Πόσες ώρες ύπνου πρέπει να πάρει νύχτα 12 ετών;

Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Sleep, τα παιδιά ηλικίας 9-13 ετών θα πρέπει να πάρουν 9-11 ώρες ύπνου ανά διανυκτέρευση.
  • Τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης μπορεί συχνά να είναι μια περίοδος μεγάλου άγχους, ειδικά εάν ανησυχείτε ή έχετε ιστορικό αποβολής. Αλλά υπάρχουν συχνά συμπτώματα ή καταστάσεις που οι άνθρωποι θα ερμηνεύσουν λανθασμένα ως σημάδι επικείμενης απώλειας.
  • Διασκεδάστε με το παιδί σας και αφήστε τη φαντασία του σε αυτήν την εσωτερική δραστηριότητα. Δωμάτιο μέσα σε δωμάτιο Οδηγίες Στο μυαλό ενός παιδιού, ακόμη και η πιο μικρή γωνιά ή σχισμή μπορεί να γίνει καταφύγιο, φρούριο ή τσαγιέρα. Δημιουργήστ
  • Όταν είστε γονιός ενός μωρού, θα συναντήσετε αμέτρητα θέματα με τα hot button. Υπάρχει ο θηλασμός έναντι της σίτισης με μπιμπερό, οι ημερήσιες φροντίδες έναντι των νταντάδων (για να μην αναφέρουμε την εργασία έναντι της παραμονής στο σπίτι) και το χρ