• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Είναι ασφαλές να φοράτε σουτιέν κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Ο θηλασμός είναι μια κρίσιμη φάση μετά τον τοκετό. Αλλά αυτή η φάση φέρνει ορισμένες αλλαγές στο στήθος της μητέρας, όπως αύξηση του μεγέθους. Σημαίνει ότι το υπάρχον σουτιέν σας μπορεί να μην ταιριάζει πια. Επίσης, μπορεί να θέλετε να φορέσετε ένα σουτιέν που διευκολύνει τον θηλασμό και σας δίνει τη δυνατότητα να ταΐσετε το μωρό χωρίς ταλαιπωρία, ακόμη και δημόσια.

Σε αυτήν την ανάρτηση στο MomJunction, σας ενημερώνουμε για το να φοράτε το σωστό σουτιέν κατά τη διάρκεια του θηλασμού, την επιλογή του σωστού σουτιέν και τους τύπους σουτιέν που μπορείτε να φοράτε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Είναι ασφαλές να φοράτε σουτιέν με καλωδίωση όταν θηλάζετε;

Συνήθως προτείνεται να αποφεύγεται η χρήση σουτιέν με καλωδίωση κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ένα καλωδιωμένο σουτιέν θα μπορούσε να προκαλέσει φραγμένους αγωγούς γάλακτος, με αποτέλεσμα τη μειωμένη ροή γάλακτος (1). Ωστόσο, ορισμένα σουτιέν θηλασμού έχουν εύκαμπτη στήριξη σύρματος χαμηλού εύρους. Λυγίζουν και αλλάζουν τη μορφή και το σχήμα τους για να ταιριάζουν στις παραλλαγές στο στήθος. Αυτά τα σουτιέν ενδέχεται να μην προκαλέσουν απόφραξη (2).

Μπορείτε να φοράτε κανονικό σουτιέν κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Είναι επιλογή της μητέρας να επιλέξει από ένα κανονικό σουτιέν, ένα σουτιέν θηλασμού ή να μην φορέσει σουτιέν. Ωστόσο, ένα σουτιέν θηλασμού είναι πιο άνετο.

Οι μαστοί αρχίζουν να αλλάζουν ήδη από το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αυξάνονται σε μέγεθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τα στήθη είναι αρκετά τρυφερά και επίσης πονάνε μερικές φορές.

Το ύφασμα των κανονικών σουτιέν μπορεί να μην είναι αρκετό για να παρέχει την επιθυμητή άνεση και υποστήριξη κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Επιπλέον, το κανονικό σουτιέν μπορεί να είναι λιγότερο εύκαμπτο και μπορεί επίσης να έχει σκληρό κάτω καλώδιο.

Τα περισσότερα κύπελλα σουτιέν θηλασμού διαθέτουν πολλαπλές στρώσεις υφάσματος για να απορροφούν την επιπλέον διαρροή γάλακτος ενώ παρέχουν επίσης βέλτιστη υποστήριξη (3).

Γιατί τα σουτιέν νοσηλείας είναι διαφορετικά από τα κανονικά σουτιέν;

Τα σουτιέν θηλασμού είναι ειδικά σχεδιασμένα για μητέρες που θηλάζουν. Το ύφασμα και η εφαρμογή είναι κατασκευασμένα, έχοντας κατά νου την άνεση της μητέρας. Ακολουθούν ορισμένα χαρακτηριστικά ενός καλού σουτιέν θηλασμού.

• Είναι κατασκευασμένα από βαμβακερό ύφασμα καλής ποιότητας για αναπνοή και άνεση στο ευαίσθητο στήθος.
• Κάθε φλιτζάνι έχει ένα κούμπωμα, το οποίο διευκολύνει την απελευθέρωση του φλιτζανιού και παρέχει στο μωρό πρόσβαση στο στήθος. Οι ιμάντες παραμένουν στη θέση τους, παρέχοντας έτσι στήριξη.
• Τα κουμπώματα είναι συχνά σχεδιασμένα για απελευθέρωση με το ένα χέρι, έτσι ώστε το άλλο χέρι να είναι ελεύθερο να κρατά το μωρό.
• Το σουτιέν έχει πιο μαλακά και εύκαμπτα κύπελλα για προσαρμογή ανάλογα με τα μεγέθη του στήθους που μεγαλώνουν.
• Διαθέτει φαρδύτερους ιμάντες για καλύτερη στήριξη.
• Έχουν περισσότερους γάντζους και μάτια για προσαρμογή ανάλογα με την αύξηση ή τη μείωση του μεγέθους του στήθους κατά τη διάρκεια της διαδρομής του θηλασμού.
• Οι γάντζοι και τα μάτια είναι κατασκευασμένα από καλό υλικό για την αποφυγή τυχόν αλλεργιών.
• Έχουν πολλαπλές στρώσεις στα κύπελλα για να παρέχουν καλή υποστήριξη σε πιο γεμάτο στήθος.

Ένα καλό σουτιέν θηλασμού είναι πιο βολικό και άνετο από ένα συμβατικό σουτιέν.

Πότε πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα σουτιέν νοσηλείας;

Εξαρτάται πλήρως από την προτίμηση της μητέρας. Συνήθως, το μέγεθος του φλιτζανιού μεγαλώνει κατά τρεις φορές μέχρι τη στιγμή της παράδοσης. Για αυτόν τον λόγο, αρκετές μητέρες αρχίζουν να φορούν σουτιέν θηλασμού από τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Τα σουτιέν θηλασμού που αγοράστηκαν τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορούν να συνεχίσουν να χρησιμοποιούνται κατά τη φάση του θηλασμού.

Πρέπει να κοιμάστε με σουτιέν ενώ θηλάζετε;

Ο ύπνος με σουτιέν είναι προσωπική προτίμηση. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε για το θέμα.

• Τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό, οι μαστοί είναι πολύ ευαίσθητοι και πονάνε. Επιπλέον, το σώμα εξακολουθεί να προσαρμόζεται στο μητρικό γάλα. Ίσως είναι καλή ιδέα να φοράτε σουτιέν το βράδυ για καλύτερη στήριξη.
• Οι γυναίκες με πιο βαρύ και γεμάτο στήθος ίσως προτιμούν να φορούν σουτιέν τη νύχτα για επιπλέον στήριξη και κράτημα.
• Εάν έχετε διαρροή στο στήθος, τότε προτείνεται να φοράτε σουτιέν ενώ κοιμάστε, καθώς βοηθά στην απορρόφηση του γάλακτος που έχει διαρρεύσει.
• Κρατήστε ένα απορροφητικό σεντόνι ή μια πετσέτα δίπλα σας εάν δεν θέλετε να φοράτε σουτιέν, ώστε να μπορείτε να σκουπίζετε τυχόν διαρροή γάλακτος ενώ κοιμάστε.

Σε τελική ανάλυση, η άνεση της μητέρας είναι ο πρωταρχικός παράγοντας για να αποφασίσετε αν θα φοράτε ή όχι σουτιέν ενώ κοιμάστε.

Τι τύπο σουτιέν πρέπει να φοράτε κατά την περίοδο της γαλουχίας;

Τα σουτιέν θηλασμού προτιμώνται πάντα κατά την περίοδο της γαλουχίας, αλλά δεν μπορεί να τα προτιμούν όλες οι μητέρες. Ακολουθούν μερικά σημεία που θα μπορούσατε να έχετε υπόψη κατά την επιλογή σουτιέν κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

• Αποφύγετε τα σουτιέν με σφιχτά λουριά, κύπελλα ή κλείσιμο, καθώς μπορεί να φράξουν τους αγωγούς και να προκαλέσουν ερεθισμό ή μόλυνση. Κατά την αφαίρεση, εάν το σουτιέν σας αφήνει εντυπώσεις της ραφής ή του σχεδίου στο στήθος σας, τότε μάλλον είναι σφιχτό και πρέπει να το αλλάξετε.
• Αγοράστε διάφορες ποικιλίες σουτιέν. Μερικά σουτιέν μπορεί να ταιριάζουν καλύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ μερικά θα αισθάνονται καλύτερα τη νύχτα. Βρείτε την άνεσή σας και αγοράστε ανάλογα.
• Αγοράστε πολλά σουτιέν καθώς τα σουτιέν σας μπορεί να μουλιάσουν από το γάλα που έχει διαρρεύσει. Κρατήστε επιπλέον σουτιέν για να αποφύγετε την ταλαιπωρία.

Συχνές ερωτήσεις

1. Το να φοράς σουτιέν μειώνει το μητρικό γάλα;

Ένα ακατάλληλο σουτιέν ή σουτιέν με σφιχτά καλώδια μπορεί να προκαλέσει επιπλέον πίεση και να οδηγήσει σε απόφραξη των αγωγών. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι η χρήση σουτιέν θα έχει οποιαδήποτε επίδραση στην παραγωγή γάλακτος από τους λοβούς του γάλακτος.

2. Μπορώ να φοράω αθλητικό σουτιέν ενώ θηλάζω;

Μπορείτε να φορέσετε ένα αθλητικό σουτιέν αν σας βολεύει. Επιλέξτε ένα αθλητικό σουτιέν που δεν είναι πολύ σφιχτό και δεν αυξάνει τον κίνδυνο φραγμένων αγωγών γάλακτος. Μπορεί να βρείτε και αθλητικά σουτιέν θηλασμού (3).

3. Ο ύπνος με σουτιέν θηλασμού θα εμποδίσει το στήθος μου να χαλάσει;

Το να φοράτε ένα σουτιέν που υποστηρίζει καλά μπορεί να αποτρέψει τη χαλάρωση του βαρύτερου και γεμάτου στήθους. Το σουτιέν παρέχει στήριξη στο στήθος και βοηθά στη διατήρηση του στη θέση τους και στο σχήμα. Οι σύνδεσμοι του Cooper είναι οι σύνδεσμοι στους μαστούς που παρέχουν δομική ακεραιότητα στον ιστό του μαστού. Οι σύνδεσμοι παρουσιάζουν αυξημένη καταπόνηση λόγω της ανάπτυξης στην εγκυμοσύνη (4). Το σουτιέν μπορεί να βοηθήσει στην παροχή εξωτερικής υποστήριξης, αποτρέποντας έτσι το στήθος να πέσει.

Η γαλουχία είναι μια σημαντική φάση και μερικά πράγματα όπως το να φοράτε το σωστό σουτιέν μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε το ταξίδι πιο εύκολο. Τίποτα που σχετίζεται με τη μητρότητα δεν είναι «ένα μέγεθος για όλους». Επομένως, μην ακολουθείτε πάντα αυτό που λένε οι άλλοι, αλλά αγοράστε σουτιέν που σας κάνουν να νιώθετε άνετα και να υποστηρίζουν καλά το στήθος σας.

Θέλετε να μοιραστείτε τις σκέψεις ή την εμπειρία σας; Ενημερώστε μας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.