Μπορεί πόσιμο Ξύδι βλάψει το αγέννητο παιδί σας

;

Από το ραβδί έγινε μπλε , έχετε υπό αμφισβήτηση τα οφέλη των τροφίμων σε κάθε βάζο , μπορεί, στο κουτί και το πακέτο στα ντουλάπια σας . Μπορεί να είναι λίγο τρομακτικό wading μέσω μια θάλασσα από συντηρητικά και πρόσθετα τροφίμων για να καθορίσει ποια τρόφιμα θα δώσει το αγέννητο μωρό σας το πιο υγιεινό ξεκίνημα . Όταν πρόκειται για το ξύδι , εσείς και το αγέννητο μωρό σας είναι ασφαλή . Μερικές φορές , το ξύδι μπορεί ακόμη και να προσδίδουν οφέλη για την υγεία που υποστηρίζουν μια υγιή εγκυμοσύνη .
Οφέλη του ξυδιού

Ξύδι φέρει επίσης το δυναμικό αρκετών θρεπτικά οφέλη . Πρώτες , αφιλτράριστο μηλόξυδο ενεργεί ως πρεβιοτικό , μια ουσία που υποστηρίζει την υγιή ανάπτυξη των βακτηρίων στο πεπτικό σύστημα , σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Ντακότα . Όταν χρησιμοποιείται με μέτρο , ξύδι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της σιδηροπενικής αναιμίας , χωρίς οποιεσδήποτε αρνητικές παρενέργειες , εξηγεί το άρθρο "Sanford Ιατρικού Κέντρου ? Διατροφή Υποστήριξη της ανεπάρκειας σιδήρου . &Quot;? Έχει επίσης φιλοδοξούσε να βοηθήσει να διευκολύνει την πρωινή αδιαθεσία και καούρα , αν και δεν υπάρχει αποδεικτικό στοιχείο για την υποστήριξη αυτών των ισχυρισμών της εγκυμοσύνης . Πριν από τη χρήση ξύδι για οποιοδήποτε από τους σκοπούς αυτούς , ωστόσο , συμβουλευτείτε το μαιευτήρα σας .
Η
Ξύδι πόθους

Ξύδι μπορεί να ενισχύσει τη γεύση της σαλάτας , προσθέστε λίγο ξινή γεύση στο πόσιμο νερό και μετατρέψει ένα μονότονο δείπνο σε αλμυρά γαστρονομική απόλαυση . Εάν χρησιμοποιείτε ξύδι για να ντύσει επάνω το φαγητό σας , μπορείτε να καρπωθούν τα γαστρονομικά και οφέλη για την υγεία που μπορεί να προσφέρει . Ωστόσο , αν βρείτε τον εαυτό σας λαχτάρα ξύδι ή άλλα μη - θρεπτικές ουσίες όπως άμυλο , άμμος , κιμωλία ή πηλό , θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας διατροφικής διαταραχής ονομάζεται Pica . Υπάρχει μια πιθανή συσχέτιση μεταξύ pica και έλλειψη σιδήρου , σύμφωνα με την "? . Journal of Medical Case Reports "? Μιλήστε με τον επαγγελματία υγείας της περιοχής σας αμέσως αν βρείτε τον εαυτό σας με μη θρεπτικές πόθους , διότι οι ουσίες αυτές μπορεί να επηρεάσει την κανονική απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών , δημιουργώντας ένα δυνητικό κίνδυνο για την υγεία σε εσάς και το αγέννητο μωρό σας .

Η
Δίαιτα σχέδια

Αν και κατά κύριο λόγο θεωρείται μια μανία σε τακτική δίαιτα , μηλόξιδο έχει γίνει μια δημοφιλής μέθοδος για να προσπαθήσει να ενθαρρύνει την απώλεια βάρους με την επιβράδυνση του ρυθμού απορρόφησης των υδατανθράκων . Ωστόσο , αν είστε θερμίδων καταμέτρηση ή πόσιμο μηλόξυδο , να κάνει δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνά δεν συνιστάται . Πριν από τη χρήση οποιουδήποτε τύπου ξύδι ως ενίσχυση δίαιτα , μιλήστε με τον γιατρό σας, ο οποίος θα είναι σε θέση να παρέχει συστάσεις διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας .

Η Έξτρα μπόνους

Η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να δημιουργούν πιθανά προβλήματα ερεθισμού για τη μητέρα - να-να . Οι ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβάλλει στην γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση επιβραδύνοντας την πέψη και προκαλώντας το πτερύγιο του οισοφάγου να γίνει πάρα πολύ χαλαρή . Apple ξίδι μηλίτη μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει το αίσθημα καύσου που έχει ως αποτέλεσμα , λέει η υγεία Ιδρύματα μαιευτήριο . Όταν αναμιγνύεται με λίγο νερό , πίνοντας αυτό το είδος του ξιδιού είναι απόλυτα ασφαλής για το μωρό και μπορεί να έχει μια επίδραση αλκαλοποιητικό που καταπραΰνει αυτό το αίσθημα καψίματος στο λαιμό και το στήθος σας . Καλέστε μαιευτήρα σας αν καούρα γίνεται σοβαρή ή παρατεταμένη .
Η
Η

Previous:

Next: