμό ώστε το παιδί σας να μάθει να επικοινωνεί φωνητικά και μη φωνητικά. Κάνετε αυτό αφήνοντάς το παιδί σας να ελέγξει βιβλία από τη βιβλιοθήκη, παρέχοντας δραστηριότητες ημερολογίου, βρίσκοντας ένα pen pal που είναι της ηλικίας του παιδιού σας και δίνοντάς του λεξιλογικά παζλ. Όταν το παιδί σας είναι στην προσχολική ηλικία, παίξτε παιχνίδια που απαιτούν σειρά ώστε το παιδί σας να μάθει να ηγείται και να δουλεύει με άλλους. Όταν το παιδί σας είναι προ-έφηβος, εμπλακείτε τον στην προετοιμασία του εβδομαδιαίου του προγράμματος ώστε να αρχίσει να ασκεί τη διαχείριση χρόνου. Ενθαρρύνετε ηγεσία και ομαδική εργασία με τον έφηβό σας. Για παράδειγμα, αφήστε τον να ηγηθεί ή να συμμετέχει σε ομάδες μελέτης, οι οποίες απαιτούν οργάνωση, συνεργασία, συμβιβασμούς και δέσμευση - δεξιότητες που χρειάζονται στην αγορά εργασίας.

Διαπροσωπικές Δεξιότητες και Αυτογνωσία

Καλές διαπροσωπικές δεξιότητες είναι απαραίτητες για να αλληλεπιδράσετε θετικά με άλλους και να διατηρήσετε υγιείς σχέσεις. Οι σχέσεις είναι απαραίτητες για την ευημερία ενός ατόμου. Η αυτογνωσία σχετίζεται με την αναγνώριση των συναισθημάτων σας και την γνώση του χαρακτήρα σας, των δυνατοτήτων, αδυναμιών, αρεστών και μη αρεστών. Συνδυάζοντας την αυτογνωσία με καλές διαπροσωπικές δεξιότητες, ένα νέο άτομο μπορεί να αναπτύξει ενσυναίσθηση για άλλους, να συνδεθεί με αυτούς που προσφέρουν κοινωνική υποστήριξη και να επικοινωνήσει αποτελεσματικά. Ξεκινήστε να διδάσκετε διαπροσωπικές δεξιότητες στην προσχολική ηλικία ενθαρρύνοντας το παιδί σας να ζητάει άδεια, να χαιρετίζει με χέρι όταν χαιρετίζει κάποιον και να ασκεί υπομονή. Αφήστε το παιδί σχολικής ηλικίας να εξερευνήσει ενδιαφέροντα εγγραφόμενό της σε σχετικό μάθημα ή όμιλο. Διδάξτε της να ζητάει συγγνώμη όταν κάνει κάτι λάθος και να επιδεικνύει αθλητικό πνεύμα κατά τη διάρκεια διαγωνισμού. Ένας έφηβος θα συνεχίσει να αναπτύσσει αυτογνωσία και διαπροσωπικές δεξιότητες όταν εξερευνά χόμπι και ενδιαφέροντα με άλλους σε ομαδικό περιβάλλον ή μέσω εξωσχολικών δραστηριοτήτων. Προωθήστε θετική επικοινωνία και αυτογνωσία ενθαρρύνοντας το νέο άτομο να προσδιορίζει και να εκφράζει συναισθήματα με μια δήλωση όπως, «Νιώθω ... γιατί ...» Για παράδειγμα, «Νιώθω απογοητευμένος γιατί φαίνεται σαν να μην με καταλαβαίνεις.»