• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να στραγγίξετε ένα μωρό:Οδηγός βήμα προς βήμα και συμβουλές ασφάλειας

Παρόλο που η σπαργανά είναι μια πανάρχαια πρακτική για να παρηγορηθεί το μωρό, πολλοί νέοι γονείς μπορεί να αναρωτιούνται πώς να σφιγγάρουν ένα μωρό για να το ηρεμήσουν. Τα μωρά τυλίγονται σε μαλακές κουβέρτες για να αισθάνονται ασφαλή και ασφαλή και να προάγουν τον ύπνο. Τα νεογέννητα μπορεί να αισθάνονται παρόμοια με το να βρίσκονται στην κοιλιά της μητέρας τους όταν είναι μπλεγμένα σε μια κουβέρτα, κάτι που τους βοηθά να ανακουφιστούν. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά τα μωρά με σπάρους για να προάγουν τον μεγαλύτερο ύπνο.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να φασκιάζετε σωστά ένα μωρό, καθώς και τα μέτρα ασφαλείας και τα οφέλη που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την φασαρία ενός μωρού.

Είναι ασφαλές το Swaddling;

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά ότι η φασαρία ενός μωρού είναι ασφαλής όταν γίνεται σωστά (). Μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το μωρό ζεστό, να καταπραΰνει το μωρό και να προάγει τον καλό ύπνο. Προτείνει επίσης να τοποθετήσετε το μωρό ανάσκελα ενώ το σφηνώνουν για να δημιουργήσετε ένα ασφαλές περιβάλλον ύπνου. Η σφήνα δεν πρέπει να τυλίγεται πολύ σφιχτά γύρω από το μωρό καθώς μπορεί να οδηγήσει σε ασφυξία ή πρόβλημα στα ισχία (δυσπλασία ισχίου), εάν γίνει με λάθος τρόπο ().

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της σπαργανοποίησης;

Πολλά άλλα πλεονεκτήματα της φασαρίας του μωρού σας εκτός από την προώθηση του καλού ύπνου είναι τα εξής ():

• Βοηθά στον καλύτερο και μεγαλύτερο ύπνο

• Μπορούν να κοιμηθούν ανάσκελα εύκολα

• Βοηθά στην πρόληψη του αντανακλαστικού ξαφνιασμού, που σημαίνει ότι το μωρό δεν θα τρομάξει στη μέση του ύπνου του.

• Βοηθά στη μείωση του άγχους αποχωρισμού στο μωρό σας, καθώς η φούστα μιμείται τη μήτρα της μητέρας, κάνοντας το μωρό να αισθάνεται ασφαλές.

• Βοηθά στη μείωση του κινδύνου του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS), καθώς κρατά τα μαξιλάρια, τις κουβέρτες ή τα παιχνίδια μακριά από το μωρό και την κούνια του.

Πώς να στραγγίξετε ένα μωρό;

Η γνώση της σωστής τεχνικής swaddling είναι σημαντική. Ακολουθεί ο βήμα προς βήμα οδηγός για τη σωστή σάρωση ενός μωρού () ().

• Απλώστε την κουβέρτα σε μια επίπεδη επιφάνεια και τακτοποιήστε την κουβέρτα σε σχήμα ρόμβου, με το κάτω μέρος να δείχνει προς το μέρος σας.

• Διπλώστε την επάνω άκρη της κουβέρτας , κάνοντας το σε σχήμα χαλαρού τριγώνου.

• Τοποθετήστε το μωρό σας στην κουβέρτα με τα πόδια τους να δείχνουν προς το μέρος σας και τους ώμους τους κάτω από την πτυχή της κουβέρτας.

• Τοποθετήστε το δεξί χέρι του μωρού σας δίπλα στο σώμα του λυγίζοντας ελαφρά τον βραχίονα. Στη συνέχεια, διπλώστε την ίδια πλευρά της κουβέρτας στο χέρι και το σώμα του μωρού σας και βάλτε το κάτω από το σώμα του από την άλλη πλευρά. Θυμηθείτε να αφήσετε το αριστερό χέρι του μωρού σας ελεύθερο.

• Διπλώστε χαλαρά το κάτω μέρος της κουβέρτας πάνω από τα πόδια του μωρού.

• Πάρτε το υπόλοιπο μέρος (αριστερή γωνία) της κουβέρτας και τραβήξτε το πάνω από τον αριστερό βραχίονα και σε όλη τη δεξιά πλευρά του σώματος.

Ποια είναι τα ζητήματα ασφαλείας κατά τη σάρωση;

Ακολουθούν μερικές συμβουλές ασφαλείας που πρέπει να ακολουθήσετε όταν φασκιάζετε ένα μωρό () () ():

• Βεβαιωθείτε ότι η σφήνα είναι σωστά τυλιγμένη γύρω από το μωρό, ώστε να μην χαλαρώνει κατά τη διάρκεια της νύχτας, με αποτέλεσμα το μωρό σας να κινδυνεύει από ασφυξία.

• Μπορεί να υπάρχουν πιθανότητες να υπερθερμανθεί το μωρό σας εάν το σφουγγάρι είναι πολύ σφιχτό ή η θερμοκρασία του δωματίου είναι ζεστή. Ελέγξτε για σημάδια εφίδρωσης, ερυθρότητας, δυσφορίας ή γρήγορης αναπνοής.

• Τοποθετήστε το μωρό στην πλάτη του αφού το σπαρώσετε. Το να ξαπλώνετε τα μωρά ανάσκελα όταν κοιμούνται συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης SIDS.

• Αφήστε αρκετό χώρο μέσα στη σφήνα για την ελεύθερη κίνηση των γοφών και των ποδιών τους.

• Σταματήστε να φασκιάζετε το μωρό σας μόλις αρχίσει να κυλάει στα πλάγια.

Συχνές ερωτήσεις

1. Είναι εντάξει να μην σφίγγω το νεογέννητό μου;

Είναι εντάξει αν το νεογέννητό σας δεν θέλει να το σφιγγάρουν. Εάν νιώθουν χαρούμενοι και άνετοι πηγαίνοντας να κοιμηθούν χωρίς να τους στριμώχνουν, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό ().

2. Πόσο καιρό πρέπει να σφίγγω το μωρό μου;

Θα πρέπει να σταματήσετε να φασκιάζετε το μωρό σας μόλις αρχίσει να προσπαθεί να κυλήσει στα πλάγια καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο SIDS.

3. Τι είδους σφήνα πρέπει να χρησιμοποιήσω για το μωρό μου;

Το υφασμάτινο ή η κουβέρτα με φούστα που σκοπεύετε να στριμώξετε το μωρό σας πρέπει να είναι από μαλακό και αναπνεύσιμο ύφασμα. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι το μωρό δεν αισθάνεται ασφυξία. Μια φορητή κουβέρτα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για σπαργανώματα.

4. Πρέπει να σφίγγω το μωρό μου με τα χέρια ψηλά ή κάτω;

Συνιστάται να σφίγγετε το μωρό σας με τα χέρια κάτω και κουμπωμένα στα πλάγια.

Η σάρωση ενός μωρού το βοηθά να κοιμάται καλύτερα και να νιώθει ασφάλεια. Ωστόσο, θυμηθείτε να μην τυλίγετε πολύ σφιχτά γύρω από τη σφήνα, καθώς μπορεί να πνίξει το μωρό και να μην αφήσει χώρο για την ελεύθερη κίνηση των ποδιών και των γοφών του. Η εκμάθηση του σωστού τρόπου φασαρίας μπορεί να κρατήσει τη μητέρα και το μωρό πιο ευτυχισμένους.