So halten Sie Ihr Kind in den Sommerferien aktiv

So halten Sie Ihr Kind in den Sommerferien aktiv

Erinnern Sie sich an Ihre Kindheitsträume von Sommertagen beim Wandern, Angeln, Draußenspielen?

Kindheit sieht heute anders aus als vor 30 Jahren. Selten sieht man Kinder und Teens ohne Kopf in Handy, iPod, Videospielen.

Mit wachsender Technologieabhängigkeit und leichter Zugänglichkeit ist es nicht schwer, dass Kids ihre Sommerferien in Videospielen, Texten und vor dem Fernseher verbringen.

Da immer mehr Kinder in ungesunde, sitzende Lebensweisen rutschen, ist es wichtig, Leidenschaft für Aktivität zu wecken – für gesunde Körper und Gehirne, für Entwicklung auf Kurs. Der Sommer ist die perfekte Zeit, sie in Bewegung zu bringen.

Hier sind Wege, Ihr Kind für die Natur zu begeistern und zu einem gesünderen, aktiveren Lebensstil zu ermutigen.

Lokale Sommercamps & Programme buchen

Sommercamp anmelden – toller Weg, Kids mit der Natur vertraut zu machen.

Viele Camps bieten Tages- und Übernachtungsoptionen im Sommer, fokussieren auf Naturerfahrung durch Outdoor- und Teambuilding-Aktivitäten. Fantastisch, um nützliche Lebens- und Sozialkompetenzen spielerisch zu lernen.

Gemeinsam aktiv sein

Einer der besten Wege, tägliche Bewegung zu sichern: Selbst rausgehen und mit ihnen aktiv sein.

Die National Summer Learning Association empfiehlt: Spaziergang, Sport im Park, Schnitzeljagd, an der Sie und Ihre Kids teilnehmen.

Bewegt nicht nur beide, sondern stärkt die gesunde Bindung.

Bildschirmzeit bildend nutzen

Wenn Ihr Kind doch vor dem Fernseher landet: Zu Ihrem Vorteil nutzen! Bildende Sender wie National Geographic, Discovery Channel, Animal Planet in den TV-Plan einbauen.

Zusätzlich: Tägliches Lesen fördern – hält Gehirn und Fantasie fit, erweitert Wortschatz und Lesefertigkeit.

Auch drinnen aktiv & gesund bleiben

Manchmal verhindert Regen oder Hitzewelle den Ausgang – aber drinnen kann man trotzdem aktiv bleiben!

Gemeinsame Hausarbeit: Staubwischen, Kehren, Wäsche, Spielzeug waschen – bewegt und lässt das Kind sich als verantwortungsvolles Familienmitglied fühlen.

Gesunde Snacks im Haus, Junkfood vermeiden – beruhigt Ihren Kopf und gewöhnt das Kind an gesündere Essgewohnheiten.

Lernen nicht pausieren

Lernen hört nicht mit der Schule auf. Sommermonate für neue Hobbys, Verantwortung, Ausbau sozialer Skills nutzen.

Vorschläge für spaßige Lernaktivitäten:

  • Garten anlegen
  • Dinge bauen (z. B. Vogelfutterhaus)
  • Babysitten
  • In lokaler Suppenküche oder Tierheim ehrenamtlich helfen

Ob Sport und Spiele draußen, Museumsbesuch oder Qualitätzeit mit Mama und Papa – ermutigen Sie Ihr Kind, im Sommer abzuschalten und in Bewegung zu kommen!

Für mehr Outdoor-Aktivitäts-Ideen: hier klicken.

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