Kampfsport-Spiele für Kinder: Zu Hause üben mit Spaß
Kampfsportkurse: Selbstvertrauen, Ausdauer, Bewegung. Für Extrapraxis zu Hause: Themen-Spiele. Spiele zeigen, was Kind aus Kurs behalten hat.
Brett zerschlagen
Fortgeschrittene brechen Holzbrett. Kind: Schaumstoffbrett. Erwachsener hält auf Brusthöhe. Kind schlägt mit Hand durch. Lauter „Kia!“-Schrei erlaubt. Weiches Brett = leicht zu brechen.
Block- &Trittbewegungen üben
Anfänger-Karate: Block/Tritt aus Kurs spielerisch üben. Einige Meter Abstand. Kleines Stofftier Richtung Kind werfen. Kind blockt/tritt ab – Selbstschutz vortäuschen. Auch Sandsäckchen möglich. Paar Runden.
Ninja verkleiden
„Esel den Schwanz anstecken“ → Kampfkunst-Version. Großes Ninja-Poster an Wand. Schwarze Bastelpapierstreifen → Gürtel. Doppelseitiges Klebeband. Kind verbinden, drehen, Gürtel auf Ninja-Platzieren. Richtig platziert = Gewinner.
Sensei-Meister werden
Gruppenspiel: Wer ist bester Sensei (Lehrer)? Karate-Anzüge an. 30 kleine Ballons aufblasen, Mitte verstreuen. Teams, je ein „Sensei“ bestimmen. Timer. „Los“ → Senseis stopfen so viele Ballons wie möglich in Anzug. Timer stoppt → zählen. Neue Runde, neue Senseis. Meiste Ballons = Siegerteam.
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