August "Senior Sense" – Είστε ο φύλακας του γονέα σας;

Για να κατανοήσω τις αποχρώσεις της φροντίδας και πώς να πλοηγηθώ σε αυτό το αβέβαιο έδαφος, είχα την ευκαιρία να πάρω συνέντευξη από την Jody Gastfriend, Αντιπρόεδρο του Senior Care στο Care.com σχετικά με το πρόσφατο βιβλίο της, My Parent's Keeper:The Guilt, Grief, Guesswork, και απροσδόκητα δώρα φροντίδας δημοσιεύεται από το Yale University Press. Ο Gastfriend κατανοεί τη φροντίδα τόσο από επαγγελματική όσο και από προσωπική άποψη. Εκτός από την εικοσιπενταετή εμπειρία της στην κοινωνική εργασία, η Gastfriend βοήθησε στη διαχείριση της φροντίδας του πατέρα της που έπασχε από άνοια για δώδεκα χρόνια. Του γονέα μου Φύλακας έχει περιγραφεί ως «GPS για φροντιστές» και «απαραίτητη πηγή για τους φροντιστές της οικογένειας». Το βιβλίο προσφέρει πρακτικές συμβουλές, διαφωτιστικές βινιέτες και μια συμπονετική προσέγγιση για να βοηθήσει τους οικογενειακούς φροντιστές να βρουν ικανοποίηση στο ρόλο της φροντίδας τους. Τα θέματα περιλαμβάνουν στρατηγικές για τον προγραμματισμό και την πληρωμή της περίθαλψης, την πλοήγηση στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης, τους γονείς που χρειάζονται αλλά αρνούνται βοήθεια και τα αδέρφια που διαφωνούν σχετικά με μια πορεία δράσης.

Μια κοινή παγίδα, σύμφωνα με τον Gastfriend, είναι η τάση των οικογενειακών φροντιστών να αναλαμβάνουν περισσότερα από όσα μπορούν να αντέξουν. «Οι φροντιστές που θέτουν απίστευτα υψηλά πρότυπα για τον εαυτό τους (και τους άλλους) διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο εξουθένωσης. Οι συνήθεις απογοητεύσεις των φροντιστών προέρχονται συχνά από τον αγώνα για να είναι μια καλή κόρη ή γιος, υιικές υποχρεώσεις που φαίνονται μεγάλες, σε αντίθεση με την πραγματικότητα των γονιών που δεν θέλουν βοήθεια, των αδερφών που δεν προτείνουν και των απαιτήσεων της ζωής που συνεχίζουν να έρχονται .» Για να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι, το Gastfriend ενθαρρύνει τους φροντιστές να μάθουν το τοπίο της μακροχρόνιας φροντίδας πριν ξεσπάσει μια κρίση.

Επιπλέον, η πλειονότητα των φροντιστών βρίσκεται στο χώρο εργασίας, ταχυδακτυλουργώντας τις ανταγωνιστικές ευθύνες. Το κεφάλαιο που ονομάζεται «Κάνοντας την εργασία» περιγράφει τρόπους με τους οποίους οι εργαζόμενοι που φροντίζουν μπορούν να διαχειριστούν με επιτυχία τόσο την εργασία όσο και τη φροντίδα, εκμεταλλευόμενοι τα οφέλη που υποστηρίζονται από τον εργοδότη και τις επιλογές ευελιξίας. Ο Gastfriend προτρέπει τους φροντιστές «να μιλήσουν, να ζητήσουν αυτό που χρειάζεστε και να μάθουν να είναι ο καλύτερος συνήγορος του εαυτού σας». Αυτή η συμβουλή περιλαμβάνει επίσης την εύρεση τρόπων φροντίδας για τον εαυτό σας. Οι οικογενειακοί φροντιστές διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για κατάθλιψη, χρόνιες ασθένειες και εθισμό. «Είναι εύκολο να είσαι κουρελιασμένος όταν είσαι φροντιστής. Συμβαίνει όταν δεν προστατεύεις συνειδητά τον εαυτό σου από όλους τους κινδύνους». Ο Gastfriend λέει ότι «η εύρεση ενός δικτύου υποστήριξης είναι ζωτικής σημασίας». Αυτή η υποστήριξη μπορεί να έχει τη μορφή αμειβόμενων φροντιστών, ομάδων υποστήριξης, συμβούλων ειδικών ή φροντίδας ανάπαυλας. Είναι σημαντικό να είστε ρεαλιστές σχετικά με το τι μπορείτε να αναλάβετε και να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Τελικά, ο Gastfriend λέει "αν αγνοούμε τον εαυτό μας, είναι λιγότερο πιθανό να φροντίσουμε αποτελεσματικά τους άλλους."

Εκτός από την αντιμετώπιση των προκλήσεων, ο Gastfriend γράφει για τη σημασία της συνειδητοποίησης των οφελών εν μέσω του βάρους της φροντίδας. «Καθώς αντιμετωπίζουμε σίγουρα εμπόδια, ας αγαπήσουμε επίσης τις ανταμοιβές:ένα γλυκό χαμόγελο εκτίμησης, μια ζεστή αγκαλιά και το απροσδόκητο δώρο ότι οι προσπάθειές μας ως φροντιστές θα εμπλουτίσουν τις ζωές όσων αγαπάμε—και τη δική μας επίσης». /P>

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την πλοήγηση στη φροντίδα ηλικιωμένων για το αγαπημένο σας πρόσωπο, επικοινωνήστε με έναν Ανώτερο Σύμβουλο Φροντίδας στη Care.com. Είμαστε επιπέδου master κοινωνικοί λειτουργοί που ειδικεύονται στη φροντίδα ενηλίκων και ηλικιωμένων. Καλέστε μας σήμερα στο (855) 781-1303 x3 ή στείλτε μας ερωτήσεις στο careplanning@care.com


Previous:

Next: