Εξασφάλιση σωστής μανδάλωσης κατά το θηλασμό

Μερικές φορές, για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας που θηλάζει για να «μανδαλώσει» σωστά χρειάζεται λίγη εξάσκηση. Η δοκιμή διαφορετικών κρουσμάτων θηλασμού μπορεί να βοηθήσει. Διαβάστε παρακάτω για πληροφορίες σχετικά με την τοποθέτηση του μωρού σας για να διευκολύνετε το κούμπωμα, μαζί με άλλες συμβουλές.

Στάσεις θηλασμού:παρατάξεις

Όποια θέση θηλασμού κι αν χρησιμοποιείτε, βεβαιωθείτε ότι εσείς και το μωρό σας είστε ευθυγραμμισμένοι με τον σωστό τρόπο. Θα πρέπει να μπορείτε να σχεδιάσετε μια ευθεία γραμμή που συνδέει το αυτί, τον ώμο και το ισχίο του μωρού σας και στις δύο πλευρές του σώματός του.

Μόλις εσείς και το μωρό σας είστε στη σωστή θέση, το επόμενο βήμα είναι να τους καθοδηγήσετε προς το στήθος, ώστε να μπορούν να ασφαλίσουν σωστά και να θηλάσουν. Το αποτελεσματικό δέσιμο είναι ζωτικής σημασίας για τον επιτυχημένο θηλασμό, επειδή αποτρέπει τον πόνο στις θηλές, εξασφαλίζει επαρκή παροχή γάλακτος και διεγείρει την άφθονη παραγωγή γάλακτος.

Στις περισσότερες περιπτώσεις (εκτός από την ανάκλιση), θα χρειαστεί να στηρίξετε το στήθος σας, τουλάχιστον τις πρώτες ημέρες του θηλασμού. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό σας να προσκολληθεί σωστά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα καθώς η παραγωγή γάλακτος αυξάνει το μέγεθος και το βάρος του στήθους σας.

Χρησιμοποιώντας το C-hold για να θηλάσετε το μωρό σας

Χρησιμοποιώντας το ελεύθερο χέρι σας, τοποθετήστε τέσσερα δάχτυλα κάτω από το στήθος σας και τον αντίχειρά σας από πάνω για να παρουσιάσετε τη θηλή στο μωρό σας. (Ο ειδικός γαλουχίας ή η νοσοκόμα σας μπορεί να το αναφέρει ως C-hold , δεδομένου ότι το χέρι σας έχει το σχήμα ενός γράμματος C.) Βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλά σας βρίσκονται πολύ πίσω από την θηλή (η περιοχή με πιο σκούρο χρώμα γύρω από τη θηλή) ώστε να μην εμποδίζει το μωρό σας να κολλήσει στο στήθος. Μπορείτε να κάνετε απαλή συμπίεση του μαστού με τα δάχτυλά σας για να διευκολύνετε το μωρό σας να μανδαλώσει.

Με τη στήριξη του μαστού, χαϊδέψτε το κάτω χείλος του μωρού σας με τη θηλή σας ή φέρτε το πηγούνι του προς τα μέσα για να αγγίξει το στήθος από κοντά. Αυτό κάνει το μωρό σας να ανοίξει το στόμα του. (Αν το στόμα τους παραμένει κλειστό, χαϊδέψτε ξανά τα χείλη τους, πιέστε απαλά το πηγούνι τους με τον δείκτη σας και ανοίξτε και το δικό σας στόμα, γιατί μπορεί να σας μιμηθούν.)

Μόλις το μωρό σας ανοίξει διάπλατα —όχι μόνο λίγο, αλλά σαν να χασμουρητό μεγάλο— τραβήξτε το γρήγορα πιο κοντά και τοποθετήστε το ανοιχτό του στόμα στο στήθος σας. Αυτή η καθοδηγητική κίνηση πρέπει να είναι γρήγορη αλλά απαλή. Θυμηθείτε ότι πρέπει να φέρετε το μωρό σας στο στήθος σας, όχι να σπρώξετε το στήθος σας στο στόμα του. Εάν το κεφάλι του μωρού σας πιεστεί τόσο δυνατά στο στήθος που δεν μπορεί να αναπνεύσει, μπορεί να ταραγεί ή να φοβηθεί. Μπορεί να λυγίσουν την πλάτη τους και να αρνηθούν να ταΐσουν. Μην πιέζετε το κεφάλι του μωρού, αλλά κρατήστε το χέρι σας να στηρίζει το πάνω μέρος της πλάτης και το λαιμό του στη θέση τους.

Πώς μοιάζει ένα καλό μάνδαλο θηλασμού;

Εάν το μωρό σας βρίσκεται στη σωστή θέση θηλασμού, τα σαγόνια του θα ενωθούν στην θηλαία σας και τα χείλη τους θα σφραγιστούν πάνω από το στήθος σας. Το πηγούνι τους πρέπει να αγγίζει το στήθος σας και η μύτη τους θα είναι κοντά στο στήθος σας. (Θα μπορούν να αναπνεύσουν, αλλά αν ανησυχείτε για την αναπνοή τους, δοκιμάστε να σηκώσετε το στήθος σας ή να αλλάξετε ελαφρά τη γωνία του σώματός του, τραβώντας το κάτω μέρος πιο κοντά στο σώμα σας.) Βοηθώντας τους να κολλήσουν με ελαφρώς ασύμμετρο τρόπο , έτσι ώστε λίγο περισσότερη θηλή να βρίσκεται στο στόμα τους στην πλευρά του κάτω χείλους και λίγο λιγότερο στην πλευρά του άνω χείλους, θα τοποθετήσει τη θηλή έτσι ώστε να δείχνει προς την οροφή του στόματος του μωρού.

Πώς διορθώνετε ένα επώδυνο μάνδαλο θηλασμού;

Μπορεί να αισθανθείτε ελαφρά ενόχληση όταν το μωρό σας μανδαλώνει για πρώτη φορά και ίσως ακόμη και για τα πρώτα λίγα πιπιλίσματα. Αλλά από τη στιγμή που αρχίζουν να θηλάζουν σταθερά, δεν πρέπει να αισθάνεστε πόνο. Ο πόνος μετά το πρώτο λεπτό περίπου του θηλασμού είναι σημάδι ακατάλληλης μανδάλωσης και θα πρέπει να διορθωθεί αμέσως. Μπορείτε να εξασκηθείτε περισσότερο ή να λάβετε βοήθεια από τον παιδίατρο, τον οικογενειακό γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον ειδικό γαλουχίας σας. Όταν ο πόνος επιμένει καθ' όλη τη διάρκεια του θηλασμού, αποσυνδέστε το μωρό βάζοντας το δάχτυλό σας στη γωνία του στόματός του για να σπάσει η αναρρόφηση και να το επανασυνδέσετε. Βεβαιωθείτε ότι το στόμα τους είναι ορθάνοιχτο πριν μανδαλώσετε.

Βοηθήστε το μωρό σας να ανοίξει ευρύτερα για να μανδαλώσει

Το κλειδί για την επιτυχή μανδάλωση περιλαμβάνει το μωρό σας να παίρνει αρκετό στήθος στο στόμα. Όταν συμβεί αυτό, η θηλή τραβιέται στο πίσω μέρος του στόματος του μωρού και τα ούλα και η γλώσσα του συμπιέζουν την θηλή, καλύπτοντας περίπου μια ίντσα ή δύο από τη θηλή από τη βάση της θηλής. Όταν το μωρό σας είναι καλά κλειδωμένο, το θηλασμό ξεκινά με κινήσεις της γνάθου και της γλώσσας του για να μετακινήσει το γάλα από το στήθος μέσα από τις μικροσκοπικές τρύπες στη θηλή σας. Για να το πετύχετε αυτό, το στόμα του μωρού σας πρέπει να είναι πραγματικά ορθάνοιχτο καθώς ασφαλίζει. Πολλά πρώιμα λάθη θηλασμού συμβαίνουν όταν η μητέρα δεν έχει περιμένει μέχρι τα σαγόνια του μωρού της να είναι όσο πιο φαρδιά μπορούν να είναι πριν τραβήξει το μωρό στο στήθος. Ως αποτέλεσμα, το μωρό πιπιλάει μόνο τη θηλή, μια θέση που περιορίζει την ποσότητα γάλακτος που λαμβάνει και σύντομα προκαλεί πόνο στη θηλή.

Για να βοηθήσετε το μωρό σας να πάρει μια μεγάλη μπουκιά, χρησιμοποιήστε το C-hold για να συμπιέσετε απαλά το στήθος σας. Αυτό κάνει την θηλή στενότερη και τη θηλή να προεξέχει περισσότερο, ώστε να είναι ευκολότερο να την πιάσεις. Μπορείτε να σκεφτείτε να δώσετε στο μωρό σας ένα «σάντουιτς» στήθους, ευθυγραμμίζοντας το στήθος σας για να ταιριάζει με την κατεύθυνση που θα έπαιρνε ένα σάντουιτς σε όποια θέση κι αν χρησιμοποιείτε. Φροντίστε να τα οδηγήσετε πρώτα στο πηγούνι του σάντουιτς. Καθώς κουμπώνουν, η γλώσσα τους πρέπει να προεξέχει λίγο, να καλύπτει το κάτω μέρος των ούλων τους και να τυλίγει εν μέρει το στήθος. Τα χείλη τους πρέπει να στρίβουν προς τα έξω σαν ψάρι και να πιέζουν το στήθος σας.

Η καμπύλη εκμάθησης κλειδώματος

Πολλοί νέοι γονείς υποθέτουν ότι τα βρέφη γεννιούνται γνωρίζοντας ενστικτωδώς πώς να προσκολληθούν στο στήθος⁠—ότι αν παρουσιάσετε το στήθος σας με τον σωστό τρόπο, θα ξέρουν τι να κάνουν. Σίγουρα κάποια μωρά είναι ικανά να προσκολληθούν στον εαυτό τους, με καλή τεχνική. Αυτό είναι πολύ πιθανό να συμβεί την πρώτη ώρα μετά τη γέννηση, αλλά μπορεί να επαναληφθεί αργότερα. (Οι ερευνητές μελέτησαν βρέφη που μπορούν να κινηθούν από το κάτω μέρος της κοιλιάς της μητέρας, όπου τα τοποθετούσαν αμέσως μετά τον τοκετό, μέχρι τη θηλή, όπου προσκολλώνται μόνοι τους και αρχίζουν να θηλάζουν. Αυτό έχει ονομαστεί «έρπουσα του μαστού».)

Τα περισσότερα νεογέννητα μαθαίνουν εύκολα να προσκολλώνται στο στήθος και σύντομα αρχίζουν το βαθύ, τακτικό θηλασμό και τη ρυθμική κατάποση που σηματοδοτούν επιτυχή θηλασμό. Αλλά δεν ξέρουν όλα τα μωρά ενστικτωδώς πώς να κολλήσουν. Ίσως χρειαστεί να διδάξετε το μωρό σας μέχρι να βιώσει αρκετά επιτυχημένα τάισμα για να συσχετίσει τις διατροφικές του συμπεριφορές με τον κορεσμό της πείνας του.

Δοκιμάστε, δοκιμάστε ξανά

Εάν το μωρό σας δεν καταφέρει να ασφαλίσει σωστά την πρώτη φορά, αποσυνδέστε το απαλά σύροντας το δάχτυλό σας στο στόμα του και πιέζοντας προς τα κάτω το στήθος σας για να σπάσει η αναρρόφηση. Θα καταλάβετε ότι το μωρό σας δεν κούμπωσε σωστά αν δείτε εσοχές στα μάγουλά του όταν θηλάζει, ακούτε κρότους ή παρατηρήσετε τα χείλη του κουλουριασμένα προς τα μέσα. Μπορεί επίσης να κινούν συχνά το κεφάλι τους ή να μην καταπιούν.

Το λανθασμένο κλείδωμα μπορεί επίσης να σας προκαλέσει πόνο. Μην προσπαθήσετε απλώς να τον τραβήξετε από το στήθος σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στη θηλή. Συνεχίστε να εξασκείτε αυτήν την τεχνική κλειδώματος μέχρι να την κατακτήσετε εσείς και το νεογέννητό σας και μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τις νοσοκόμες του νοσοκομείου και τους ειδικούς γαλουχίας.


Previous:

Next: