Vorbild sein für das Verhalten, das Sie von Ihren Kindern sehen möchten

Ihre Kinder und Teenager beobachten immer, was Sie tun. Sie sehen, wie Sie mit Stress umgehen. Sie beobachten, wie Sie mit anderen Menschen umgehen und beobachten, wie Sie mit Ihren Gefühlen umgehen. Sie saugen all diese Informationen auf wie kleine Schwämme. Selbst wenn Sie denken, dass Ihre Kinder nicht aufpassen, ist es wichtig, ein positives Vorbild zu sein.

Theorie des sozialen Lernens

Gemäß der Theorie des sozialen Lernens lernen Menschen, indem sie andere beobachten. Das berühmte Bobo-Puppenexperiment zeigte beispielsweise, wie Kinder das Verhalten von Erwachsenen nachahmen. Forscher entdeckten, dass Kinder eine Puppe genauso behandelten wie Erwachsene.

Kinder, die beobachteten, wie ein Erwachsener mit der Puppe aggressiv wurde, wurden auch in ihren Interaktionen aggressiv. In der Zwischenzeit ahmten Kinder, die beobachteten, wie Erwachsene die Puppe freundlich behandelten, die Freundlichkeit nach.

Sie brauchen wahrscheinlich kein ausgefallenes wissenschaftliches Experiment, um zu sehen, dass Kinder ihre Eltern nachahmen. Sie bemerken es wahrscheinlich jeden Tag.

Wenn Sie den Boden fegen, bemerken Sie vielleicht, dass Ihr Kind so tut, als würde es auch fegen. Oder Sie hören vielleicht, wie Ihr Vorschulkind seinen Plüschbären ins Bett legt, so wie Sie ihn nachts zudecken. Kinder wiederholen, was sie hören, und ahmen nach, was sie sehen. Aus diesem Grund müssen Sie darauf achten, was Sie Ihrem Kind versehentlich beibringen.

Welches Verhalten modellieren Sie?

Manchmal modellieren Sie unwissentlich ungesunde Verhaltensweisen für Ihre Kinder. Betrachten Sie diese Szenarien.

  • Eine Mutter erzählt der Kassiererin in einem Restaurant, dass ihr 12-jähriger Sohn erst 11 Jahre alt ist, damit sie einen Rabatt am Buffet bekommt. Ihr Sohn lernt, dass es in Ordnung ist, manchmal zu lügen, um zu bekommen, was man will.
  • Ein Vater verbringt seine Abende vor dem Fernseher, sagt aber seiner 14-jährigen Tochter, sie solle mehr lesen.
  • Eltern sagen ihren Kindern, dass sie jeden mit Respekt behandeln sollen. Dennoch machen sie oft hinter ihrem Rücken kritische Kommentare über andere Menschen.
  • Ein geschiedenes Paar streitet häufig über Sorgerechtsfragen und Besuchsrechte, aber sie erwarten, dass ihre Kinder miteinander auskommen.
  • Ein Elternteil fordert seinen Sohn auf, seine Finger nicht mehr in seinen Mund zu stecken; aber wenn sie nervös ist, kaut sie an ihren fingernägeln.
  • Eine Mutter fordert ihre Tochter auf, freundlich zu anderen zu sein, aber sie schreit den Verkäufer an, als der Laden sich weigert, einen Artikel zurückzunehmen, den sie zurückzugeben versucht.
  • Ein Vater sagt seinen Kindern, dass sie sich gesund ernähren sollten, aber er schleicht sich den Nachtisch, nachdem sie ins Bett gegangen sind.
  • Eltern fordern ihre Kinder auf, mit dem, was sie haben, zu teilen und großzügig damit umzugehen, aber sie spenden niemals oder beteiligen sich an irgendeiner Art von Wohltätigkeits- oder Freiwilligenarbeit.
  • Ein Vater raucht Zigaretten. Während er eine Zigarette in der Hand hält, erklärt er seinen Kindern, dass Rauchen ungesund ist und dass sie es sich nie angewöhnen sollten.
  • Eltern fordern ihre Kinder auf, Verantwortung für ihr Verhalten und ihre Entscheidungen zu übernehmen. Als sie jedoch den Zahnarzttermin ihres Kindes vergessen, streiten sie sich mit der Empfangsdame und sagen ihr, dass sie eindeutig einen Planungsfehler gemacht hat.

Folgen Sie Ihren eigenen Regeln

Es ist wirklich schwer, Ihren Kindern immer ein angemessenes Verhalten vorzuleben, und niemand erwartet, dass Sie perfekt sind. Aber Sie sollten sich bemühen, die Regeln und Verhaltensweisen vorzuleben, die Ihre Kinder befolgen sollen.

Wenn Sie zum Beispiel nicht möchten, dass Ihre Kinder rauchen, ist es wahrscheinlich keine gute Idee, weiterhin E-Zigaretten zu verwenden. Ebenso sollten Sie sich bemühen, ehrlich zu sein, wenn Sie möchten, dass Ihre Kinder ehrlich sind. Wenn Sie beispielsweise Notlügen erzählen, anstatt ehrlich zu sein, werden Ihre Kinder lernen, dass Lügen akzeptabel ist.

Zeigen Sie Ihren Kindern, wie sie Ihre Haushaltsregeln befolgen, indem Sie ihnen bei jeder sich bietenden Gelegenheit ein Vorbild sein. Wenden Sie ebenso Disziplin an, die Lebenskompetenzen lehrt, und erklären Sie, wie diese Regeln ihnen später im Leben helfen werden. Wenn Sie Kindern zeigen, dass Sie die Regeln einhalten, wird dies die Effektivität Ihrer Disziplinierungsstrategien erhöhen.

Es kann Fälle geben, in denen Sie Entscheidungen erklären müssen, die verwirrend sein könnten.

Wenn dein Freund dir zum Beispiel einen Kuchen backt und du denkst, dass er schrecklich schmeckt, kannst du ihm trotzdem sagen, dass es köstlich war, um seine Gefühle zu schonen. Wenn so etwas passiert, solltest du deinen Kindern erklären, dass du die Gefühle deines Freundes nicht verletzen wolltest.

Modellieren Sie Lebenskompetenzen

Sie haben auch jeden Tag Gelegenheiten, ein nachahmenswertes Leben zu führen. Denken Sie darüber nach, was Ihre Kinder von Ihnen lernen sollen, und versuchen Sie, dies in Ihrem Leben vorzuleben. Natürlich wird es Zeiten geben, in denen Sie Fehler machen oder Dinge nicht genau so tun, wie Sie es geplant haben. Aber das ist in Ordnung.

Wenn das passiert, nutzen Sie die Gelegenheit, um mit Ihren Kindern darüber zu sprechen, wo Sie einen Fehler gemacht haben und wie Sie hoffen, beim nächsten Mal anders zu sein. Kinder lernen wichtige Lektionen von Ihnen, selbst wenn Sie Fehler machen.

Wenn Sie zum Beispiel schlechte Entscheidungen mit Anmut handhaben und sich nicht selbst verprügeln, lernen sie auch, freundlich zu sich selbst zu sein, wenn sie Fehler machen. Hier sind einige Beispiele für andere Dinge, die Sie für Ihre Kinder modellieren können. Verwenden Sie diese Ideen, um ein gutes Vorbild zu werden, oder entwickeln Sie eigene Ideen.

Lebe ein gesundes Leben

Wenn Sie sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben, gehen Sie Ihren Kindern mit gutem Beispiel voran. Wenn Sie außerdem gesunde Mahlzeiten zubereiten und Fast Food einschränken, helfen Sie Ihren Kindern, Fettleibigkeit bei Kindern zu vermeiden.

Versuchen Sie natürlich, in Ihren Bemühungen, mit gutem Beispiel voranzugehen, nicht anmaßend oder restriktiv zu sein. Die Kontrolle über das Essen oder die Besessenheit darüber, wie Ihr Körper (oder der Körper Ihres Kindes) aussieht, kann zu Problemen mit dem Körperbild und Essstörungen führen.

Zeigen Sie Respekt und vermitteln Sie Empathie

Alle Eltern möchten Kinder großziehen, die freundlich zu anderen sind. Dieses Ziel wird Wirklichkeit, wenn Sie Respekt und Empathie in Ihrem eigenen Leben vorleben. Seien Sie respektvoll gegenüber allen, mit denen Sie interagieren, und bald werden Ihre Kinder dasselbe tun.

Ob es die Kassiererin im Lebensmittelgeschäft oder der Kellner in Ihrem Lieblingsrestaurant ist, lächeln Sie, sagen Sie bitte und danke, und bald werden Ihre Kinder das auch tun.

Lassen Sie Ihre Kinder sehen, dass Sie auch anderen gegenüber mitfühlend und einfühlsam sind. Verwenden Sie Situationen, die um Sie herum auftreten, um darüber zu sprechen, wie sich andere fühlen könnten. Kindern beizubringen, empathisch zu sein, ist eine der besten Möglichkeiten, um zu verhindern, dass sie andere schikanieren.

Technologieprobleme angehen

Wenn Sie wie die meisten Eltern sind, machen Sie sich Sorgen über die Menge an Bildschirmzeit, die Ihre Kinder jeden Tag bekommen. Ob es die Zeit ist, die jüngere Kinder damit verbringen, Sendungen anzusehen und Online-Spiele zu spielen, oder die Zeit, die Teenager mit sozialen Medien verbringen, alle Eltern machen sich Sorgen, dass ihre Kinder zu oft vor einem Bildschirm sitzen.

Aber bevor Sie Ihren Kindern etwas sagen können, werfen Sie einen Blick auf die Zeit, die Sie vor einem Bildschirm verbringen. Selbst wenn Sie arbeiten, E-Mails beantworten und Dinge tun, die Sie für produktiv halten, sind Sie es immer noch Vorbild sein für Ihre Kinder. Sprechen Sie zuerst Ihre Technologienutzung an und versuchen Sie dann, einige Standards für die Kinder zu setzen.

Arbeite hart

Die Entwicklung einer soliden Arbeitsmoral ist eine Lebenskompetenz, die jedes Kind braucht. Ganz gleich, ob es sich um harte Arbeit in der Schule, bei einem Teilzeitjob oder in einer Sportmannschaft handelt, Kinder müssen eine gute Arbeitsmoral haben. Der beste Weg, diese Fähigkeit zu vermitteln, besteht darin, sie zuerst zu Hause nachzuahmen.

Egal, ob Sie jeden Tag zur Arbeit gehen oder von zu Hause aus arbeiten, lassen Sie Ihre Kinder Sie bei der Arbeit sehen. Sogar die gemeinsame Hausarbeit als Familie ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Kindern eine solide Arbeitsmoral zu vermitteln.

Freiwilligenarbeit in der Community

Wenn Sie sich ehrenamtlich in der Gemeinde engagieren, zeigen Sie Ihren Kindern, dass Ihnen die Welt, in der sie leben, am Herzen liegt. Und sie lernen auch, sich um sie zu kümmern. Egal, ob Sie sich ehrenamtlich in den Schulen engagieren, an einem kommunalen Aufräumprojekt teilnehmen oder Lebensmittel und Vorräte an die örtliche Speisekammer spenden, Sie zeigen Ihren Kindern, was außerhalb Ihres Hauses passiert, und dass es wichtig ist, etwas zurückzugeben die Welt zu einem besseren Ort.

Sie können auch Ihre Kinder in die Freiwilligenarbeit einbeziehen. Wenn sie anderen regelmäßig helfen, auch wenn es nur ein bisschen ist, lernen sie zu schätzen, was sie haben.

Demonstrieren Sie soziale und emotionale Fähigkeiten

Achten Sie auch auf emotionale und soziale Fähigkeiten. Zeigen Sie Ihren Kindern, wie sie jemanden begrüßen und Fragen stellen können, wenn sie verwirrt sind. Weisen Sie sie darauf hin, wie sie neue Freunde treffen und andere zum Mitmachen einladen können. Demonstrieren Sie, wie sie mit Emotionen wie Frustration oder Traurigkeit umgehen können. Sprechen Sie über Ihre Gefühle, wenn Sie verärgert, wütend oder traurig sind, und ermutigen Sie sie, dasselbe zu tun.

Neue Fähigkeiten vermitteln

Wenn Sie Ihren Kindern etwas Neues beibringen möchten, sei es, wie man ihr Bett macht oder wie man ihre Schuhe bindet, zeigen Sie ihnen, wie Sie es tun. Dann lassen Sie sie es alleine üben. Zeigen statt Erzählen kann für Kinder der beste Weg sein, eine Vielzahl neuer Fähigkeiten zu erlernen.

Ein Wort von Verywell

Ihre Hauptaufgabe als Elternteil besteht darin, Ihre Kinder zu freundlichen, respektvollen, ehrlichen und fürsorglichen Menschen zu formen. Und manchmal ist es am einfachsten, ein gutes Vorbild zu sein. Dies kann bedeuten, dass Sie Ihre eigenen Gewohnheiten genauer betrachten und einige Änderungen vornehmen. Aber wenn Sie das tun, werden sowohl Sie als auch Ihre Kinder davon profitieren.


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