Θέτοντας τη βάση για μια ρουτίνα θηλασμού
Είναι πραγματικά μαγική η παρατήρηση των αντιδράσεων ενός νήπιου στον κόσμο. Καθώς παρακολουθείτε το νεογέννητό σας να κοιτάζει με παράξενη τους ανθρώπους και τα αντικείμενα γύρω του, να ξύπνηξε αγκαλιά στο στήθος σας με ένα φωνάκι ικανοποίησης και να ξαφνιάζει'occasionally με έναν έντονο θόρυβο, μπορεί να νιώσετε ότι βιώσετε εσείς οι ίδιοι την ευρύτερη γκάμα συναισθημάτων. Κατά τις πρώτες μέρες και εβδομάδες στο σπίτι με ένα νέο μωρό, μπορείτε να daoçuατε μεταξύ χαράς και αβεβαιότητας, αυτοπεποίθησης και σύγχυσης, ενθουσιασμού και εξαθλίωσης. Όλα αυτά είναι απόλυτα φυσικά και αναμενόμενα συναισθήματα. Αν οι συναισθηματικές σας αντιδράσεις κατά τη μεταγεννητική περίοδο είναι πιο έντονες από ό,τι περίμενετε ή νιώσετε ότι μπορείτε να διαχειριστείτε, μιλήστε με τον γιατρό σας.
Βρείτε τα αγαπημένα σας σημεία
Αν και ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα του θηλασμού είναι η προσαρμοστικότητά του—μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας πρακτικά παντού χωρίς εξοπλισμό και χωρίς καθυστέρηση—μπορείτε να βρείτε ότι η επιλογή ενός ή δύο αγαπημένων τόπων για τον θηλασμό αρχικά θα διευκολύνει την προσαρμογή σας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να προτιμήσετε μια καναπέ ή μια καρέκλα στην αίθουσα ή στην κουζίνα, καθώς αυτό σας επιτρέπει να συμμετέχετε στην οικογενειακή ζωή καθώς θηλάζετε. Ορισμένες νέες μητέρες ανακαλύπτουν ότι ο θηλασμός στο κρεβάτι, με πολλά μαξιλάρια για στήριξη και το μπέζα του μωρού κοντά, επιτρέπει στο μωρό να ξυπνήσει άνετα στο τέλος της θηλασίας και διευκολύνει τη μητέρα να κάνει ένα βραδυνά ύπνο.
Οι θηλαζούσες μητέρες σε πολλούς πολιτισμούς κοιμούνται με τα μωρά τους μέχρι την απογείωση. Ωστόσο, η κοινή ύπνη μπορεί να είναι επικίνδυνη για το μωρό σας. Η κοινή ύπνη αποτελεί ιδιαίτερη ανησυχία αν η μητέρα είναι παχύσαρκη· αν χρησιμοποιεί ουσίες που μπορεί να αλλάξουν την κατάσταση ξύπνησής της, όπως ψυχοτρόπα φάρμακα ή अत्यधική αλκοόλ· αν καπνίζει· ή αν άλλα παιδιά κοιμούνται επίσης στο κρεβάτι. Αν αποφασίσετε να θηλάσετε το μωρό σας στο κρεβάτι, μετακινήστε το πίσω στο μπέζα του, στην πλάτη του, μόλις τελειώσει και πριν να ξυπνήσετε εσείς. Είναι επίσης ριψοκίνδυνο να ξυπνήσετε με το νήπιό σας στην καναπέ ή σε μια αγκάθια καρέκλα. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συστηρίζει στους γονείς να έχουν τα νεογέννητά τους να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς, αλλά σε ξεχωριστή επιφάνεια ύπνου, όπως ένα μπέζα.
Οργανώστε τα απαραίτητα κοντά σας
Μόλις επιλέξετε δύο τοποθεσίες για τον θηλασμό, βεβαιωθείτε ότι τα απαραίτητα—όπως πετσέτες για μωρά και πανάκια—βρίσκονται σε φάση χεριού πριν ξεκινήσετε να θηλάζετε. Κρατήστε ένα μπουκάλι νερού ή κάτι άλλο για να πείτε κοντά σας, καθώς οι θηλαζούσες μητέρες πρέπει να πίνουν πολύ νερό ή άλλα μη καφεινοειδή ποτά για να αποφύγουν τη δίψα.
Αν έχετε μεγαλύτερα παιδιά, ένα καλάθι με παιχνίδια, εργασιματάκια ή ηχογραφημένα παραμύθια μπορεί να σας αποτρέψει να σηκώνεστε στη μέση μιας θηλασίας. Μπορείτε επίσης να κρατήσετε ένα μπλοκ χαρτιού και ένα μολύβι κοντά σας για να καταγράφετε τις θηλασίες του μωρού σας.
Φυσικά, δεν θα χρειαστείτε απαραίτητα όλα αυτά τα αντικείμενα, ούτε χρειάζεται να δημιουργήσετε ένα τυπικό «χωρίο θηλασμού» για να θηλάσετε με επιτυχία. Ωστόσο, το να σκεφτείτε εκ των προτέρων τι μπορεί να θέλετε κοντά σας μπορεί να κάνει τη ζωή πιο διαχειρίσιμη στις πρώτες μέρες.
-
Μαθαίνοντας για τον Σύμπαντα Ο Διεθνής Διαστημικός Σταθμός. Ο Διαστημικός Οργανισμός Κλίματος Άρη. Ο Διαστημικός Αποβατηγός Πολιάς Άρη. Τα τρέχοντα θέματα ειδήσεων είναι εξαιρετικά οχήματα για την ενίσχυση του ενδιαφέροντος του παιδιού σας για την ε -
Όταν το νηπιακό σας παιδί μαθαίνει να μιλάει, θα μπορείτε να απολαύσετε μια σωστή συζήτηση μαζί του. Αλλά μπορεί να περιμένει αυτή η συζήτηση να διαρκεί όλη τη μέρα, ακόμα και όταν βλέπει ότι είστε απασχολημένοι. Στην πραγματικότητα, όσο πιο απασχολη -
Γρήγορες Συμβουλές για Φυσικιστική Νοημοσύνη Μπορεί το παιδί σας να διακρίνει πότε ένα αγαπημένο κατοικίδιο είναι απογοητευμένο; Ή να προσδιορίσει την μάρκα ενός μοτοσικλέτας από τον ήχο του κινητήρα; Αν ναι, μπορεί να έχει εξαιρετική φυσικιστική ικα
