• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

6 απλές θεραπείες για να ηρεμήσετε την τρεχούσα μύτη ενός μωρού

Λίγες θέες είναι πιο λυπηρές από ένα μικρό με τρεχούσα μύτη, αλλά όπως κάθε γονέας μπορεί να πει, είναι μακριά από σπάνιο κατά τον πρώτο χρόνο του μωρού – ιδίως κατά το δεύτερο ημίχρονο.

«Λόγω μεταφοράς μητρικών ιμμογλουβουλών στην πλακούντα τέλη της εγκυμοσύνης, τα μωρά γεννιούνται με μεγάλο μέρος της ανοσοποιητικής της μητέρας τους», λέει ο κ. Ντιπες Ναβσάρια, αναπληρωτής καθηγητής Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο Ουισκόνσιν Σχολή Ιατρικής και Δημόσιας Υγείας. «Ωστόσο, αυτή η ανοσοποιητική διαρκεί μέχρι περίπου 6 μήνες ηλικίας. Όταν αυτά τα ιμμογλουβουλίνες εξαντληθούν, τα δικά τους ανοσοποιητικά συστήματα των μωρών πρέπει να κάνουν τη δουλειά, γι' αυτό βλέπουμε τόσα περισσότερα νοσήματα – συμπεριλαμβανομένων κρυολόγημάτων, που προκαλούν τρεχούσες μύτες – σε αυτή την περίοδο. Αν και μπορεί να είναι distressing για τους γονείς, είναι πλήρως φυσιολογικό.»

Ανεξάρτητα από το πόσο συχνές είναι οι τρεχούσες μύτες για τα νήπια, οι μαμάδες και οι μπαμπάδες θέλουν απλά να βοηθήσουν το μικρό τους να νιώσει καλύτερα γρήγορα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι που οι γονείς μπορούν να κάνουν για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ανασφάλειας (και της ενοχλητικότητας) που συχνά συνοδεύει μια τρεχούσα μύτη.

Γιατί το μωρό μου έχει τρεχούσα μύτη;

Οι περισσότερες τρεχούσες μύτες προκαλούνται από ιογενείς λοίμωξεις ανώτερων αναπνευστικών οδών – ή κρυολόγηματα, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι τους αποκαλούν, λέει ο Ναβσάρια.

«Η γρίπη και άλλοι συγκεκριμένοι ιοί αναπνευστικών οδών, όπως ο ιός συνδετικής αναπνευστικής (RSV), μπορεί επίσης να προκαλέσει τρεχούσα μύτη», λέει.

Λιγότερο συχνές αιτίες τρεχούσας μύτης μωρού είναι:

• Σινουϊτίδες.
• Ερεθισμός από ξένο σώμα στη μύτη.
• Ερεθισμός από κάτι στον αέρα. «Οι διασκορπιστές λαδιού ή αρωμάτων μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό σε ορισμένους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των μωρών», λέει ο Ναβσάρια.

Να θυμάστε ότι όχι όλες οι τρεχούσες μύτες είναι αποτέλεσμα λοίμωξης ή ερεθισμού.

«Ο κρύος καιρός μπορεί να προκαλέσει προσωρινή τρεχούσα μύτη σε οποιονδήποτε», λέει η κ. Αμνα Χουσεϊν, παιδίατρος στο Pure Direct Pediatrics στο Μάρλμπορο, Νιου Τζέρσι. «Κατά τον χειμώνα, όταν ο αέρας είναι ξηρότερος, παράγεται περισσότερο μουκού για να διατηρηθούν υγρές οι ριναίες διαδρομές.»

Πόσο χρόνο διαρκεί η τρεχούσα μύτη στα μωρά;

Μια τρεχούσα μύτη νηπίου προκαλούμενη από το κοινό κρυολόγημα πρέπει να διαρκέσει λίγο πάνω από μια εβδομάδα.

«Οι ιοί κρυολόγηματος τείνουν να διαρκούν περίπου 10 ημέρες συνολικά», λέει ο Ναβσάρια. «Οι τρεχούσες μύτες θα διαρκέσουν συχνά λιγότερο από αυτό το 10ήμερο διάστημα, αλλά πιθανότατα μόνο μια ή δύο μέρες.»

Αν ένα κρυολόγημα παραμένει για δύο εβδομάδες ή περισσότερο, ο Ναβσάρια προτείνει να αξιολογηθεί το μωρό από τον παιδίατρό του για να αποκλείσει άλλους, πιο σοβαρούς ιούς, όπως RSV ή σινουϊτίδα.

Πώς να θεραπεύσω τη τρεχούσα μύτη του μωρού μου;

Θαυμάζετε πώς να παρηγορήσετε και να φροντίσετε ένα μωρό με τρεχούσα μύτη; Υπάρχει ένας αριθμός τρόπων να θεραπεύσετε αυτό το συνηθισμένο πρόβλημα στο σπίτι, χρησιμοποιώντας αντικείμενα που πιθανότατα έχετε ήδη στο ντουλάπι φαρμάκων, τη ντουλάπα ή το ψυγείο σας.

1. Ασπίραση με βολβίδα

Οι τρεχούσες μύτες μπορούν να θεραπευτούν χρησιμοποιώντας ήπια ασπίραση με βολβίδα ή άλλη συσκευή ασπίρασης όπως το NoseFrida για να εκκαθαρίσουν το μουκού από τις ριναίες αυλώνες του μωρού. (Καλή στιγμή να το δοκιμάσετε είναι ακριβώς πριν το γεύμα για να βοηθήσετε το μωρό να αναπνέει καλύτερα ώστε να θηλαστεί ή να πει το μπουκάλι του.) Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε βολβίδα συρίνγκας, είναι σημαντικό να προχωρήσετε με εξώτατη προσοχή δεδομένου ότι είναι δύσκολο να δείτε πόσο ψηλά στη μύτη του μωρού πάτε.

«Όταν βάζετε μια βολβίδα συρίνγκας βαρύτατα στις ριναίες αυλώνες του μωρού, μπορείτε να προκαλέσετε κάποια rebound συμφόρηση καθώς εκείνες οι λεπτές μεμβράνες τυλίγονται και τσιμπιέμαινται», λέει η Χουσεϊν. «Προτιμώ συσκευές όπως το NoseFrida ή το Clearinse Nasal Aspirator, που μένουν έξω από τις ριναίες αυλώνες του μωρού ενώ επιτρέπουν ακόμα το μουκού να αφαιρεθεί.»

2. Στεγνές σταγόνες αλμυρικού

Είτε χρησιμοποιείτε συσκευή ασπίρασης για να αφαιρέσετε το μουκού είτε απλά σβήνετε τη τρεχούσα μύτη του μωρού σας με ρούχο, δοκιμάστε να χαλαρώσετε πρώτα τα πράγματα με αλμυρικό.

«Ο προτιμώμενος μου τρόπος για να θεραπεύσω τρεχούσες μύτες στα μωρά είναι με σταγόνες αλμυρικού ή σπρέυ αλμυρικού – οι σταγόνες είναι ευκολότερες με ένα νήπιο», λέει η Χουσεϊν.

Αυτά βοηθούν να σπάσετε οποιοδήποτε μουκού ή συμφόρηση, κάνοντάς το ευκολότερο να αφαιρεθεί.

3. Πολλά υγρά

Ανεξάρτητα από τον λόγο για τη τρεχούσα μύτη του μικρού σας, τα υγρά είναι πάντα καλή ιδέα. Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, τα υγρά είναι κλειδί στην αποφυγή απώλειας υγρών, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να προκαλέσει συμφόρηση. Δεν χρειάζεται να δώσετε στο μωρό επιπλέον υγρά όταν έχει τρεχούσα μύτη, αλλά βεβαιωθείτε ότι λαμβάνουν την συνηθισμένη ποσότητα μητρικού γάλακτος ή φόρμουλας.

4. Ψυχρός υγραντήρας ατμού

«Οποτεδήποτε υπάρχει τρεχούσα μύτη ή συμφόρηση σε περιβάλλοντα όπου ο αέρας είναι ξηρότερος λόγω εσωτερικής θέρμανσης, προτείνω τη χρήση υγραντήρα για να βοηθήσει να υγράνει ο αέρας», λέει ο Ναβσάρια. «Μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το μουκού από το να παχύνει πολύ σε ορισμένες περιπτώσεις.»

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (ΑΑΠ) λέει να χρησιμοποιείτε ψυχρό υγραντήρα για τα παιδιά (γιατί το καυτό νερό μπορεί να προκαλέσει εκαύματα), καθώς και να καθαρίζετε και στεγνώνετε τον υγραντήρα κάθε μέρα για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μύκητας και βακτηρίων.

5. Πετρελαϊκό γελ

Μπορεί να είναι ένα knee-jerk reaction να κάνετε κάτι όταν το νήπιό σας έχει τρεχούσα μύτη.

«Συχνά θεωρούμε ότι μια τρεχούσα μύτη ή ριναϊκή συμφόρηση είναι πιο distressing για τα μικρά παιδιά από ό,τι είναι», λέει ο Ναβσάρια.

Λέει ότι μερικές φορές tudo ό,τι χρειάζεστε να κάνετε είναι να σβήσετε ήπια τυχόν ριναϊκό μουκού που τρέχει έξω από τη μύτη του μωρού σας, και αν το δέρμα του μωρού σας γίνει ερυθρό ή ερεθισμένο, μπορείτε να σμερίσετε λίγο ηρεμιστικό πετρελαϊκό γελ στην περιοχή.

6. Αποφύγετε τα αποφλέγματα και τις μενθολαδικές μαζίνες

Πριν δώσετε στο μωρό σας οποιοδήποτε φάρμακο, είναι καλύτερο να μιλήσετε στον παιδίατρό τους, αλλά συνολικά, φάρμακα όπως αποφλέγματα και αντιισταμινικά αποθαρρύνονται πριν τα 2 ετη. Σύμφωνα με το Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), αυτά τα φάρμακα mogą να έχουν σοβαρές παρενέργειες, όπως σπασμούς, ταχυκαρδία και ακόμη θάνατος.

Επιπλέον, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος μενθολαδικής μάζας στο μωρό.

«Δεν προτείνω μενθολαδικές μάζες (σαν VapoRub)», λέει ο Ναβσάρια. «Δεν μειώνουν στην πραγματικότητα τη συμφόρηση και, αν εφαρμοστούν πολύ βαριά, μπορούν να έχουν συστημική απορρόφηση και να προκαλέσουν προβλήματα.»

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Φυσιολόγων Θώρακος (ACCP), η χρήση Vicks VapoRub μπορεί να προκαλέσει το σώμα να παράγει περισσότερο μουκού για να προστατεύσει την αναπνευστική οδό. Επειδή οι αναπνευστικές οδοί των παιδιών είναι σημαντικά στενότερες από αυτές των ενήλικων, τέτοια αύξηση μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην αναπνοή τους.