Πώς να αυξήσει Γάλα Προμήθεια κατά την άντληση
Άντληση δεν είναι ποτέ ένα καλό μέτρο του πόσο γάλα μητέρα παράγει για το μωρό της . Οι γυναίκες κάνουν περισσότερο γάλα όταν στην πραγματικότητα θηλάζουν τα μωρά τους . Δυστυχώς , η επιλογή αυτή δεν είναι πάντοτε δυνατή . Έτσι άντληση καθίσταται αναγκαία , αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο . Έτσι, οι γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν ειδικές στρατηγικές για την αύξηση της προσφοράς γάλα τους και να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη για το μωρό τους .
, Τι χρειάζεστε
Διπλή ηλεκτρική αντλία
Η Εικόνα του μωρού
Η Οδηγίες
1
αντλία ή θηλάζουν πιο συχνά . Όπως και με την τακτική του θηλασμού , τόσο πιο συχνά θα αντλία , τόσο περισσότερο γάλα θα παράγετε .
Η 2
Χρησιμοποιήστε μια διπλή ηλεκτρική αντλία . Μια διπλή αντλία έχει αποδειχθεί να εξάγει περισσότερο γάλα από ένα μόνο αντλία .
Η
3
Χαλαρώστε . Το στρες μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος σας . Όπως μπορείτε αντλία , δεν επικεντρώνονται σε ό, τι χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε ή η ποσότητα του γάλακτος που είστε παράγουν . Αντ 'αυτού , μπορείτε να χαλαρώσετε και να δείτε μια φωτογραφία του μωρού σας .
Η 4
Πάρτε fenugreek . Αυτό το βότανο έρχεται σε κάψουλες , που είναι διαθέσιμο στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής σας . Μπορείτε να διαρκέσει δύο έως τέσσερις κάψουλες την μία έως τρεις φορές την ημέρα . Μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις , γι 'αυτό μην το πάρετε αν είστε έγκυος . Η μηδική βότανα και ευλογημένη γαϊδουράγκαθο μπορεί επίσης να αυξήσει την παροχή του γάλακτος .
Η 5
Αποφύγετε αποσυμφορητικά . Αυτά μειώνουν προσφοράς σας , εμποδίζοντας τη σωστή ενυδάτωση .
Η 6
Φάτε πλιγούρι βρώμης . Oatmeal είναι φημισμένα για την αύξηση της προσφοράς γάλακτος .
Η
Η
Previous:Ιδέες για Διακόσμηση Νηπιαγωγείο για ένα νεογέννητο μωρό
Next:Ποια φάρμακα για το κρυολόγημα μπορεί να ληφθεί κατά το θηλασμό
-
Έχετε περιορίσει τους αιτούντες σας σε μερικές πιθανές νταντάδες. Τώρα ήρθε η ώρα να σηκώσετε το τηλέφωνο και να κάνετε μερικές ερωτήσεις για να αποφασίσετε περαιτέρω εάν αξίζει να συναντήσετε κάθε υποψήφιο προσωπικά. Ακολουθούν τρία γενικά θέματα π -
Κάθε γονέας που είναι ξύπνιος όλο το βράδυ με ένα μωρό με αέρια θα σας πει:Δεν είναι διασκεδαστικό. Το κλάμα, το τρέμουλο, το κοκκινωπό πρόσωπο — είναι αποκαρδιωτικό (και, ναι, λίγο τρελό!) Αλλά παρηγορηθείτε γνωρίζοντας ότι τα αέρια για βρέφη είναι -
Δεν υπάρχει εύκολη διέξοδος Εγώ στ αλήθεια, ήθελα πολύ να κάνω έναν «φυσικό» τοκετό. Και με αυτό εννοώ έναν κολπικό τοκετό με πολλά φάρμακα σε ένα στείρο και απρόσωπο νοσοκομειακό περιβάλλον, με τουλάχιστον τέσσερις γιατρούς στο κρεβάτι μου και έ
