• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πού είναι το καλύτερο μέρος για να κοιμηθεί ένα νεογέννητο;

Εδώ είναι γιατί:

* μειώνει τον κίνδυνο SIDS: Η κοινή χρήση ενός δωματίου αλλά όχι ένα κρεβάτι με το μωρό σας μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου ξαφνικού θανάτου (SIDS) κατά 50%.

* ευκολότερη για τη σίτιση: Έχοντας το μωρό σας κοντά, διευκολύνει να ανταποκριθεί στα συνθήματα τους και να τα ταΐσει όλη τη νύχτα.

* επιτρέπει περισσότερη ανταποκρινόμενη φροντίδα: Μπορείτε να ακούσετε και να απαντήσετε πιο εύκολα στο μωρό σας, το οποίο μπορεί να είναι σημαντικό για την καταπραϋντική και την ηρεμία τους.

Σημαντικές εκτιμήσεις:

* Η επιφάνεια του ύπνου πρέπει να είναι σταθερή και επίπεδη.

* Δεν πρέπει να υπάρχουν χαλαρά κλινοσκεπάσματα, κουβέρτες ή παιχνίδια στον χώρο ύπνου.

* Το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί στην πλάτη τους στον ύπνο.

* Η θερμοκρασία του δωματίου πρέπει να είναι άνετη για το μωρό, όχι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο.

* Αποφύγετε το κάπνισμα ή τη χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ γύρω από το μωρό.

εναλλακτικές λύσεις για την κοινή χρήση δωματίων:

* Εάν η κοινή χρήση δωματίων δεν είναι δυνατή λόγω περιορισμών χώρου ή άλλων περιστάσεων, μπορείτε να εξετάσετε τη χρήση ενός συν-sleeper που συνδέεται με το κρεβάτι σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις ασφαλείς οδηγίες συν-ύπνου και ποτέ δεν συνυπάρχουν εάν είστε υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών.

* Εάν ανησυχείτε για την ασφάλεια του περιβάλλοντος ύπνου του μωρού σας, μιλήστε με τον παιδίατρο σας. Μπορούν να σας προσφέρουν πιο συγκεκριμένες συμβουλές με βάση την ατομική σας κατάσταση.

Θυμηθείτε, το πιο σημαντικό είναι να επιλέξετε ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον ύπνου για το μωρό σας.