Wie viele Stunden Dosis ein 12 -jähriger Schlaf?

Nach Angaben der National Sleep Foundation müssen Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren 9-11 Stunden im Alter von 9 bis 11 Jahren benötigen. Schlaf pro Nacht.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies nur eine allgemeine Richtlinie ist und die individuellen Bedürfnisse variieren können.

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