• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Γονική συνηθειών & amp ? Η παχυσαρκία στα μικρά παιδιά

Μπορείτε να ακούσετε συχνά οι γονείς λένε , "? Κάνε αυτό που λέω , όχι αυτό που κάνω "? . Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι τα παιδιά επηρεάζονται περισσότερο από τη γονική συμπεριφορά από ό, τι με τα λόγια τους . Οι γονείς επηρεάζουν έντονα το πώς τα παιδιά τους σκέφτεστε για τα τρόφιμα , ποια είδη τροφίμων που τρώνε και τη στάση τους απέναντι στη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής . Η παιδική παχυσαρκία δεν συνδέεται μόνο με τη γενετική , αλλά και στις διατροφικές συνήθειες και δραστηριότητες .
Η επιρροή των γονέων στην επιλογή τροφίμων

Ο Δρ . Σύμη Pakinar γράφει στο άρθρο του για Medindia , "? Επιλογή Γονέων τροφή επηρεάζει αυτό των παιδιών , "? ότι η πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι οι διατροφικές συνήθειες μικρότερα παιδιά επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από γυναίκες επιρροή στο σπίτι . Pakinar αναφέρει ότι τα παιδιά των οποίων οι γονείς μοντέλο πολυφαγία , φτωχές διατροφικές επιλογές και οι κακές διατροφικές συνήθειες , όπως το να τρώτε μπροστά στην τηλεόραση , είναι πιο πιθανό να είναι παχύσαρκοι . Παιδιά δώσει ιδιαίτερη προσοχή στις προτιμήσεις των γονέων . Επιλέγοντας υγιεινά σνακ και ποτά , όπως τα φρούτα και το νερό , αποτελεί παράδειγμα για τα παιδιά να ακολουθήσουν .
Η
επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας

Τα τελευταία χρόνια, η συνολική σωματική δραστηριότητα στις Ηνωμένες Πολιτείες μειώθηκε . Με τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά αυξάνονται σε αριθμό , είναι σημαντικό να γίνει η προσπάθεια να μειωθούν οι καθιστικές δραστηριότητες και την αντικατάστασή τους με πιο δραστήριοι . "? Pediatrics "? το επίσημο περιοδικό της Αμερικανικής Ένωσης της Παιδιατρικής συστήνει ότι οι γονείς και τα συνεργαζόμενα σχολεία για την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια του σχολείου και μη - σχολικών ωρών . Με τον καθορισμό ενός στόχου 60 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης και η ενθάρρυνση έξω από το παιχνίδι , οι γονείς προωθούν υγιείς συνήθειες . Τα παιδιά σε οικογένειες που συμμετέχουν στην άσκηση ή οργανωμένα θαλάσσια σπορ μαζί έχουν επίσης μικρότερη πιθανότητα να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι .
Η
Η Μοντελοποίηση καλή διατροφή και την υγεία συνήθειες

Eric Hodges , οικογένεια νοσοκόμα , γράφει στο άρθρο του , "? A Primer την παιδική παχυσαρκία , "? ότι πολλοί γονείς δεν έχουν επίγνωση της παχυσαρκίας του παιδιού τους και αδυνατούν να αντιμετωπίσουν την κατάσταση . Σύμφωνα με την Τζούλια La Rocca , PA - C , στο άρθρο της, "? Παιδική Παχυσαρκία : Είναι Γονική γαλούχηση φταίει , "?; παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι πιο πιθανό να είναι χορτασμένοι πολίτες από υποσιτίζονται . Ο κίνδυνος για παχυσαρκία αρχίζει στη μήτρα , καθώς και με την πλήρη ευθύνη για την ύπαρξη ένα θετικό πρότυπο , οι γονείς έχουν θετική επίδραση στην υγεία των παιδιών τους , το La Rocca , λέει . Βοηθώντας τους γονείς , ιδίως οι μητέρες , να αναγνωρίσουμε το πρόβλημα και να συμμετάσχουν στο σχεδιασμό μιας λύσης επιτρέπει στις οικογένειες να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές .

Η Κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με την Παιδική Παχυσαρκία

Τα παχύσαρκα παιδιά έχουν υψηλότερο κίνδυνο γίνονται παχύσαρκοι ενήλικες . La Rocca αναφέρει ότι η παιδική παχυσαρκία έχει τριπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια και μαζί με αυτό , ο διαβήτης τύπου ΙΙ , υπέρταση , άπνοια ύπνου και τα ορμονικά ζητήματα έχουν αυξηθεί στα παιδιά . Ακόμα και αν υπέρβαρα ή παχύσαρκα παιδιά έχουν λίγα προβλήματα υγείας στην παιδική ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο τους ως ενήλικας . Σύμφωνα με τη La Rocca , την υγεία , την κοινωνική και συναισθηματική επιπτώσεις που ακολουθούν παχύσαρκα παιδιά μέσα από τη ζωή αυξάνει τον κίνδυνο εξάρτησης από χημικά και ψυχολογική βλάβη στην ενήλικη ζωή .
Η
Η