• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

6 απλές θεραπείες για να απαλύνετε την καταρροή ενός μωρού

Λίγα αξιοθέατα είναι πιο θλιβερά από ένα μικρό με ρινική καταρροή, αλλά όπως μπορεί να επιβεβαιώσει οποιοσδήποτε γονέας, δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο κατά τον πρώτο χρόνο του μωρού - ιδιαίτερα κατά το δεύτερο εξάμηνο.

«Χάρη στη μεταφορά μητρικών ανοσοσφαιρινών στον πλακούντα στα τέλη της εγκυμοσύνης, τα μωρά γεννιούνται με μεγάλο μέρος της ανοσίας της μητέρας τους», λέει ο Δρ. Dipesh Navsaria, αναπληρωτής καθηγητής Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin School of Medicine and Public Health. «Ωστόσο, αυτή η ανοσία διαρκεί περίπου μέχρι την ηλικία των 6 μηνών. Όταν αυτές οι ανοσοσφαιρίνες φθείρονται, το ανοσοποιητικό σύστημα των μωρών πρέπει να κάνει τη δουλειά, γι' αυτό βλέπουμε τόσες περισσότερες ασθένειες - συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων, που προκαλούν καταρροή - αυτή τη στιγμή. Αν και μπορεί να είναι ενοχλητικό για τους γονείς, είναι απολύτως φυσιολογικό.”

Ανεξάρτητα από το πόσο συχνή είναι η ρινική καταρροή για τα βρέφη, οι μαμάδες και οι μπαμπάδες θέλουν απλώς να βοηθήσουν το μικρό τους να νιώσει καλύτερα γρήγορα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ενόχλησης (και της ενόχλησης) που συχνά συνοδεύει μια καταρροή.

Γιατί το μωρό μου έχει ρινική καταρροή;

Οι περισσότερες ρινικές καταρροές προκαλούνται από ιογενείς λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού - ή κρυολογήματα, όπως αναφέρονται σε αυτές οι περισσότεροι άνθρωποι, λέει ο Navsaria.

«Η γρίπη και άλλοι ειδικοί ιοί του αναπνευστικού, όπως ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV), μπορεί επίσης να προκαλέσουν ρινική καταρροή», λέει.

Λιγότερο κοινές αιτίες μωρής καταρροής είναι:

• Λοιμώξεις κόλπων.
• Ερεθισμός από ξένο σώμα στη μύτη.
• Ερεθισμός από κάτι στον αέρα. «Οι διαχυτές λαδιών ή αρωμάτων μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό σε μερικούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των μωρών», λέει η Navsaria.

Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι όλες οι ρινικές καταρροές αποτέλεσμα μόλυνσης ή ερεθισμού.

«Ο κρύος καιρός μπορεί να προκαλέσει προσωρινή καταρροή σε οποιονδήποτε», λέει η Δρ Amna Husain, παιδίατρος στο Pure Direct Pediatrics στο Marlboro του Νιου Τζέρσεϊ. "Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταν ο αέρας στεγνώνει, δημιουργείται περισσότερη βλέννα για να διατηρούνται υγρές οι ρινικές οδούς."

Πόσο καιρό διαρκεί η ρινική καταρροή στα μωρά;

Μια βρεφική καταρροή που προκαλείται από το κοινό κρυολόγημα πρέπει να διαρκεί λίγο περισσότερο από μια εβδομάδα.

«Οι ιοί του κρυολογήματος τείνουν να διαρκούν περίπου 10 ημέρες συνολικά», λέει η Navsaria. «Η καταρροή συχνά διαρκεί λιγότερο από αυτή την περίοδο των 10 ημερών, αλλά πιθανώς μόνο μία ή δύο ημέρες».

Εάν το κρυολόγημα παραμένει για δύο εβδομάδες ή περισσότερο, η Navsaria συνιστά να αξιολογηθεί το μωρό από τον παιδίατρό του για να αποκλειστούν άλλοι, πιο σοβαροί ιοί, όπως ο RSV ή η ιγμορίτιδα.

Πώς αντιμετωπίζω την καταρροή του μωρού;

Αναρωτιέστε πώς να παρηγορήσετε και να φροντίσετε ένα μωρό με καταρροή; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης αυτής της κοινής πάθησης στο σπίτι, χρησιμοποιώντας αντικείμενα που πιθανώς έχετε ήδη στο ντουλάπι φαρμάκων, στο ντουλάπι ή στο ψυγείο σας.

1. Αναρρόφηση λαμπτήρα

Η καταρροή μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας ήπια αναρρόφηση με βολβό ή άλλη συσκευή αναρρόφησης όπως το NoseFrida για να καθαρίσει τη βλέννα από τα ρουθούνια του μωρού. (Μια καλή στιγμή για να το δοκιμάσετε είναι ακριβώς πριν το τάισμα για να βοηθήσετε το μωρό να αναπνέει καλύτερα ώστε να μπορεί να θηλάσει ή να πιει το μπιμπερό του.) Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε σύριγγα με βολβό, είναι σημαντικό να προχωρήσετε με εξαιρετική προσοχή, καθώς είναι δύσκολο να καταλάβετε πώς μακρυά μύτη μωρού πας.

«Όταν κολλάτε μια σύριγγα με βολβό στα ρουθούνια του μωρού, μπορεί να προκαλέσετε συμφόρηση ανάκαμψης καθώς αυτές οι ευαίσθητες μεμβράνες τρυπώνται και ωθούνται», λέει ο Husain. «Προτιμώ συσκευές όπως το NoseFrida ή το Clearinse Nasal Aspirator, οι οποίες παραμένουν έξω από τα ρουθούνια του μωρού, ενώ παράλληλα επιτρέπουν την αφαίρεση της βλέννας.»

2. Σταγόνες φυσιολογικού ορού

Είτε χρησιμοποιείτε συσκευή αναρρόφησης για την αφαίρεση βλέννας είτε απλώς σκουπίζετε τη μύτη του μωρού με ένα πανί, δοκιμάστε να χαλαρώσετε πρώτα με φυσιολογικό ορό.

«Ο προτιμώμενος τρόπος μου για τη θεραπεία της καταρροής στα μωρά είναι με σταγόνες φυσιολογικού ορού ή σπρέι φυσιολογικού ορού — οι σταγόνες είναι ευκολότερες με ένα βρέφος», λέει ο Husain.

Αυτά βοηθούν στη διάσπαση οποιασδήποτε βλέννας ή συμφόρησης, κάτι που θα διευκολύνει την αφαίρεσή τους.

3. Πολλά υγρά

Ανεξάρτητα από την αιτία για την καταρροή του μικρού σας, τα υγρά είναι πάντα μια καλή ιδέα. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, τα υγρά είναι το κλειδί για την αποφυγή της αφυδάτωσης, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να προκαλέσει συμφόρηση. Δεν χρειάζεται να δίνετε επιπλέον υγρά στο μωρό όταν έχει καταρροή, αλλά βεβαιωθείτε ότι παίρνει τη συνήθη ποσότητα μητρικού γάλακτος ή φόρμουλας.

4. Ένας δροσερός υγραντήρας ομίχλης

"Όποτε υπάρχει καταρροή ή συμφόρηση σε περιβάλλοντα όπου ο αέρας είναι στεγνός λόγω της θέρμανσης των εσωτερικών χώρων, συνιστώ να χρησιμοποιείτε έναν υγραντήρα για να βοηθήσει στην υγρασία του αέρα", λέει η Navsaria. «Μπορεί να βοηθήσει να μην πήξει πολύ η βλέννα σε ορισμένες περιπτώσεις».

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) λέει ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε έναν υγραντήρα δροσερής ομίχλης για παιδιά (επειδή το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα), καθώς και να καθαρίζετε και να στεγνώνετε τον υγραντήρα κάθε μέρα για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μούχλας και βακτηρίων.

5. Βαζελίνη

Μπορεί να είναι μια αντίδραση στα γόνατα να κάνετε κάτι όταν το βρέφος σας έχει καταρροή.

«Συχνά πιστεύουμε ότι η καταρροή ή η ρινική συμφόρηση είναι πιο οδυνηρά για τα μικρά παιδιά από ό,τι είναι», λέει η Navsaria.

Λέει ότι μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να σκουπίζετε απαλά κάθε ρινική βλέννα που τρέχει από τη μύτη του μωρού σας και εάν το δέρμα του μωρού σας κοκκινίσει ή ερεθιστεί, μπορείτε να τρίψετε λίγο καταπραϋντικό βαζελίνη στην περιοχή.

6. Αποφύγετε τα αποσυμφορητικά και τα τριψίματα με μενθόλη

Πριν δώσετε στο μωρό σας οποιοδήποτε είδος φαρμάκου, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον παιδίατρό του, αλλά γενικά, φάρμακα όπως αποσυμφορητικά και αντιισταμινικά αποθαρρύνονται πριν από την ηλικία των 2 ετών. Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες , όπως σπασμοί, γρήγοροι καρδιακοί παλμοί ακόμα και θάνατος.

Επιπλέον, αποφύγετε τη χρήση οποιουδήποτε είδους τρίψιμο με μενθόλη στο μωρό.

«Δεν προτείνω τρίψιμο με μενθόλη (όπως το VapoRub)», λέει η Navsaria. "Δεν μειώνουν ουσιαστικά τη συμφόρηση και, εάν εφαρμοστούν πολύ έντονα, μπορεί να έχουν συστηματική απορρόφηση και να προκαλέσουν προβλήματα."

Σύμφωνα με το American College of Chest Physicians (ACCP), η χρήση του Vicks VapoRub μπορεί να προκαλέσει το σώμα να παράγει περισσότερη βλέννα για να προστατεύσει τον αεραγωγό. Δεδομένου ότι οι αεραγωγοί των παιδιών είναι σημαντικά πιο στενοί από τους ενήλικες, μια τέτοια αύξηση μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην αναπνοή τους.