• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Μπορεί Λευκός Θόρυβος αφύπνισης ένα μωρό

Οι νέοι γονείς που είναι απελπισμένοι για ύπνο θα προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει ακριβώς για οποιαδήποτε μέθοδο είναι δυνατόν να πάρει το μωρό τους για να πάνε για ύπνο και να παραμείνει κοιμισμένος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα . Πολλοί ειδικοί ύπνο του μωρού συνιστούμε να παίζει λευκό θόρυβο για να απαλύνει το μωρό σας να κοιμηθεί . Όχι μόνο θα λευκός θόρυβος να μην ξυπνήσει το μωρό σας , αλλά θα βοηθήσει πραγματικά το μωρό σας να κοιμηθεί και να παραμείνει κοιμισμένος πλέον .
Γιατί White Noise είναι αποτελεσματική

Ο Δρ . Harvey Karp , ο οποίος έγραψε το βιβλίο "? Το ευτυχέστερο μωρό στο Block , "? λέει ότι τα νεογέννητα μωρά είναι σε αυτό που αποκαλεί "? . το τέταρτο τρίμηνο "? Εξακολουθούν να μην γνωρίζουν ότι είναι ένα ξεχωριστό άτομο από τη μητέρα τους . Είναι χρήσιμο για να προσομοιώσει τη μήτρα περιβάλλον όσο το δυνατόν περισσότερο για να διευκολύνει τη μετάβαση και την άνεση τους . Παίζοντας λευκό θόρυβο μπορεί να προσομοιώσει τον ήχο της μήτρας , τα οποία μπορούν να ηρεμήσουν τα μωρά και να τους ενθαρρύνει να κοιμούνται περισσότερο . Ο ήχος της απόλυτης σιωπής μπορεί πραγματικά να είναι αρκετά αποθαρρυντικό για τα μωρά , Δρ Karp λέει .

Άλλα οφέλη του λευκού θορύβου για
ύπνου

Λευκός θόρυβος όχι μόνο ηρεμεί τα μωρά είναι αρκετά για να τους πάρει να κοιμηθεί , αλλά μπορεί επίσης να τους βοηθήσει να κοιμηθείτε περισσότερο , Δρ Karp λέει . Ο θόρυβος που δημιουργεί ένα συνεχή ήχο , η οποία καταπραΰνει όχι μόνο το μωρό σας κατά τη διάρκεια του ύπνου , αλλά και να μπλοκάρει τις άλλες θορύβους που μπορεί να ξυπνήσει το μωρό σας . Το συνδυασμένο αποτέλεσμα είναι ότι το μωρό σας μπορεί να κοιμηθεί περισσότερο - μέχρι και 1-3 ώρες περισσότερο , σύμφωνα με τον Δρ Karp . Λέει ότι ο λευκός θόρυβος κάνει τα μωρά να αισθάνονται άνετα και χαλαρά και αναφέρεται σε αυτό ως ένα "? . Ακουστικές αρκουδάκι "? Ο Δρ Karp λέει ότι ο λευκός θόρυβος μπορεί επίσης να βοηθήσει να αποσπάσει την προσοχή από τα μωρά ήπια πείνα και τον πόνο της οδοντοφυΐας , δύο εκ των οποίων θα μπορούσε να ξυπνήσει το μωρό σας .
Η
Η Είδη Λευκός Θόρυβος να χρησιμοποιήσετε

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλές από τις συσκευές στο σπίτι σας για να δημιουργήσετε λευκό θόρυβο που το μωρό σας θα βρείτε χαλαρωτικό . WebMD συνιστά θορύβους, όπως ένα στεγνωτήριο ρούχων , ανεμιστήρας ή κενό . Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα CD του λευκού θορύβου ή μια μηχανή που δημιουργεί λευκό θόρυβο , όπως ο ήχος των στατικών , καρδιακό παλμό μιας μητέρας ή βροχή που πέφτει . Ο Δρ Karp λέει ότι οι γονείς χρειάζονται ένα δυνατό λευκό θόρυβο προκειμένου να ηρεμήσει κλάμα τα μωρά , όπως μια ηλεκτρική σκούπα . Για την προώθηση του ύπνου , οι ήχοι πρέπει να εξακολουθεί να είναι τραχύ , αλλά ακριβώς λίγο πιο ήσυχα , όπως ένα πιστολάκι για τα μαλλιά . Karp λέει ότι ο ήχος πρέπει να είναι τόσο δυνατό όσο ένα ντους , όπως ηπιότερη ακούγεται σαν εκείνες των κυμάτων του ωκεανού είναι πολύ ήσυχο για να είναι αποτελεσματική . Karp σημειώνει ότι ο ήχος μέσα στη μήτρα ήταν πιο δυνατά από μια ηλεκτρική σκούπα , και το μωρό σας να ακουστεί ότι κάθε στιγμή της ημέρας .
Η
Πόσο καιρό να το χρησιμοποιήσει

Αν χρησιμοποιείτε λευκό θόρυβος ακριβώς αρκετό καιρό για να πάρει το μωρό σας να κοιμηθεί , μπορεί να ξυπνήσει μόλις το απενεργοποιήσετε . Η συνεχής ήχος δημιουργεί μια κατευναστική επίδραση για τα μωρά . Ο Δρ Karp συνιστά ότι οι γονείς παίζουν λευκό θόρυβο κάθε φορά που το μωρό τους κοιμάται , αν είναι υπνάκο κατά τη διάρκεια ή νυκτερινού ύπνου . Μπορείτε να παίξετε το θόρυβο σε όλη τη διάρκεια της νύχτας . Χρησιμοποιήστε το λευκό θόρυβο για όσο χρονικό διάστημα είναι χρήσιμο για το μωρό σας . Ο Δρ Karp λέει ότι το λευκό θόρυβο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τα πρώτα γενέθλια του μωρού σας , αν αυτό είναι χρήσιμο .
Η
Η