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Hoher Cholesterinspiegel bei Kindern:Arten, Ursachen, Anzeichen und Behandlung

Cholesterin spielt eine wichtige Rolle bei verschiedenen physiologischen Funktionen, wie z. B. der Hormonproduktion, aber überschüssiges Cholesterin kann im Laufe der Zeit zu schweren Gesundheitsproblemen führen, wenn es nicht behandelt wird. Ein hoher Cholesterinspiegel bei Kindern, auch bekannt als Hyperlipidämie, kann zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Arterienverkalkung führen.

Cholesterin ist eine Art von Lipid, das natürlicherweise von den Körperzellen produziert wird. Es ist von Natur aus in mehreren Nahrungsmitteln wie Kokosnussöl, Geflügel und Vollmilchprodukten enthalten. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben 7 % der Kinder und Jugendlichen zwischen sechs und 19 Jahren in den USA einen hohen Gesamtcholesterinspiegel. Daher ist es wichtig, den Cholesterinspiegel von Kindern unter Kontrolle zu halten.

Lesen Sie diesen Beitrag, um mehr über die Arten, wünschenswerten Cholesterinwerte, Ursachen für hohen Cholesterinspiegel, mögliche Komplikationen, vorbeugende Maßnahmen und die Behandlung von hohem Cholesterinspiegel bei Kindern zu erfahren.

Was sind verschiedene Arten von Cholesterin?

Cholesterin wird durch Verbindungen, sogenannte Lipoproteine, die im Blut vorhanden sind, zu verschiedenen Teilen des Körpers transportiert. Basierend auf der Art des Träger-Lipoproteins kann Cholesterin in zwei Typen unterteilt werden.

1. Lipoprotein-Cholesterin niedriger Dichte (LDL-Cholesterin): Es macht den größten Teil des körpereigenen Cholesterins aus. Seine hohen Konzentrationen sind mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle verbunden. Daher ist es auch als schlechtes Cholesterin bekannt.

2. High-Density-Lipoprotein-Cholesterin (HDL-Cholesterin): Die Lipoproteine ​​hoher Dichte absorbieren Cholesterin und transportieren es zurück zur Leber, die das Cholesterin für die Ausscheidung oder andere biochemische Prozesse abbaut. Ein gesunder HDL-Cholesterinspiegel kann das LDL-Cholesterin senken und dem Herzen zugute kommen. Da HDL-Cholesterin gut für den Körper ist, wird es auch als gutes Cholesterin bezeichnet.

Was sind Triglyceride?

Triglyceride (TGs) sind eine Art Fettverbindung, die als Energiereserve für den Körper dient. Der Körper kann TGs aus der Nahrung aufnehmen und wird auch von der Leber produziert, die überschüssige verbrauchte Kalorien in TGs umwandelt, die als Körperfett gespeichert werden.

Der Körper benötigt TGs als Reservebrennstoff für anstrengende körperliche Aktivitäten und um den Körper warm zu halten. Hohe Triglyceridwerte erhöhen jedoch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Kinder und Jugendliche mit hohen Triglyceridspiegeln, zusammen mit hohen LDL- oder niedrigen HDL-Werten, haben wahrscheinlich ein höheres Risiko, Fettablagerungen in den Arterien zu entwickeln.

Was ist der normale Cholesterinspiegel für Kinder?

Der normale oder gesunde Cholesterinbereich für Erwachsene und Kinder variiert. Nachfolgend finden Sie den gesunden Cholesterinbereich für Kinder zwischen zwei und 18 Jahren und den Triglyceridbereich für Kinder bis 19 Jahre.

Quelle: Children’s Hospital of Orange County und American Association of Clinical Chemistry

Der individuelle Wert und das Verhältnis verschiedener Cholesterin- und Triglyceridwerte können helfen, das Risiko für gesundheitliche Probleme einzuschätzen. Sie können mit einem Kinderarzt sprechen, wenn Sie der Meinung sind, dass bei Ihrem Kind ein erhöhtes LDL-Cholesterin und Triglyceride auftreten könnten.

Was sind die Komplikationen eines hohen Cholesterinspiegels bei Kindern?

Ein hoher Cholesterinspiegel bei Kindern kann auf lange Sicht zu mehreren Komplikationen führen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) und Schlaganfall sind einige der führenden Gesundheitsprobleme, die aufgrund eines hohen Cholesterinspiegels auftreten können. Arteriosklerose ist eine Herz-Kreislauf-Erkrankung, bei der sich Cholesterin in den Arterienwänden ablagert und Plaquebildung verursacht.

Im Laufe der Zeit verhärtet die Plaque die Arterienwände und verengt ihren Umfang. Es reduziert oder stoppt den Blutfluss zu verschiedenen Organen und erhöht das Risiko von Gesundheitsproblemen, einschließlich anderer Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen.

Was verursacht einen hohen Cholesterinspiegel bei Kindern?

Es gibt keine einzelne Ursache für einen hohen Cholesterinspiegel bei Kindern und Jugendlichen, und er ist oft auf eine Kombination verschiedener Faktoren zurückzuführen, wie zum Beispiel :

1. Genetik: Familiäre Hypercholesterinämie oder FH ist eine genetische Störung, bei der der Körper LDL-Cholesterin recycelt, anstatt es aus dem Körper zu entfernen. Als Folge steigen die LDL-Spiegel im Blut an. Die Störung betrifft eines von 500 Kindern. Ein Kind, das das Gen von beiden Elternteilen erbt, hat ein höheres Risiko, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln .

2. Ernährungsgewohnheiten: Kinder und Jugendliche, die verarbeitete Lebensmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren und frittierte Lebensmittel mit hohem Transfettgehalt konsumieren, haben ein höheres Risiko, einen hohen Cholesterinspiegel zu entwickeln. Einige Beispiele für solche Lebensmittel sind kommerziell gebackene Kekse, Kuchen, Kräcker und Brötchen. Lebensmittel, die von Natur aus reich an Cholesterin und arm an Ballaststoffen sind, wie rotes Fleisch und vollfette Milchprodukte, können ebenfalls den Cholesterinspiegel erhöhen .

3. Sesshafte Lebensweise: Laut CDC verbringen Kinder im Alter zwischen acht und zehn und zwischen elf und 14 Jahren jeden Tag sechs bzw. neun Stunden vor dem Bildschirm. Zur Bildschirmzeit gehören das Spielen von Videospielen und das Fernsehen. Übermäßige Bildschirmzeit führt zu einer sitzenden Lebensweise, die das Risiko einer Gewichtszunahme erhöhen kann, was wiederum die Wahrscheinlichkeit eines hohen Cholesterinspiegels erhöhen könnte .

4. Übergewicht und Fettleibigkeit: Jedes dritte Kind in den USA ist übergewichtig oder fettleibig. Übergewicht und Adipositas bei Kindern und Jugendlichen sind mit anormalen Lipidprofilen verbunden, die das Risiko für andere Gesundheitszustände wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen . Eine übermäßige Gewichtszunahme kann mehrere Gründe haben, wie z. B. schlechte Essgewohnheiten, Bewegungsmangel und Genetik.

Abgesehen davon können auch bestimmte Medikamente bei Kindern zu hohen Cholesterinwerten führen.

Was sind die Symptome eines hohen Cholesterinspiegels bei Kindern?

Hoher Cholesterinspiegel ist ein stiller Zustand ohne erkennbare Symptome. Daher empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP), den Cholesterinspiegel bei Kindern und Jugendlichen zwischen neun und elf Jahren einmal und zwischen 17 und 21 Jahren noch einmal zu kontrollieren.

Bei Kindern über zwei Jahren ist ein Cholesterin-Screening in der Regel ein Muss, wenn:

• Sie sind übergewichtig oder fettleibig.

• Sie haben einen Elternteil oder ein anderes Familienmitglied mit einem Gesamtcholesterinspiegel von mehr als 240 mg/dl.

• Sie haben eine familiäre Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor 55 Jahren bei Männern und 65 Jahren bei Frauen.

• Sie haben eine oder mehrere chronische Erkrankungen wie Nierenerkrankungen, Kawasaki-Krankheit, juvenile idiopathische Arthritis, Schilddrüsenunterfunktion und Diabetes.

Wie wird ein hoher Cholesterinspiegel bei Kindern diagnostiziert?

Ein Arzt diagnostiziert einen hohen Cholesterinspiegel im Blut auf der Grundlage des Bluttests (Lipidscreening oder Lipidprofiltest), der Kranken- und Familienanamnese des Kindes und einer körperlichen Untersuchung.

1. Körperliche Untersuchung: Der Arzt wird das Gewicht des Kindes überprüfen und seinen BMI berechnen. Sie suchen nach Symptomen wie fettigen Unebenheiten auf der Haut oder grauweißen Ringen um die Hornhaut, um das Vorhandensein von Erkrankungen wie familiärer Hypercholesterinämie zu überprüfen. Sie können auch nach Anzeichen anderer Gesundheitsprobleme wie Lebererkrankungen oder Diabetes suchen, die einen hohen Cholesterinspiegel im Blut verursachen können.

2. Bluttest: Ein Lipidscreening- oder Lipidprofiltest zeigt Gesamtcholesterin, LDL, HDL-Cholesterin und Triglyceride. Ein Kind muss vor dem Test möglicherweise neun bis zwölf Stunden lang fasten. Wenn bei der Erstuntersuchung ein hoher Cholesterinspiegel festgestellt wird, wird der Kinderarzt das Blut des Kindes nach zwei Wochen erneut untersuchen. Wenn die Werte immer noch hoch sind, wird der Arzt feststellen, ob das Kind eine zugrunde liegende Erkrankung hat.

Der Arzt wird eng mit dem Kind und seiner Familie zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zur Lösung der Grunderkrankungen auszuarbeiten, die möglicherweise zu hohen Cholesterinwerten geführt haben.

Wie wird ein hoher Cholesterinspiegel bei Kindern angegangen?

Die relevante Auflösung eines hohen Cholesterinspiegels hängt vom Alter Ihres Kindes, dem Lipid-Screening-Bericht und dem allgemeinen Gesundheitszustand ab. Nachfolgend sind die wahrscheinlichen Optionen zur Normalisierung eines hohen Cholesterinspiegels bei Kindern aufgeführt .

1. Ernährungsberatung: Basierend auf dem Gewicht und dem Cholesterinspiegel des Kindes gibt ein zertifizierter Ernährungsberater der Familie einen Ernährungsplan mit Essensvorschlägen, einer Liste fettarmer Lebensmittel, empfohlenen Portionsgrößen und Tipps zur Vermeidung fettreicher Lebensmittel. Die Änderungen zielen darauf ab, das gute Cholesterin zu erhöhen und das schlechte Cholesterin durch eine gesunde Gewichtskontrolle/-abnahme zu reduzieren.

2. Übungsplanung: Die CDC empfiehlt für Kinder zwischen sechs und 17 Jahren täglich mindestens 60 Minuten mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität . Ein Übungsexperte hilft bei der Planung einer Übungs-/Trainingsroutine für das Kind auf die gleiche Weise. Die Planung hängt von Alter, Gewicht, Gesundheitszustand, zeitlicher Verfügbarkeit und Interesse des Kindes ab. Untersuchungen zeigen, dass regelmäßige Bewegung das gute Cholesterin im Körper erhöhen und das schlechte Cholesterin senken kann.

3. Medikamente: In den meisten Fällen reichen Ernährungsumstellungen und Bewegung aus, um den Cholesterinspiegel zu kontrollieren. Wenn dies jedoch nicht der Fall ist, kann der Arzt cholesterinsenkende Medikamente wie Statine und Niacin empfehlen. Diese Medikamente können bei Kindern über zehn Jahren in Betracht gezogen werden.

Regelmäßige Kontrollen des Cholesterinspiegels im Blut zeigen, ob die Behandlung anschlägt. In den meisten Fällen können Änderungen der Ernährung und des Lebensstils den Cholesterinspiegel bei Kindern senken, ohne dass Medikamente erforderlich sind.

Wie wird ein hoher Cholesterinspiegel bei Kindern verhindert?

Im Folgenden finden Sie einige Tipps, die Sie für einen gesunden Cholesterinspiegel bei Kindern ab zwei Jahren befolgen können.

1. Stellen Sie eine ausgewogene Ernährung bereit, die Kalorien enthält, die dem Alter und Geschlecht eines Kindes oder Teenagers entsprechen, um das Gewicht zu halten. Die empfohlene Kalorienzufuhr kann auch je nach körperlicher Aktivität des Kindes variieren. Sprechen Sie mit einem Kinderarzt oder Kinderernährungsberater, um den Kalorienbedarf Ihres Kindes zu ermitteln.

2. Ersetzen Sie raffiniertes Getreide durch Vollkorn und Hirse, um die Aufnahme von Ballaststoffen zu fördern. Eine ballaststoffreiche Aufnahme ist wichtig, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.

3. Bieten Sie verschiedene eiweißreiche Lebensmittel wie mageres Fleisch, Fisch, Bohnen und Sojaprodukte an. Versuchen Sie, die Proteinzufuhr aus pflanzlichen und tierischen Quellen auszugleichen.

4. Reduzieren Sie die Aufnahme von Lebensmitteln mit hohem gesättigten Fettgehalt, um das schlechte Cholesterin in Schach zu halten. Rotes Fleisch, Vollmilch, Butter, Schmalz, Sahne, Kokosöl und Palmöl sind von Natur aus reich an gesättigten Fettsäuren. Verarbeitete Lebensmittel wie Kekse, Kuchen und Kekse sind ebenfalls Quellen für gesättigte Fettsäuren.

5. Fördern Sie den Verzehr von ungesättigten Fetten, um den Gehalt an gutem Cholesterin zu erhöhen. Fette Fische wie Lachs und Thunfisch, Avocados, Nüsse und Samen sowie Olivenöl sind gute Quellen für ungesättigte Fette.

6. Servieren Sie verschiedene saisonale Früchte und Gemüse mindestens zwei- bis dreimal täglich als Snacks oder Hauptmahlzeiten. Ermutigen Sie Kinder und Jugendliche, ganzes Obst und Gemüse mit essbarer Schale zu verzehren.

7. Trainieren Sie Kinder und Jugendliche darin, Nährwertkennzeichnungen zu lesen, um verschiedene Fettarten zu identifizieren und ihre Aufnahme zu begrenzen, indem Sie fundierte Entscheidungen treffen.

8. Beschränken Sie die Aufnahme von verarbeiteten und frittierten Lebensmitteln mit Zucker- und Salzzusatz.

9. Zuckerreiche Getränke wie Soda und Fruchtsäfte können den Triglyceridspiegel erhöhen. Bieten Sie dem Kind gesunde Getränke wie Kokoswasser und hausgemachte Limonade an.

10. Verhindern Sie eine sitzende Lebensweise und motivieren Sie Ihr Kind/ Ihren Teenager dazu, den ganzen Tag über aktiv zu bleiben, indem Sie sich verschiedenen Übungen oder körperlichen Aktivitäten, wie z. B. Gartenarbeit, hingeben. Regelmäßige Bewegung hebt die Stimmung und erhöht auch den HDL-Spiegel im Blut.

Kinder und Jugendliche haben spezielle Ernährungsbedürfnisse für Wachstum und Entwicklung. Es ist notwendig, einen Ernährungsberater zu konsultieren, um Ernährungsumstellungen vorzunehmen, die helfen können, den Cholesterinspiegel zu senken, ohne die allgemeine Ernährung zu beeinträchtigen.

Hoher Cholesterinspiegel bei Kindern ist ein Zustand, der erst spät Symptome zeigt. Regelmäßige Cholesterinkontrolle hilft bei der Überwachung des schlechten Cholesterins, das notwendig ist, um gesundheitliche Probleme abzuwenden. Gesunde Essgewohnheiten einzuhalten und aktiv zu bleiben, hält das Gewicht unter Kontrolle, um eine effektive Kontrolle des Cholesterinspiegels im Körper zu gewährleisten.

Wichtige Hinweise

• Es gibt zwei Arten von Cholesterin, LDL-Cholesterin, das das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht, und HDL-Cholesterin ist gutes Cholesterin.
• Triglyceride sind an das Blut gebundene Fettverbindungen, und zusätzliche Kalorien werden als Triglyceride im Körper gespeichert.
• Hohe Cholesterinwerte können langfristig zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen führen. Eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität sind daher schon in jungen Jahren unerlässlich.