Λίστα τροφίμων που παιδιά μπορούν να κάνουν
Να αφήσει τα παιδιά εργάζονται στην κουζίνα κάνει τη μάθηση διασκέδαση , σύμφωνα με το Nemours Ιδρύματος Παιδιά Υγείας . Για παιδιά προσχολικής ηλικίας, την προετοιμασία των τροφίμων τους επιτρέπει να αισθάνονται χρήσιμη. Μεγαλύτερα παιδιά να μάθουν για την υγιεινή διατροφή και να βελτιώσουν τις δεξιότητες μέτρησης τους . Υπάρχουν απλές συνταγές που τα παιδιά μπορούν να κάνουν μόνοι τους , ή με ελάχιστη βοήθεια των ενηλίκων .
Φρούτα Σουβλάκια
Αυτή είναι μια απόλαυση για τα μεγαλύτερα παιδιά που μπορούν να χειριστούν ένα μυτερό σουβλάκι . Χρησιμοποιήστε μια ποικιλία από φρούτα , κομμένα σε μικρά κομμάτια , και να συνεργαστεί με το παιδί σας για να σύρετε τα φρούτα πάνω στα σουβλάκια . Παιδιά Υγείας προτείνει τροχαίο τελικών κεμπάπ στο γιαούρτι και καρύδα .
Η παγωμένο γιαούρτι σκάει
Αυτή η απλή συνταγή είναι κατάλληλη για τα παιδιά όλων των ηλικιών , και προσφέρει ένα νέο τρόπο για να τρώνε γιαούρτι και να βοηθήσει το παιδί σας να πάρετε αρκετό ασβέστιο . Εργασία με το μικρό παιδί σας , ή να επιβλέπει το μεγαλύτερο παιδί σας . Ρίχνουμε το γιαούρτι σε μικρά χάρτινα ποτήρια και τοποθετήστε τα ραβδιά σκάφη στα φλιτζάνια . Σύμφωνα με τα παιδιά της υγείας , καλύπτοντας τα κύπελλα με το πλαστικό περικάλυμμα πριν τοποθετήσετε τα ραβδιά σκάφος βοηθά να κρατήσει τα ραβδιά στέκεται κατ 'ευθείαν . Τοποθετήστε τα ποτήρια στην κατάψυξη μέχρι να παγώσει , στη συνέχεια, αφαιρέστε το χαρτί και το πλαστικό για να φάει σκάει γιαούρτι σας . Μπορεί να θέλετε να πάρετε δημιουργικοί και να χρησιμοποιούν διάφορα χρώματα σε στρώματα .
Η
Η Σνακ Mix
Επιλέξτε μια ποικιλία τροφών , όπως τα δημητριακά , οι ξηροί καρποί , αποξηραμένα φρούτα , μικρές κροτίδες και κουλούρια . Αυτή είναι μια ευκαιρία για μεγαλύτερα παιδιά να εξασκήσουν τις δεξιότητες μέτρησης , για παράδειγμα , " προσθέστε 1 φλιτζάνι σταφίδες , " και για τα μικρότερα παιδιά να εξασκήσουν την καταμέτρηση των δεξιοτήτων , όπως η "προσθήκη 15 κουλούρια ». Αφού προσθέσετε όλα τα υλικά , τα ανακατεύουμε μαζί και να απολαύσουν , ή να θέσει σνακ σας σε μια τσάντα και να το αποθηκεύσετε για μια βόλτα στη φύση ή μακρύ ταξίδι με το αυτοκίνητο .
Η
Προσωπικά Πίτσες
Χρησιμοποιήστε το μίνι κουλούρια ή αγγλικά muffins για κρούστα , και αφήστε το παιδί σας να δημιουργήσετε το δικό πίτσα της με σάλτσα , τυρί και toppings . Σύμφωνα με τα παιδιά υγεία, οι πίτσες μαγειρεύουμε για πέντε ως οχτώ λεπτά στους 325 βαθμούς . Να είστε βέβαιος να επιβλέπει το παιδί σας κατά το άνοιγμα και το κλείσιμο του φούρνου . Εάν ο φούρνος σας έχει ένα παράθυρο , το παιδί σας θα γνωρίζουν ότι οι πίτσες είναι έτοιμη όταν το τυρί να κοχλάσει .
Η
Η
-
Σύμφωνα με στοιχεία των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, τα ποσοστά άγχους στους ενήλικες των ΗΠΑ έχουν τετραπλασιαστεί από το 2019. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το άγχος στα παιδιά, ιδιαίτερα στα μικρότερα παιδιά, έχει επίσης εκτοξευθε -
Τα παιδιά σήμερα έχουν διαφορετική σχέση με τους υπολογιστές και το Διαδίκτυο σε σχέση με τους ενήλικες ομολόγους τους. Τα σχολεία ενσωματώνουν πλέον τη χρήση του υπολογιστή στο πρόγραμμα σπουδών, καθώς η γνώση χρήσης υπολογιστή και η πλοήγηση στο Δι -
Η κοιλιά σας μετά τον τοκετό:Πότε θα αλλάξει και πώς να μάθετε να αγαπάτε τα μέρη που δεν το κάνουν;Οι περισσότερες μαμάδες για πρώτη φορά ανυπομονούν για εκείνη τη μαγική στιγμή όταν κοιτάξτε τον εαυτό τους στον καθρέφτη και επιτέλους θα ρίξετε μια πρώτη ματιά σε αυτό το πολυαναμενόμενο μωρό. Είναι το πρώτο προφανές σημάδι ότι μεγαλώνεις λίγη ζωή
