Είναι ασφαλές να πίνετε τσάι από βότανα Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , πάντα η μέλλουσα μητέρα τρώει φτάνει το μωρό της . Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρηθεί μια υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου . Δεδομένου ότι οι έγκυες γυναίκες ενθαρρύνονται να περιορίσουν την καφεΐνη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου , ​​αφεψήματα φαίνεται σαν ένα κατάλληλο υποκατάστατο . Δεν υπάρχει μεγάλη έρευνα σχετικά με τα βότανα που χρησιμοποιούνται για να κάνουν αφεψήματα , ωστόσο , και υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με την ασφάλειά τους .
Σχετικά με Herbal Tea

Σε αντίθεση με το μαύρο , πράσινο και oolong τσάι , τσάι βοτάνων δεν γίνεται από φύλλα τσαγιού . Γίνεται από τις ρίζες , τα μούρα , σπόρους και άνθη των διαφόρων φυτών. Τσάι από βότανα είναι χωρίς καφεΐνη και συχνά χρησιμοποιούνται στην εναλλακτική ιατρική λόγω των ιδιοτήτων για την υγεία τους .

Η Εμπορική Τσάι

Θα βρείτε πολλές διαφορετικές μάρκες τσάι από βότανα στα ράφια του α τυπικό παντοπωλείο . Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης , τα περισσότερα από αυτά τα τσάγια είναι ασφαλή για την κατανάλωση σε λογικές ποσότητες ( δύο φλιτζάνια την ημέρα ) . Οι περισσότεροι κατασκευαστές χρησιμοποιούν τα βότανα που η FDA θεωρεί ασφαλή όταν παράγουν τσάι τους .
Η
Η Μη - Εμπορική Τσάι

Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν πίνουν τσάι από βότανα που δεν γίνονται εμπορικά . Μπορούν να περιέχουν υπερβολικές ποσότητες βότανα ή βότανα που θεωρούνται τοξικά . Επίσης, δεν είναι σκόπιμο να φτιάξετε το δικό σας τσάι από βότανα , επειδή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερο από το συνιστώμενο ποσό του ενός βοτάνου . Ένα τσάι που είναι πάρα πολύ ισχυρή θα μπορούσε να προκαλέσει βλάβες στο αγέννητο μωρό .

Η Τσάι Εγκυμοσύνη

Ορισμένοι κατασκευαστές παράγουν « τσάγια εγκυμοσύνης » γίνονται κατά κύριο λόγο από κόκκινα φύλλα βατόμουρο . Αυτά είναι τα βότανα και γενικά θεωρούνται ασφαλή , αλλά δεν υπάρχουν κλινικές μελέτες για να υποστηρίξει τα οφέλη τους ισχυρισμούς του κατασκευαστή . Μερικοί γιατροί και οι μαίες συνιστούμε αυτά τα τσάγια για να βοηθήσει στην πρόληψη των επιπλοκών , όπως η προεκλαμψία και πρόωρου τοκετού . Είναι συνήθως υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας και να αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος . Ωστόσο , δεν θα πρέπει να πίνουν μεγάλες ποσότητες από οποιαδήποτε τσάι , συμπεριλαμβανομένων τσάι εγκυμοσύνης ή τσάι μέντας , το οποίο χρησιμοποιείται για τον έλεγχο της ναυτίας .
Η
Ασφαλούς Βότανα

Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA ) θεωρεί εμπορικές τσάγια που περιλαμβάνουν τα ακόλουθα βότανα για να είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης : τζίντζερ , ασβέστης ανθίσει , μέντα , ψημένου κριθαριού , αυξήθηκαν τα ισχία και το θυμάρι . Ακόμα κι αν αυτά τα βότανα θεωρούνται γενικά ασφαλείς , έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να πίνουν τσάι περιέχουν τους χωρίς έλεγχο με έναν επαγγελματία του τομέα της υγείας , διότι μπορεί να αντιδράσουν με τα φάρμακα .

Η Βότανα για Αποφύγετε

Ορισμένα βότανα μπορούν να περιέχουν ουσίες που είναι δυνητικά επιβλαβής για εσάς ή το αγέννητο μωρό σας . Coca περιέχει μικρές ποσότητες κοκαΐνης και λοβηλία περιέχει νικοτίνη . Άλλα βότανα μπορεί να προκαλέσει η μήτρα για να συμβληθούν , ενδεχομένως να προκαλέσει αποβολή ή πρόωρο τοκετό . Αυτά τα βότανα περιλαμβάνουν μαύρο ή μπλε cohosh , το Dong Quai , ephedra , βάλσαμο , το φλισκούνι και τούγιες .

Η Εκτιμήσεις

Από το 2009 , η FDA δεν έχει απαιτείται επισήμανση για αφεψήματα ότι θα υποδεικνύουν ποια πρέπει να αποφεύγουν έγκυος γυναίκα . Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό ή τη μαία σας πριν πιείτε τσάι από βότανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας .
Η
Η

Previous:

Next: