Πόσο καιρό πρέπει να κοιμηθεί ένας 12χρονος;
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ατομικές ανάγκες μπορεί να ποικίλουν, επομένως αυτές είναι απλώς γενικές κατευθυντήριες γραμμές. Ορισμένα παιδιά μπορεί να χρειαστούν περισσότερο ή λιγότερο ύπνο ανάλογα με την ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας και άλλους παράγοντες.
Ακολουθούν μερικά σημάδια ότι ένα παιδί μπορεί να μην κοιμάται:
* Πρόβλημα ξυπνάω το πρωί
* Αισθάνεστε κουρασμένοι ή υποτονικοί κατά τη διάρκεια της ημέρας
* Αντιμετωπίζετε προβλήματα να συγκεντρωθείτε στο σχολείο
* Όντας ευερέθιστο ή διάχυτο
* Αντιμετωπίζουν προβλήματα συμπεριφοράς
Εάν ανησυχείτε για τις συνήθειες ύπνου του παιδιού σας, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό τους.
-
Για πρώτη φορά εδώ και σχεδόν 20 χρόνια, το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) ενημέρωσαν τις οδηγίες για αναπτυξιακά ορόσημα στο Learn the Signs. Πρόγραμμα Act Early. Το πρόγραμμα δημιουργήθηκε -
Όταν το παιδί σας ήταν μικρότερο, του μάθατε πώς να κοιτάζει και τις δύο πλευρές πριν διασχίσει το δρόμο, να αποφεύγει να μιλάει με αγνώστους και να μην αγγίζει μια καυτή σόμπα. Τώρα που το παιδί σας είναι μόλις δύο ετών ή έφηβος, εξακολουθείτε να ε -
Οι σύγχρονοι μελλοντικοί γονείς έχουν βρει έναν νέο τρόπο για να βεβαιωθούν ότι κανένας από τους γονείς δεν θα κολλήσει κουβαλώντας μόνος το ψυχικό, σωματικό και οικονομικό βάρος ενός νέου μωρού. Γράφουν «μωρά prenups» και είναι ειλικρινά μια εξαιρετ
