Φροντιστές και καθαριστές σπιτιού:Πώς μπορεί να είναι μια ασφαλής επιστροφή στην εργασία μετά το κλείδωμα

Σε όλη τη χώρα, οι άνθρωποι που έμειναν σπίτι για να επιβραδύνουν την εξάπλωση του COVID-19 μιλούν για επιστροφή στη δουλειά. Τα κράτη παρέχουν σχέδια για να συμβεί αυτό και στους χώρους εργασίας δίνονται κατευθυντήριες γραμμές για την ασφάλεια των εργαζομένων. Τι γίνεται όμως αν εργάζεστε στο σπίτι κάποιου άλλου;

Είτε είστε νταντά, μπέιμπι σίτερ, ανώτερος φροντιστής, καθαρίστρια σπιτιού, περιπατητής σκύλων ή άλλος φροντιστής που εργάζεται σε ένα σπίτι, ίσως αναρωτιέστε πώς μπορείτε να καταλάβετε ότι η επιστροφή στη δουλειά είναι ασφαλής, τι θα πρέπει να συζητήσετε με τον εργοδότη σας προτού το κάνετε και πώς θα πρέπει να αλλάξει η καθημερινότητά σας, ενώ ο COVID-19 εξακολουθεί να αποτελεί ανησυχία. Εδώ είναι μερικές απαντήσεις στις μεγαλύτερες ερωτήσεις σας.

Πότε θα είναι ασφαλές να επιστρέψετε στη δουλειά στο σπίτι ενός εργοδότη;

"Το χρονοδιάγραμμα για αυτούς τους τύπους εργαζομένων [για να επιστρέψουν στη δουλειά] είναι πραγματικά διαφορετικό και είναι μια εξαιρετικά ατομική απόφαση μεταξύ του εργοδότη και του φροντιστή", λέει η Georgine Nanos, γιατρός και Διευθύνων Σύμβουλος της Kind Health Όμιλος στο Σαν Ντιέγκο, ένας οικογενειακός ιατρός πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο με προηγμένη εκπαίδευση στην επιδημιολογία και τη δημόσια υγεία. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε.

  • Ελέγξτε τις τοπικές και κρατικές οδηγίες διαμονής στο σπίτι. Αλλάζουν συνεχώς και θα ποικίλλουν, ανάλογα με το πόσο εξαπλώνεται ο COVID-19 στην περιοχή σας. Γνωρίστε ότι εάν υπάρξει αύξηση στις θήκες, οι παραγγελίες που είχαν ακυρωθεί προηγουμένως θα μπορούσαν να τεθούν ξανά στη θέση τους.

  • Αξιολογήστε το επίπεδο άνεσης σας. Η απόφαση να πάτε στη δουλειά εξαρτάται από κάτι περισσότερο από το να σας το επιτρέπει απλώς ο νόμος. Είναι σημαντικό να νιώθετε άνετα να το κάνετε. «Είναι ήδη μια περίοδος μεγάλης ανησυχίας. Δεν θέλετε η δουλειά σας να είναι πηγή επιπλέον άγχους και στρες και πιθανής βλάβης, πραγματικά», λέει ο Nanos.

  • Λάβετε υπόψη την κατάσταση της υγείας του καθενός. Ρίξτε μια ματιά στη δική σας υγεία και στην υγεία των ανθρώπων που ζουν στο σπίτι στο οποίο θα βρίσκεστε. Εάν κάποιος από εσάς έχει μια κατάσταση υγείας που σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο για επιπλοκές του COVID-19, τότε μπορείτε να το σκεφτείτε δύο φορές. Ωστόσο, τα άτομα με προβλήματα υγείας μπορεί επίσης να είναι αυτά που χρειάζονται περισσότερο φροντίδα.

  • Μην παραβλέπετε την ψυχική και συναισθηματική υγεία. «Οι φροντιστές πρέπει να εργάζονται μόνο όταν έχουν καλή σωματική υγεία αλλά και σε καλή ψυχική και συναισθηματική υγεία», λέει η Rachel Charlupski, ιδρύτρια της The Babysitting Company. Τούτου λεχθέντος, εάν αντιμετωπίζετε ακραίες ψυχικές ή συναισθηματικές δυσκολίες, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

  • Κοιτάξτε το τρέχον νοικοκυριό. Ο Charlupski συνιστά επίσης να ελέγξετε για να δείτε πόσα άτομα θα είναι στο σπίτι πριν αποφασίσετε να επιστρέψετε. Δεδομένου ότι οι εργασιακές καταστάσεις πολλών ανθρώπων έχουν αλλάξει, μπορεί να εκτεθείτε σε περισσότερα άτομα από ό,τι ήσασταν στο παρελθόν κατά τη διάρκεια της εργασίας σας.

  • Σκεφτείτε εάν η εργασία σας μπορεί να γίνει από απόσταση. Η Nanos επισημαίνει το παράδειγμα της διδασκαλίας, η οποία μπορεί συχνά να γίνει μέσω Zoom, FaceTime ή άλλης εφαρμογής βιντεοκλήσεων.

  • Κάντε έναν έλεγχο εντέρων: Αισθάνεστε άνετα να κατευθυνθείτε για δουλειά σε αυτό το περιβάλλον; «Υπάρχει μεγάλη εμπιστοσύνη που πρέπει να υπάρξει σε αυτήν την απόφαση», λέει ο Νάνος. Εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον για να εφαρμόζετε τις σωστές μεθόδους υγιεινής και καθαρισμού των χεριών, καθώς και να μην βάζετε τον εαυτό σας σε καταστάσεις όπου θα μπορούσατε να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να κολλήσετε και να διαδώσετε τον ιό.

Πριν πάτε στη δουλειά, θα πρέπει να κατανοήσετε τον COVID-19, τα συμπτώματά του, τον τρόπο εξάπλωσής του και τους καλύτερους τρόπους πρόληψης της εξάπλωσης. Πέρα από αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε και οι δύο ότι τα πράγματα θα είναι πολύ διαφορετικά από ό,τι ήταν πριν από την πανδημία.

"Αυτό δεν είναι σαν να απελευθερώνετε ένα φράγμα που συγκρατεί το νερό, αλλά περισσότερο σαν να ανοίγετε αργά μια βρύση σε μια στάλα", λέει ο Jay Varkey, αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής και ανώτερος ιατρός στο Emory University School Ιατρικής, που έχει εμπειρία στη δημιουργία πρωτοκόλλων ασφαλείας για τον COVID-19. "Οποιοδήποτε είδος κίνησης δεν είναι μια αποκατάσταση του status quo ή ένα είδος επιστροφής στην πλήρη κανονικότητα, αλλά είναι μια αργή επανάληψη και μια επανεκτίμηση όσον αφορά την ασφάλεια."

Είναι καλή ιδέα να έχετε μια ειλικρινή συζήτηση με τον εργοδότη σας σχετικά με τις διαδικασίες και τις προσδοκίες σε αυτή τη νέα πραγματικότητα. «Κάντε ανοιχτό διάλογο», προτρέπει ο Νάνος, για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στην ίδια σελίδα στη μοναδική σας κατάσταση.

Μερικά πράγματα που πρέπει να συζητήσετε περιλαμβάνουν:

  • Τι κάνετε και οι δύο εκτός του εργασιακού περιβάλλοντος. Αν και μπορεί να είναι εντάξει να επιστρέψετε στη δουλειά, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η σωματική απόσταση θα συνιστάται και πιθανότατα πολύ σημαντική για λίγο - πιθανότατα για μήνες, αν όχι περισσότερο. Πείτε ο ένας στον άλλον σε ποιες καταστάσεις μπορεί να βρίσκεστε όπου θα μπορούσατε να εκτεθείτε στον ιό. Να είστε στην ίδια σελίδα σχετικά με τις προφυλάξεις που πρόκειται να λάβετε για να αποτρέψετε τη διάδοση του ιού μεταξύ τους όσο μπορείτε να βοηθήσετε.

  • Τι προμήθειες ασφαλείας θα σας δοθούν. Ο Nanos λέει ότι συνήθως εναπόκειται στους εργοδότες να παρέχουν είδη όπως μαντηλάκια με οινόπνευμα, απολυμαντικό χεριών, γάντια, μάσκες και σαπούνι για χρήση από τους εργαζόμενους. Εάν ο εργοδότης σας δεν πρόκειται να διασφαλίσει ότι έχετε τα κατάλληλα στοιχεία για να κάνετε τη δουλειά σας με ασφάλεια, μπορεί να σας δώσει μια παύση — και για καλό λόγο.

  • Πώς θα χειριστείτε όλοι την ώρα της ασθένειας. Εσείς και τα άτομα στο σπίτι θα πρέπει να συμφωνήσετε ότι, εάν κάποιος από εσάς εμφανίσει συμπτώματα, θα ενημερώσετε τον άλλον. «Οι εργαζόμενοι θα πρέπει να έχουν την εξουσία να λένε:«Είμαι άρρωστος. δεν μπορώ να έρθω στη δουλειά. Το να πηγαίνεις στη δουλειά άρρωστος θέτει άλλους ανθρώπους σε κίνδυνο», λέει ο Varkey. «Θα πρέπει να υπάρχει μια καλή διαδικασία για να το κοινοποιήσουν στον εργοδότη τους. Ξέρω ότι αυτό δεν συνέβαινε στο παρελθόν, αλλά όντως πρέπει να είναι έτσι για να προχωρήσουμε».

"Πάντα ενθαρρύνουμε τις οικογένειες να δίνουν στους φροντιστές ένα γραπτό αντίγραφο των αναμενόμενων πρακτικών, συμπεριλαμβανομένων των πρακτικών υγιεινής, όπως το να βγάζετε παπούτσια, να πλένετε τα χέρια σας, να κάνετε τα γεύματα στο πιάτο, να απολυμαίνετε επιφάνειες και να φέρετε ένα επιπλέον σετ ρούχα», λέει ο Charlupski. Εξετάστε το ενδεχόμενο να βάλετε τυχόν δικαιώματα αναρρωτικής άδειας σε γραπτή συμφωνία, για να προστατεύσετε περαιτέρω τον εαυτό σας.

Ποιες γενικές προφυλάξεις πρέπει να λάβω για να προστατεύσω τον εαυτό μου, τον εργοδότη μου και τις οικογένειές μας μόλις επιστρέψω στη δουλειά;

Η εργασία στο σπίτι κάποιου άλλου απαιτεί από εσάς να μοιράζεστε χώρο με άλλους, αλλά υπάρχουν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κρατήσετε τον εαυτό σας και τους κατοίκους του σπιτιού όσο το δυνατόν πιο ασφαλείς. Αυτό περιλαμβάνει:

  • Φυσική απόσταση: Εάν μπορείτε να μείνετε τουλάχιστον έξι πόδια μακριά από οποιονδήποτε από τους ανθρώπους στο σπίτι — για παράδειγμα, εάν μπορείτε να καθαρίζετε ενώ κάνουν μια βόλτα ή είναι στη δουλειά — προσπαθήστε να το κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

  • Μάσκες: Όταν δεν μπορείτε να αποστασιοποιηθείτε σωματικά, φορέστε μια υφασμάτινη μάσκα στη μύτη και το στόμα σας. Οι ειδικοί μας σημειώνουν ότι μια μάσκα προστατεύει τους άλλους περισσότερο από ό,τι προστατεύει εσάς — επομένως είναι φανταστικό αν τη φοράνε όλοι στο σπίτι — και ότι η χρήση μάσκας πρέπει πάντα να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με την καλή υγιεινή των χεριών.

  • Υγιεινή χεριών και προσώπου: Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας ενώ βρίσκεστε στο σπίτι και κάντε συχνό πλύσιμο των χεριών σας. Πλένετε τα χέρια σας κατά την είσοδο και πριν φύγετε, καθώς και κάθε φορά που αγγίζετε μια επιφάνεια που μπορεί να μην έχει απολυμανθεί.

  • Διατήρηση των επιφανειών καθαρών: Οποιαδήποτε επιφάνεια αγγίζεται συχνά - πάγκοι, πόμολα πόρτας, διακόπτες φώτων - θα πρέπει να καθαρίζεται συχνά. Ο Varkey λέει ότι το σαπούνι, το αλκοόλ και τα περισσότερα οικιακά καθαριστικά είναι αποτελεσματικά κατά του SARS-Co-V-2, του ιού που προκαλεί το COVID-19. Εάν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι ένα προϊόν καθαρισμού που έχετε καταφέρει να σκοτώσει τον ιό, ελέγξτε την ετικέτα ή δείτε αυτήν τη λίστα EPA.

Εάν κάνετε εργασίες που συνήθως συνεπάγονται τη χρήση γαντιών, όπως να καθαρίζετε ή να βοηθάτε έναν ηλικιωμένο να χρησιμοποιήσει το μπάνιο, τότε συνεχίστε να φοράτε τα γάντια. Αλλά ο Varkey λέει ότι η χρήση γαντιών συχνά γίνεται λανθασμένα και ότι οι ιοί μπορούν να μεταδοθούν από άτομα που δεν αλλάζουν τα γάντια τους ή δεν πλένουν τα χέρια τους μετά τη χρήση τους. «Τα γάντια δεν υποκαθιστούν ποτέ την υγιεινή των χεριών», λέει ο Varkey. "Γι' αυτό συμβουλεύω πάντα όποιον φοράει γάντια ότι το πρώτο βήμα που πρέπει να γίνει μετά την αφαίρεση αυτών των γαντιών είναι να καθαρίσετε τα χέρια σας."

Και τελευταίο αλλά σίγουρα εξίσου σημαντικό, "Δεν μπορώ να τονίσω αρκετά:η απολύμανση του τηλεφώνου είναι εξίσου σημαντική με την απολύμανση των χεριών", προσθέτει ο Nanos. Καθαρίζετε το κινητό σας όσο πιο συχνά γίνεται!

Ποιες προφυλάξεις ασφαλείας πρέπει να προσέχω ειδικά για την εργασία;

Κάθε μεμονωμένη εργασιακή κατάσταση είναι μοναδική και επομένως θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τη δική σας καθώς προετοιμάζεστε για την επιστροφή σας.

Εάν φροντίζετε παιδιά: Τα παιδιά δεν μπορούν πραγματικά να βασιστείτε στο να κρατούν τα χέρια τους καθαρά ή να αποφεύγουν να αγγίζουν το πρόσωπό τους, επομένως είναι σημαντικό να κάνετε αυτά τα πράγματα μόνοι σας. Μπορείτε επίσης να το υπενθυμίσετε στο παιδί ή να το βοηθήσετε να πλένεται τακτικά καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου που είστε μαζί και να καθαρίζετε συχνά επιφάνειες και παιχνίδια.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, οι μάσκες δεν πρέπει να τοποθετούνται σε παιδιά κάτω των 2 ετών, επομένως η ευθύνη της χρήσης μάσκας θα πρέπει να βαρύνει εσάς. Θα πρέπει επίσης να είστε ενήμεροι για τα συμπτώματα του παιδιού όσο είστε μαζί. Ενημερώστε αμέσως τον γονέα ή τον κηδεμόνα του εάν παρατηρήσετε κάτι τέτοιο.

Εάν φροντίζετε έναν ηλικιωμένο: «Θα πρέπει να φοράτε μάσκα γιατί ο κίνδυνος να τις εκθέσετε είναι πολύ υψηλός και οι συνέπειες από αυτό είναι πραγματικά σοβαρές», λέει ο Νάνος. Η μάσκα προστατεύει το άτομο από τυχόν σταγονίδια που μπορεί να εκπέμπονται από τη μύτη και το στόμα σας. Φοράτε γάντια όταν αλληλεπιδράτε σωματικά με το άτομο που φροντίζετε, αλλά θυμηθείτε να πλένετε και τα χέρια σας αφού τα αφαιρέσετε.

Εάν καθαρίζετε σπίτια: Φορέστε μάσκα εάν δεν μένετε κοινωνικά μακριά από τους ανθρώπους που ζουν εκεί. Όπως αναφέραμε παραπάνω, πιθανότατα δεν χρειάζεται να αλλάξετε τα προϊόντα καθαρισμού σας για κάτι διαφορετικό, αλλά σίγουρα ελέγξτε τη λίστα EPA για να βεβαιωθείτε.

"Τα προϊόντα οικιακής χρήσης που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό θα πρέπει να φέρουν ετικέτα σχετικά με το τι έχει δράση", λέει ο Varkey. «Όμως σχεδόν όλα αυτά τα οικιακά καθαριστικά θα πρέπει να έχουν δράση κατά του κορωνοϊού, συμπεριλαμβανομένου του συγκεκριμένου νέου κοροναϊού [γνωστός και ως γνωστός. COVID-19]."

Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με το πιο καθαρό μέρος στην περιοχή και να τελειώσετε στο πιο βρώμικο, λέει ο Varkey. «Για παράδειγμα, σε ένα δωμάτιο νοσοκομείου, θα καταλήξετε να κάνετε τελευταίο μπάνιο ασθενούς. Η πρόθεση εκεί είναι να μην πάρετε αυτήν τη βρώμικη περιοχή και να μολύνετε μια περιοχή που προηγουμένως ήταν καθαρή. Αυτή η αρχή της μετάβασης από το καθαρό στο βρώμικο είναι κάτι που νομίζω ότι μπορούμε να εφαρμόσουμε και σε ένα σπίτι.»

Η Nanos συνιστά να καθαρίζετε τα πόμολα των θυρών, τα χερούλια των θυρών και τα ντουλάπια και άλλα εξαρτήματα που αγγίζονται συχνά αλλά μπορούν να ξεχαστούν.

Η Val Oliveira, ιδρύτρια της Val’s Services, μιας εταιρείας καθαρισμού και οργάνωσης με έδρα το Σικάγο, διευθύνει την επιχείρησή της κατά τη διάρκεια της πανδημίας, καθώς θεωρήθηκε απαραίτητη. Λέει ότι οι καθαριστές πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα αντικείμενα που μεταφέρετε από το σπίτι στο σπίτι, όπως μπουκάλια με προϊόντα καθαρισμού και την ηλεκτρική σκούπα.

Για να μειωθεί η εξάπλωση μικροβίων μεταξύ των σπιτιών, η Oliveira και η Varkey προτείνουν επίσης:

  • Δώστε στους πελάτες τα δικά τους προϊόντα, όποτε είναι δυνατόν.

  • Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα νέο σφουγγάρι σφουγγαρίστρας και μικροϊνών ξαναγέμισμα σε κάθε σπίτι.

  • Χρησιμοποιήστε χαρτοπετσέτες μιας χρήσης για να καθαρίσετε τα μπάνια.

  • Σκουπίστε εξοπλισμό όπως καροτσάκια, ηλεκτρικές σκούπες ή μπουκάλια καθαριστικού με απολυμαντικό μετά τον καθαρισμό κάθε σπιτιού.

  • Πλένετε τα χέρια σας όταν φτάσετε στο χώρο του πελάτη και έχετε διαθέσιμο απολυμαντικό χεριών καθ' όλη τη διάρκεια του καθαρισμού.

  • Χρησιμοποιήστε απολυμαντικά μαντηλάκια για να κλειδώσετε και να κλείσετε την πόρτα ενός πελάτη ως τελευταίο βήμα.

Εάν φροντίζετε κατοικίδια: Η Varkey συνιστά να πλένετε τα χέρια σας όταν μπαίνετε στο σπίτι — προτού αγγίξετε το κατοικίδιο ζώο — και αφού αγγίξετε το κατοικίδιο. Πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα, λένε οι ειδικοί, για να διαπιστωθεί εάν τα κατοικίδια ζώα μπορούν πραγματικά να κολλήσουν και να διαδώσουν τον ιό που προκαλεί το COVID-19, επομένως η λήψη των πρόσθετων προφυλάξεων θα μπορούσε να αποτρέψει την πιθανότητα εμφάνισης προβλήματος.

Μέχρι να μάθουμε περισσότερα, το CDC συνιστά να μην επιτρέπεται στα κατοικίδια να αλληλεπιδρούν με ανθρώπους ή άλλα ζώα έξω από το σπίτι, επομένως παραλείψτε το πάρκο σκύλων προς το παρόν. Θα πρέπει επίσης να προσέχετε να κρατάτε το κατοικίδιο ζώο τουλάχιστον έξι πόδια μακριά από άλλα ενώ είστε έξω για βόλτες. Μπορείτε να παρακολουθείτε τις προτάσεις για κατοικίδια σε περίπτωση που αλλάξουν στον ιστότοπο του CDC.

Πέρα από αυτές τις οδηγίες, εσείς και ο εργοδότης σας θα πρέπει να συνεργαστείτε για να δημιουργήσετε ένα εργασιακό περιβάλλον και ένα σπίτι που θα κάνει όλους να νιώθουν ασφάλεια και φροντίδα.

"Δείξε λίγη επιπλέον αγάπη και στις δύο πλευρές γιατί είναι μια πολύ αβέβαιη περίοδος και οι άνθρωποι το χειρίζονται πραγματικά διαφορετικά και έχουν διαφορετικές καταστάσεις", λέει ο Νάνος. «Το να δείξουμε καλοσύνη και συμπόνια ο ένας στον άλλο θα πάει πολύ μακριά και θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών παρεξηγήσεων και ζητημάτων, εφόσον μπορούμε να έχουμε έναν ανοιχτό διάλογο για τις προσδοκίες του άλλου. Και αυτό μπορεί να σημαίνει τη δημιουργία ενός χώρου για να μιλήσουμε για τα συναισθήματά μας όπου κανονικά μπορεί να μην έχετε τέτοιου είδους σχέση με τον [εργοδότη] σας. Αυτό μπορεί να είναι κάτι που θέλουν και χρειάζονται, και το αντίστροφο.»


Previous:

Next: