Persönlichkeitsentwicklung bei Kindern, die spielen Sport
Es ist kein Geheimnis , dass die Amerikaner heute sind, zum größten Teil , Übergewicht und aus der Form - und das ungesunde Lebensweise hat starke Wurzeln in der Kindheit. Doch ein Bericht 2012 von dem US Department of Health and Human Services unterstreicht die Bedeutung der 60 Minuten tägliche körperliche Aktivität für Kinder und Jugendliche . Die physischen Vorteile liegen auf der Hand - starke Knochen und Muskeln , schlanke Körper , einen gesunden Blutdruck und Blutzuckerspiegel . - Aber die emotionale Vorteile , obwohl sie unter der Oberfläche lauern , sind vielleicht noch bedeutsamer
Self-Esteem
Kinder , die Sport treiben haben höheres Selbstwertgefühl als sitzende Kinder . Höhere Selbstwertgefühl übersetzt geringere Inzidenz von Angst und Depression, und weniger Wahrscheinlichkeit für den Drogenmissbrauch und ungewollte Schwangerschaft . Eine erschöpfende 2008 Frauen Sport- Stiftung Studie ergab, dass diese selbstbewusst, fröhlich , aktive Kinder - Mädchen und Jungen sowohl - nicht nur Erfahrung insgesamt bessere Lebensqualität, sondern dass ihre Eltern tun, auch , als direkte Folge . Es ist Symbiose.
Führung
Aktive Kinder im Unterricht erfolgreich zu sein und gehen oft auf , um den Sitzungssaal laufen . Unter Berufung auf eine 40-prozentige Steigerung der Beschäftigung von Frauen seit dem Erlass der Titel IX , einem 1972 Bundesgesetz vorzuschreiben , dass Frauen in der Schule das Recht auf gleichen Engagement hatte - und Ressourcen hin gerichtet - Sport, schließt der New York Times, " Sport -Hilfe Menschen besser in das Leben. " Sie sind nicht nur wichtige Lektionen fürs Leben wie Zeitmanagement , Kommunikation und Initiative ins Spiel gebracht , aber Athleten müssen auch lernen, auch einzeln und in Teams zu arbeiten , wie man bescheiden Gewinner und liebenswürdige Verlierer. Eltern sollten mit ihren Kindern und Trainern zu überprüfen in regelmäßigen Abständen , aber, wie es ist nicht ungewöhnlich für Sportverhaltenzu unkontrolliert und führen zu negativen Aktivitäten wie Mobbing.
Fokus
Einige Eltern und Ärzte entscheiden, Kinder, die an ADHS leiden, durch den Sport zu behandeln. Nicht nur, dass gut trainierte Sport bieten eine physische Ventil für überschüssige Energie , bieten sie eine erweiterte Möglichkeiten für Fokus. Kinder mit ADHS haben oft komplizierte Beziehungen zu Gleichaltrigen und Sport sind eine Möglichkeit, mit anderen Kindern auf ein gemeinsames Ziel zu arbeiten.
Caveat
Wählen Sie altersgerechte Aktivitäten. Organisiert Mannschaftssportarten kann das Richtige für eine 10 -Jährige aber wahrscheinlich vereiteln einen 4 -jährigen . Mit ihrer kurzen Aufmerksamkeitsspanne und die Unfähigkeit, komplexe Anweisungen zu folgen , können jüngere Kinder mehr von unstrukturierten , im Freien, freies Spiel zu profitieren. Körperliche Aktivität ist das Ziel; der Schlüssel ist es Spaß zu machen. Das Kleinkind, das lacht und kickt einen Ball um den Garten mit ihren Eltern kann nur in den High-School- Schüler, der ein Fußball- Stipendium für College verdient wachsen - . Und der eines Tages schlägt den Ball um den Hof mit ihren eigenen Kindern
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