Είναι το μηλόξυδο ασφαλές για τα μωρά;



Το μηλόξυδο (ACV) για μωρά ηλικίας άνω των έξι μηνών σε στερεά μπορεί να είναι ασφαλές σε μικρότερες ποσότητες. Μπορείτε να επιλέξετε αραιωμένο, παστεριωμένο και φιλτραρισμένο ACV για να αποφύγετε τη μόλυνση από μύκητες ή ορισμένα βακτήρια. Παράγεται από ζυμωμένο χυμό μήλου και είναι πλούσιο σε βιοδραστικές ενώσεις, μικροθρεπτικά συστατικά, ένζυμα και οξικό οξύ. Το ACV χρησιμοποιείται τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά πάνω από το δέρμα. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αραιωμένο ACV για να αποφύγετε επιπλοκές όπως ερεθισμό του δέρματος, έγκαυμα, τερηδόνα και αυξημένη παλινδρόμηση οξέος. Αυτό το ξύδι χρησιμοποιείται ευρέως για λόγους υγείας και διατροφής. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία του μηλόξυδου για τα νεογέννητα και πώς να τα χρησιμοποιείτε με ασφάλεια.

Μηλόξυδο και τα είδη του

Το ACV διατίθεται σε δύο βασικούς τύπους – φιλτραρισμένο και αφιλτράριστο , που αναφέρεται επίσης ως οργανικό ACV. Το αφιλτράριστο ACV περιέχει ένα μείγμα ζύμης και βακτηριδίων acetobacter. Ο συνδυασμός μαγιάς και βακτηρίων ονομάζεται «μητέρα» και τα αφιλτράριστα δοχεία ACV συχνά αναφέρουν την παρουσία του. Το μη φιλτραρισμένο ACV δεν είναι παστεριωμένο, επομένως υπάρχει ένας σημαντικός πληθυσμός ζωντανών βακτηρίων και ζυμομυκήτων, που μπορεί να μην είναι κατάλληλοι για όλα τα μωρά.

Το φιλτραρισμένο ACV αφαιρεί τη «μητέρα» και συχνά παστεριώνεται. Αυτός ο τύπος ACV έχει μια ελάχιστη ποσότητα ζωντανής μαγιάς και βακτηρίων, αλλά μπορεί επίσης να μην έχει τα διάφορα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν σε μη φιλτραρισμένο ACV.

Είναι το μηλόξυδο ασφαλές για μωρά;

Το μηλόξυδο θεωρείται γενικά ασφαλές για χρήση σε μωρά όταν τηρείτε τις ακόλουθες οδηγίες.

1. Επιλέξτε φιλτραρισμένο και παστεριωμένο ACV πάνω από το αφιλτράριστο. Το οργανικό ή αφιλτράριστο ACV θα μπορούσε να περιέχει μούχλα και διαφορετικά στελέχη ζύμης (ένας τύπος μύκητα) και βακτήρια. Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός μωρού μπορεί να μην είναι ικανό να χειρίζεται διάφορα στελέχη μυκήτων και βακτηρίων.

2. Αραιωμένο φιλτραρισμένο ACV μπορεί να εξεταστεί τόσο για τοπική χρήση όσο και για διαιτητική κατανάλωση. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ACV σε συνταγές παιδικών τροφών για να το αραιώσετε. Μια μη αραιωμένη μορφή ACV μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου καθώς το ACV έχει επίπεδο οξύτητας 5%. Ο γενικός κανόνας της αραίωσης είναι να αραιώσετε δύο κουταλιές της σούπας (30 ml) ACV με 8 oz (237 ml) νερό . Μπορείτε να ξεκινήσετε με μισή ή μία κουταλιά της σούπας ACV αρχικά και στη συνέχεια να την αυξήσετε σε δύο κουταλιές της σούπας.

Πότε μπορείτε να εισαγάγετε το μηλόξυδο στα μωρά;

Το μηλόξυδο θα μπορούσε να εισαχθεί στα μωρά μόλις γίνουν τουλάχιστον έξι μηνών. Δεδομένου ότι το ACV δεν είναι ένα τυπικό τρόφιμο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο πριν το συστήσετε σε ένα μωρό.

Οφέλη για την υγεία του ACV για μωρά

Γενικά, το ACV περιέχει οξικό οξύ, πηκτίνη, πολυβιταμίνες όπως βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, βιταμίνη Β6, βιοτίνη και βιταμίνη C. Πιστεύεται επίσης ότι έχει αρκετές βιοδραστικές ενώσεις όπως πολυφαινόλες που διαθέτουν αντιοξειδωτικές δράσεις. Αυτά τα θρεπτικά στοιχεία είναι πιθανό να έχουν τα ακόλουθα οφέλη.

1. Παρέχετε ανοσία :Η χρήση μηλόξυδου για την ενίσχυση της ανοσίας έχει προταθεί λόγω των αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων που αποδίδονται στο οξικό οξύ. Πρόσφατες έρευνες καταδεικνύουν τις αντιμικροβιακές ιδιότητες του ξιδιού, κυρίως στο πλαίσιο των παρασκευασμάτων τροφίμων.

2. Υποχρεωτική παλινδρόμηση οξέος :Το μηλόξυδο χρησιμοποιείται συχνά ως σπιτική θεραπεία για την παλινδρόμηση οξέος στα μωρά. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά του δεν τεκμηριώνεται. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε συμπεριλαμβάνοντάς το σε τρόφιμα αντί να το δίνετε ως οικιακή θεραπεία ή συμπλήρωμα.

3. Ανακούφιση από τον πόνο :Έρευνες δείχνουν ότι το μηλόξυδο θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής, ειδικά εκείνων που προκαλούνται στις αρθρώσεις. Η από του στόματος κατανάλωση θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση από συγγενή προβλήματα των αρθρώσεων. Ωστόσο, μερικές άλλες ερευνητικές μελέτες δεν υποστηρίζουν την αναλγητική του δράση, ειδικά μέσω της εξωτερικής εφαρμογής .

4. Ανακούφιση από το έκζεμα :Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η τοπική εφαρμογή μηλόξυδου μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στη θεραπεία του εκζέματος. Τα μωρά με έκζεμα έχουν αυξημένα επίπεδα pH που διαταράσσουν τον φραγμό του δέρματος. Η όξινη φύση του ACV μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας του pH του δέρματος. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο προτού δοκιμάσετε τέτοιες οικιακές θεραπείες.

5. Βελτιώνει τη διάθεση :Ανέκδοτα στοιχεία αναφέρουν ότι η χρήση μηλόξυδου με μέλι μπορεί ενδεχομένως να βελτιώσει τη διάθεση, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των ιδιότροπων μωρών. Αυτό το φάρμακο είναι κοινό στη συμπληρωματική ιατρική. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το ACV από το στόμα.

6. Καταπολεμά τη μόλυνση από candida :Πρόσφατες ερευνητικές μελέτες και κλινικές δοκιμές έχουν δείξει τις πιθανές αντιμυκητιακές επιδράσεις του μηλόξιδου .

7. Θεραπεύει την πιτυρίδα :Η παραδοσιακή ιατρική έχει τεκμηριώσει την αποτελεσματική χρήση του μηλόξυδου στη θεραπεία της πιτυρίδας. Μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της περίσσειας βακτηρίων και μυκήτων που μοιάζουν με ζύμη που συχνά προκαλούν επαναλαμβανόμενη πιτυρίδα. Εάν παρατηρήσετε πιτυρίδα στο τριχωτό της κεφαλής του μωρού σας, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή δερματολόγο πριν χρησιμοποιήσετε το ACV.

8. Βοηθά στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος και του βήχα :Η χρήση του ξιδιού μηλίτη για τη θεραπεία του κρυολογήματος και του βήχα έχει τεκμηριωθεί καλά στην παραδοσιακή ιατρική. Ωστόσο, υπάρχουν λίγες επιστημονικές μελέτες που αποδεικνύουν τον ισχυρισμό.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα περισσότερα από τα οφέλη που σχετίζονται με το ACV είναι ανέκδοτα. Επομένως, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να γίνει οποιαδήποτε συγκεκριμένη σύσταση, ειδικά για τα μωρά.

Πιθανές παρενέργειες του μηλόξυδου για μωρά

Ακολουθούν ορισμένες πιθανές παρενέργειες του ACV, ειδικά εάν χρησιμοποιείται αδιάλυτο.

1. τερηδόνα :Το μη αραιωμένο ξύδι μηλίτη μπορεί ενδεχομένως να αραιώσει το σμάλτο των δοντιών και να βλάψει τα δόντια.

Εγγραφείτε

2. Κάψιμο στο στόμα και το λαιμό :Η από του στόματος κατανάλωση μη αραιωμένου ξιδιού μηλίτη μπορεί να κάψει το στόμα και το λαιμό, οδηγώντας έτσι σε πληγές.

3. Δερματικό έγκαυμα :Το μη αραιωμένο ξύδι μηλίτη μπορεί να κάψει το δέρμα εάν εφαρμοστεί εξωτερικά. Επομένως, χρησιμοποιήστε το ACV για εξωτερικές εφαρμογές μόνο αφού το αραιώσετε καλά.

4. Επιδεινωμένη παλινδρόμηση οξέος :Η υπερβολική κατανάλωση αραιωμένου μηλόξυδου μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των συμπτωμάτων. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε στομαχικές διαταραχές.

5. Πιθανή φαρμακευτική αλληλεπίδραση :Το μηλόξυδο θα μπορούσε να έχει αλληλεπιδράσεις με φάρμακα όπως καθαρτικά, διουρητικά και φάρμακα για τον διαβήτη και τις καρδιακές παθήσεις. Εάν το μωρό σας λαμβάνει συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή, τότε εισάγετε το ACV μόνο αφού συμβουλευτείτε γιατρό.

6. Αλλεργία :Η αλλεργία στο μηλόξυδο είναι σπάνια. Ωστόσο, είναι δυνατό, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε μια μη παστεριωμένη ποικιλία. Σας συμβουλεύουμε ανεπιφύλακτα να μην χρησιμοποιείτε μη παστεριωμένο ACV. Το σύνδρομο στοματικής αλλεργίας ή το σύνδρομο γυρεοτροφής είναι πιθανό να συμβεί εάν το μωρό σας είναι αλλεργικό στα μήλα. Η διασταυρούμενη αντιδραστικότητα είναι επίσης μια πιθανότητα εάν το μωρό σας είναι αλλεργικό στη γύρη σημύδας, τη φράουλα, το ροδάκινο, το δαμάσκηνο, το κεράσι και το βερίκοκο.

Οι περισσότερες παρενέργειες του ACV σχετίζονται με την μη αραιωμένη μορφή ή με τη μη παστεριωμένη εκδοχή του ξιδιού. Η παρατήρηση ορισμένων καλών πρακτικών μπορεί να βοηθήσει στην εισαγωγή του ACV σε ένα μωρό.

Συμβουλές για να εισαγάγετε το μηλόξυδο στα μωρά

Λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές κατά την εισαγωγή του μηλόξυδου στα βρέφη.

  1. Μην δίνετε ποτέ αδιάλυτο ξύδι μηλίτη στα μωρά. Να το αραιώνετε πάντα πριν από τη χρήση.
  2. Για θεραπευτικούς σκοπούς, δεν απαιτούνται περισσότερες από 1-2 κουταλιές της σούπας την ημέρα.
  3. Ο καλύτερος τρόπος για να δώσετε ACV στο μωρό σας είναι να το προσθέσετε σε ορισμένα τρόφιμα. Για παράδειγμα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αραιωμένο ξύδι μηλίτη σε σούπες και πουρέ λαχανικών. Θα δώσει μια πικάντικη γεύση και στη συνταγή.

Το φιλτραρισμένο και παστεριωμένο μηλόξυδο για μωρά θεωρείται ασφαλές όταν εισάγεται μετά από έξι μήνες. Είναι μια ουσία που προάγει την υγεία που περιέχει πηκτίνη, πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Το ACV μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και την παλινδρόμηση οξέος και να βελτιώσει την ανοσία. Η τοπική εφαρμογή μπορεί να ωφελήσει το έκζεμα και τις μυκητιάσεις. Ωστόσο, η περιεκτικότητά του σε οξικό οξύ μπορεί να προκαλέσει φθορά των δοντιών και να επιδεινώσει την οξύτητα. Μπορείτε να προσθέσετε ACV στο φαγητό για μια πικάντικη γεύση, αλλά η χρήση του για θεραπευτικούς σκοπούς θα πρέπει να γίνεται σε αραιωμένη μορφή και μόνο υπό την καθοδήγηση γιατρού.


Previous:

Next: