Πώς είναι να είσαι σε εικονική ομάδα υποστήριξης θηλασμού

Η Αλεξ ΜακΚαουχίν, από το Γιλμπέρτς, Ιλινόις, γέννησε την κόρη της μια εβδομάδα πριν από την ενέργεια της εντολής μείνας στο σπίτι στην πολιτεία της. Η κόρη της γεννήθηκε στις 34 εβδομάδες και έπρεπε να μείνει στο NICU για δύο εβδομάδες. Ως μαμά πρώτη φορά, το δυσκολότερο μέρος για τη ΜακΚαουχίν ήταν η έλλειψη κοινωνικής σύνδεσης.

«Πριν κάνεις μωρό, ακούς, "Χρειάζεται ένα χωριό", αλλά δυστυχώς, λόγω της COVID, το χωριό μας ήταν αρκετά μικρό», λένε. «Οι μόνοι άνθρωποι που πραγματικά είδαμε για τους πρώτους δύο μήνες ήταν οι γονείς μας, και ακόμα και αυτό ήταν αρκετά ελάχιστο.»

Άλλο θέμα; Το ταξίδι της στον θηλασμό δεν ήταν καθόλου αυτό που φανταζόταν. «Ήθελα περισσότερο από οτιδήποτε να μπορέσω να θηλάξω το μωρό μου», λένε η 27χρονη. «Περιμένω την "χρυσή ώρα".»

Αντίθετα, άρχισε να σφίγγει αμέσως μόλις γεννήθηκε το μωρό της και παρήλθε από σωλήνα σε μπιμπερό σε θηλασμό. Τυχερή, είχε υποστήριξη από τους συμβούλους θηλασμού στο Northwestern Medicine Delnor Hospital όπου γέννησε. Δούλεψαν μαζί της στενά και πρότειναν ακόμα μερικές εξωτερικές συνεδρίες μετά τη γέννα της κόρης της. Η ΜακΚαουχίν הצליח να θηλάξει με επιτυχία την κόρη της μέχρι να γίνει 1 μήνας.

Αλλά η ΜακΚαουχίν continued να λιμοκτονεί για υποστήριξη από άλλους που θα μπορούσαν να ταυτισθούν με το να είναι νέα μαμά κατά τέτοιο χρόνο. Όταν έμαθε ότι θα ήταν διαθέσιμη μια εικονική ομάδα θηλασμού, πήδηξε στην ευκαιρία.

Πώς λειτουργούν οι εικονικές ομάδες θηλασμού

Με την αύξηση της ζήτησης για online ομάδες υποστήριξης κατά την πανδημία, το Northwestern Medicine Delnor Hospital είναι μόνο ένα από τα πολλά προγράμματα σε όλη τη χώρα που μετάβησαν από φυσική σε εικονική υποστήριξη. Αυτές οι online ομάδες προσφέρουν συμβουλές και πληροφορίες που οι νέες μamas που επιλέγουν να θηλάζουν χρειάζονται, ειδικά δεδομένου ότι πολλές δεν δίνεται η ευκαιρία να συναντηθούν με έναν ειδικό θηλασμού στο νοσοκομείο λόγω COVID-19.

Ενώ οι εικονικές συναντήσεις μπορεί να αφήσουν έξω μερικά στοιχεία της φυσικής παρουσίας, όπως ζυγάρια για να ζυγίσουν τα μωρά, η συνολική εμπειρία είναι παρόμοια. Όπως θα ήταν σε φυσική παρουσία, η εικονική ομάδα υποστήριξης του Northwestern Medicine Delnor Hospital ξεκινά με όλους να παρουσιάζουν τον εαυτό τους (αν νιώθουν άνετα) και να λένε στην ομάδα πόσο παλαιό είναι το μωρό τους ή πόσες εβδομάδες έγκυοι είναι. Γίνεται μέσω Zoom μια φορά την εβδομάδα για 40 λεπτά. Οι περισσότεροι γονείς στην ομάδα έχουν μωρά που κυμαίνονται από νεογνά έως περίπου 3 μήνες, αλλά οποιοσδήποτε θηλάζει, σφίγγει, ή είναιronto να θηλάξει είναι καλωσορισμένος.

«Κάθε εβδομάδα είναι διαφορετική ανάλογα με τους الحاضرους, και θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι οι ερωτήσεις όλων απαντιούνται, και οι ανησυχίες τους αντιμετωπίζονται», λένε η Κάτι Ριλ, σύμβουλος θηλασμού στο Northwestern Medicine Delnor Hospital. «Πάντα δίνουμε στην ομάδα την ευκαιρία να παρέχει υποστήριξη και γνώση οι ένας στους άλλους.»

Οι εικονικές ομάδες υποστήρισης ελαφραίνουν την ισολάτσια

Για πολλούς, αυτές οι ομάδες υποστήρισης κάνουν την ισολάτσια κατά αυτό το χρονικό διάστημα λίγο λιγότερο φοβερή. «Έχω ακούσει αυτές τις γυναίκες να λένε ότι νιώθουν ισολαρισμένες μερικές φορές και είναι τόσο ευγνώμονες για τις συνδέσεις και να ακούσουν ότι δεν είναι μόλις τους», λένε η Ριλ.

Αυτό ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόταν η Σάρα Σαρτόρι, από το Οσβέγκο, Ιλινόις, μετά τη γέννα του γιου της Λουκάς στο τέλος του Μαΐου, αν και δεν ήταν προβλεπόμενο μέχρι τον Ιούλιο. Ο Λουκάς πέρασε μερικές εβδομάδες στο ειδικό νηπιακό νοσοκομείο πριν πάει σπίτι. «Το να κάνεις μωρό κατά τη διάρκεια της COVID ήταν σίγουρα διαφορετικό από πώς το φαντάζομαι», λένε. «Μόλις ο Λουκάς ήρθε σπίτι, δεν είχαμε επισκέπτες για μερικές εβδομάδες — αυτό επέτρεψε στην άμεση οικογένειά μας χρόνο να καραντίνα στο σπίτι για να προσπαθήσουν να περιορίσουν τυχόν έκθεση πριν συναντήσουν το μωρό.»

Η Σαρτόρι συμμετείχε στην εικονική ομάδα θηλασμού του νοσοκομείου της για να συνδεθεί με συμβούλους θηλασμού και να γίνει πιο αυτοπεποιθής στον θηλασμό. Αλλά η ομάδα έχει γίνει και κοινωνικός εξόδιος για να συνδεθεί με άλλες νέες μamas καθώς συζητούν μια σειρά θεμάτων: συχνότητα και ποσότητα θρέψης, υγεία μαστού, προϊόντα θηλασμού, πώς το μωρό ανέχεται και μεταβολοποιεί το γάλα, καθώς και τις δυσκολίες που αφορούν χαμηλή παραγωγή γάλακτος, μuguet, και φραγμένους θηλακούς.

Πάνω από όλα, η online ομάδα της πρόσφερε την πολύ αναγκαία συναισθηματική υποστήριξη που νιώθει ότι δεν θα βρήκε αλλού. «Το να κάνεις μωρό κατά την παγκόσμια πανδημία είναι απίστευτα ισολαριστικό, και η συμμετοχή σε ομάδα είναι ένας τρόπος να συνδεθείς με άλλες μamas που εργάζονται επίσης μέσω της ίδιας κατάστασης», λένε. «Το να έχεις μια online κοινότητα για να συνδεθείς ήταν αναψυκτικό και το να μπορείς να ρωτήσεις ερωτήσεις σε έναν σύμβουλο θηλασμού εβδομαδιαίως έχει βοηθήσει να ελαφρυνθεί η άγχος μου.»

Η ΜακΚαουχίν συμφωνεί: «Να ξέρεις ότι υπήρχαν άλλοι που διεγκαλούνταν με τους ίδιους τρόπους όπως εγώ, όχι μόνο με τον θηλασμό, αλλά με το να είσαι νέα μαμά κατά τη COVID, με έκανε να νιώσω λιγότερο μοναξιά.»

Βρείτε τη δική σας εικονική ομάδα υποστήριξης θηλασμού

Οι νέοι γονείς μπορούν να βρουν τις δικές τους εικονικές τάξεις θηλασμού καλώντας το τοπικό τους νοσοκομείο για να δουν αν τις προσφέρουν. Το Facebook είναι επίσης εξαιρετικός πόρος για ομάδες υποστήριξης με επιλογές συμπεριλαμβανομένων της Ομάδας Υποστήριξης Θηλασμού της La Leche League International, Dairy Queens Breastfeeding Support Group, Milky Mamas Breastfeeding Support Group, The Leaky Boob, και KellyMom Breastfeeding Support. Υπάρχουν επίσης online τάξεις γέννησης και γονεϊκότητας που μπορούν να είναι χρήσιμες για το ταξίδι οποιουδήποτε νέου γονέα.

Previous:

Next: